Сладкая ложь
Блюзовая история об иллюзии, идентичности и зеркале, которое, как мы верим, мы себе внушаем, чтобы чувствовать себя сильными, желанными и замеченными. Сладкая ложь…
ЛИЧНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
Обретение свободы через болезненный опыт
Life's challenges can serve as powerful lessons in resilience and self-discovery. By embracing our imperfections, akin to bruised fruits, we can learn to cultivate well-being. This journey involves...
Повышение уровня счастья и стрессоустойчивости посредством осознанного питания
Изучение связи между осознанным питанием и эмоциональным благополучием показывает, что наши уникальные реакции на еду могут значительно повысить уровень счастья и стрессоустойчивость. Развивая наши пять чувств,...
Преображение скорби посредством медитации сострадания
Мир полон страданий, от войн до личных травм. Медитация «Любовь в каждом вдохе» может помочь преобразовать эту скорбь в сострадание и силу. Эта практика...
Понимание личностного роста через жизненные трудности
Жизненные трудности часто служат катализаторами роста, приводя к более глубокому самопознанию и связи со своей душой. Принимая уроки, извлеченные из трудностей, люди могут изменить свою жизнь...
Изучение методов регенеративного оздоровления для устойчивого будущего
Регенеративное здоровье предлагает преобразующий подход к оздоровлению, делая акцент на устойчивости сообщества и расширении возможностей отдельных лиц перед лицом изменения климата. Обращаясь к внутренней мудрости и принимая...
Начните разговаривать сами с собой: разумный выбор в несбалансированном мире.
Разговаривать с самим собой часто называют безумием, но, возможно, это самый разумный и мощный инструмент для обретения внутреннего покоя и ясности. Узнайте, почему воссоединение со своим внутренним голосом необходимо для достижения...
Астрологический обзор и гороскоп: 2-8 февраля 2026 г.
В феврале, когда Уран переходит в прямое движение во время сезона затмений, начинается период внезапных перемен, эмоциональной напряженности и неожиданной ясности. Повышенная нервная энергия, подавленные эмоции…
Очищение сердца для более светлой реальности
Изучение связи между энергией сердца и созиданием реальности выявляет важность очищения от негативных эмоций. Управляемая медитация может помочь людям освободиться от страхов и негатива...
Роль духовности в достижении успеха
Успех не обязательно должен быть одиночным путешествием; он может быть партнерством с высшей силой, которая направляет и поддерживает творческие начинания. Многие успешные авторы приписывают свои достижения...
Жизнь в гармонии
Роль женьшеня в профилактике гриппа и поддержке иммунитета
Было показано, что женьшень, особенно корейский красный женьшень, улучшает функцию иммунной системы и потенциально предотвращает гриппозные инфекции. Недавние исследования показывают, что регулярное употребление может повысить устойчивость к вирусу...
Укрепление иммунитета посредством здорового образа жизни
На крепкий иммунитет влияют различные факторы образа жизни, такие как сон, физические упражнения, питание и управление стрессом. Понимание того, как повседневные привычки влияют на иммунитет, может привести к простым, но эффективным методам...
Десять шагов к усилению ауры для волшебной жизни
Улучшение здоровья ауры может привести к более волшебной и полноценной жизни. С помощью десяти простых шагов, включающих ежедневные практики и долгосрочные привычки, люди могут укрепить свою ауру...
Влияние Харпер Ли на американскую литературу и культуру
Смерть Харпер Ли знаменует собой важный момент в истории литературы, подчеркивая непреходящее влияние ее основополагающего произведения «Убить пересмешника». Этот роман, затрагивающий сложные темы…
Обеспечение доступности целостного подхода к здравоохранению для всех.
В последнем отчете CDC отмечается снижение уровня курения среди старшеклассников на фоне роста расходов на здравоохранение, из-за которого многие взрослые откладывают лечение. Такие инициативы, как программа «Исцеление…», также играют важную роль.
Метаболические причины воспаления
Когда воспаление сохраняется, несмотря на относительно сбалансированное питание и результаты анализов, показывающие «в основном нормальные» показатели, проблема часто заключается не в конкретном продукте питания, а в том, как организм усваивает сахар, крахмал и инсулин...
Аэробные упражнения защищают от повреждения печени.
Новые исследования показывают, что аэробные упражнения могут оказывать защитное действие на печень, предотвращая повреждения, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя. Исследование с использованием «крыс-бегунов» указывает на то, что более высокие...
Дыхательные техники для эмоционального исцеления
Дыхательные практики могут сыграть преобразующую роль в эмоциональном исцелении, восстанавливая связь человека со своим дыханием, что приводит к повышению спокойствия и благополучия. Такие техники, как дыхание животом, не...
Использование энергии Ци с помощью цвета и природы в дизайне дома
Цвета и природные элементы могут значительно усиливать или ослаблять энергию Ци, влияя на настроение и гармонию в доме. Личные цветовые предпочтения могут создать благоприятную атмосферу, а предметы природы...
СОЦИАЛЬНОЕ СОЗНАНИЕ
Пик конечного рынка: почему этот экономический переход действительно может быть другим.
Большинство рыночных аналитиков задают неправильные вопросы. Они спорят о том, не образовался ли у нас пузырь, изучают графики в поисках следующей 10-процентной коррекции, спорят о политике ФРС, как будто это единственная переменная, которая...
Чему нам сегодня должен научить Уилл Роджерс?
Философ-ковбой, умерший в 1935 году, понимал американскую политику лучше, чем большинство ныне живущих аналитиков. Уилл Роджерс использовал юмор как хирургическую операцию, а не как развлечение, — разоблачая коррупцию без…
Америка в осаде: последствия провала президентства США
Неудачи президентов перестали быть абстракцией — они в режиме реального времени меняют расстановку сил в мире, в то время как большинство американцев не реагируют на происходящее. Непоследовательное руководство угрожает союзникам и нарушает основные принципы...
Америка в осаде: Мы оставляем за собой право вас убить.
Когда 7 января 2026 года в Миннеаполисе агент Иммиграционной и таможенной службы застрелил Рене Николь Гуд, у Министерства юстиции была всего одна задача: расследовать, совершил ли федеральный агент...
Почему экономические реформы постоянно терпят неудачу
У американцев предостаточно идей для экономических реформ — антимонопольные предложения, трудовые реформы и регулирование платформ существуют уже десятилетия. Однако реформы постоянно тормозятся, ослабевают или отменяются. Это не...
Кризис доступности жилья — это человеческие жертвы.
Вы работаете. Возможно, на двух работах. Возможно, ваш супруг/супруга тоже работает. Вы составляете бюджет. Вы планируете. Вы сокращаете расходы. И все равно к концу месяца цифры не сходятся. Аренда отнимает половину вашего дохода...
Как администрация Рейгана разрушила американский капитализм
То, что происходит с независимыми издателями, началось не с Google. Началось это не с алгоритмов, искусственного интеллекта или какой-либо конкретной технологии. Началось это в 1980-х годах, когда две целенаправленные политические инициативы...
Как монополии платформ и использование искусственного интеллекта для извлечения информации губят независимых издателей.
В течение тридцати лет мы публиковали свои материалы, исходя из предположения, что если создать что-то стоящее, люди это найдут. Это предположение теперь мертво. Не потому, что читатели исчезли — они не исчезли. Не...
Почему всё кажется сломанным и почему понимание важно
Что-то не так. Не катастрофически неправильно — просто постоянно, изнурительно не в порядке. Работаешь усерднее, а получаешь меньше. Следуешь правилам, а отстаешь все больше. Адаптируешься, оптимизируешь и...
ИЗБРАННЫЕ ВИДЕО
Прекратите пытаться почувствовать себя лучше сегодня вечером.
Некоторые ночи не предназначены для того, чтобы их исправить. Глория Трэверс представляет мощное современное фолк-представление о принятии, эмоциональном отдыхе и умении позволить моментам остаться в памяти, вместо того чтобы форсировать исцеление.
Астрологический обзор — видео и гороскоп: 2–8 февраля 2026 года
Февраль открывает период внезапных перемен, эмоциональной напряженности и неожиданной ясности. Повышенная нервозность, всплывающие на поверхность подавленные эмоции и коллективная корректировка курса…
Сладкая ложь
Блюзовая история об иллюзии, идентичности и зеркале, которое, как мы себе внушаем, мы видим, чтобы чувствовать себя сильными, желанными и замеченными. «Сладкая ложь» исследует, что происходит, когда зеркало наконец-то говорит правду.
Астрологический обзор и гороскоп: 26 января — 1 февраля 2026 г.
Этот еженедельный астрологический прогноз знаменует собой поворотный момент, поскольку Нептун входит в Овен, запуская длительный цикл духовных действий и обретая новые цели. В сочетании с соединением Марса и Плутона и полным Львом...
5 ядов, которые возникают в нашем сознании, и их противоядия
Всякий раз, когда мы оказываемся в состоянии страданий, в отчаянии, не испытывая своей врожденной, необоснованной радости, если мы посмотрим на наше душевное состояние, то обнаружим, что оно вызвано одним из пяти ядов...
Переход от эпохи Рыб к эпохе Водолея
Эпоха Овна принесла пробуждение эго, направленного вовне, но более женственная Эпоха Рыб принесла новое чувство внутреннего мира или внутреннего. В религиозных терминах это было...
Как переход на летнее время вредит здоровью, гармонии и демократии
Каждые полгода наши биологические часы переводятся — а вместе с ними меняются наше настроение, сон и концентрация внимания. Но что, если дело не только во времени? Что, если речь идёт о власти, прибыли и нашей оторванности от природы?
Мизофония: когда обычные звуки вызывают необычные реакции
Представьте, что вы сидите в тихой комнате, и кто-то начинает жевать жвачку — и всё ваше тело напрягается. Это не чрезмерная реакция. Это мизофония, мощный рефлекс между телом и мозгом, который можно переучить.
Как понять, готов ли ваш ребенок к школе
Действительно ли ваш ребенок готов к школе? Дело не в карточках или чтении в первую очередь — дело в уверенности, любознательности и спокойствии. Узнайте, как развивать эмоциональную и социальную готовность ребенка дома.
Астрологический обзор и гороскоп: 15 - 21 декабря 2025 г.
Галактическое новолуние в Стрельце выравнивается с Галактическим центром, активируя мощное очищение от старых убеждений и подсознательных моделей поведения. Это новолуние в Стрельце знаменует собой переломный момент...
Принимая жизненный поток через отказ от контроля.
Отказ от иллюзии контроля может превратить стресс в спокойствие. Осознание ограничений нашего сознательного выбора и развитие более глубокого понимания позволяют людям принимать более взвешенные решения...
Расширение возможностей для индивидуальных действий во имя лучшего мира
Многие люди испытывают потребность в базовых вещах, таких как еда, жилье и любовь, но миллионы сталкиваются с трудностями в их удовлетворении. Благодаря самообразованию и совершению небольших добрых поступков, люди могут помочь преодолеть эти трудности…
По ту сторону добра и зла: заслоняет ли мораль внутреннюю ценность?
В статье исследуется, как чрезмерная опора на мораль может препятствовать самопознанию и духовному росту. Она бросает вызов традиционному представлению о борьбе добра и зла, предполагая, что истинное понимание...
Будь собой, а я будь собой: Путь к подлинной радости
Мы вырастаем с убеждением, что должны соответствовать определенным стандартам — одеваться определенным образом, думать определенным образом, вести себя определенным образом. Но настоящий путь к радости начинается тогда, когда мы отпускаем эти ожидания и принимаем себя такими, какие мы есть на самом деле...
Обретение покоя через моменты радости
Влияние наставлений бабушки о том, как важно ценить настоящий момент, подчеркивает силу выбора радости вместо беспокойства. В этой статье рассматривается, как простое изменение мышления может улучшить эмоциональное состояние...
Обретение внутреннего покоя через природу в городской жизни
Поддержание связи с природой в условиях городской жизни имеет важное значение для внутреннего равновесия и счастья. Простые ритуалы, такие как наблюдение за сменой времен года или погружение в природные пейзажи, могут...
Следуйте за InnerSelf
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Прекратите пытаться почувствовать себя лучше сегодня вечером.
Некоторые ночи не суждено было изменить. Глория Трэверс представляет мощное современное фолк-представление о принятии, эмоциональном отдыхе и…
Как обрести счастье через доброту
Узнайте, как проявление доброты может преобразить личное счастье и способствовать созданию более сострадательного мира. В этой статье исследуется глубокий смысл…
Изучение экстрасенсорных способностей через семейное наследие
Соня Чокетт рассказывает о своем детстве в дружном доме, полном семьи и духовных наставников, и раскрывает, как травмирующее событие повлияло на ее мать…
Преодоление разрушительного цикла чувства вины
Чувство вины может быть тяжелым бременем, увековечивающим негативные циклы самообвинения и деструктивного поведения. В отличие от раскаяния, которое позволяет…
Стремление к любви и игривости в жизни.
Принятие любви и игривости может преобразить восприятие жизни, позволяя устанавливать более глубокие связи и отвергать общественные стереотипы…
Обеспечение доступности целостного подхода к здравоохранению для всех.
В последнем отчете CDC отмечается снижение уровня курения среди старшеклассников на фоне роста расходов на здравоохранение, что вынуждает многих…
Модели личностного роста и установления связей
Распознавание закономерностей в жизни и отношениях может повысить интеллект, адаптивность и способствовать исцелению. Изучая взаимосвязи и…
