Если вы узнаете, что кто-то, кого вы любите, тонет под поверхностью, возникает вопрос: как вы можете помочь? Конечно, каждая ситуация отличается, поэтому оцените лучший подход для себя. Однако суть помощи другим проста ...
- By Даниэль Клод
Это только середина ноября, но мы должны идти рано, чтобы избежать жары. Северный ветер поднимает облака пыли и пыльцы, посылая грязные волны через загоны.
- By Том Банн
Когда мы спокоены, рефлексивная функция без труда определяет, что реально, а что воображаемо. Но гормоны стресса могут вызвать коллапс рефлексивной функции, особенно если она недостаточно развита. В этом случае воображаемая угроза может быть воспринята как реальная угроза.
В нашей культуре существует идея, что перенос трагедии может быть полезен для вашего личного роста.
|
В офисе занятой день, и твой левый глаз бесконтрольно дергается. Таким образом, из любопытства и раздражения вы Google это.
- By Хьюго Мерсье
Мы все знаем людей, которые пострадали от слишком большого доверия: мошенники, сбитые с толку любовники, избегающие друзей.
Как показывает новое исследование, в то время как полная ночь глубокого сна стабилизирует эмоции, бессонная может вызвать повышение уровня тревожности на 30%.
- By В. Скотт Пул
Беспокойные духи, вампиры и вездесущие зомби, которые выходят на американские улицы каждый октябрь 31 может подумать, что Хэллоуин - это просто жуткое веселье.
- By Wyatt Уэбб
Несколько лет назад мне выпала честь послушать речь Дона Мигеля Руиса, автора «Четыре соглашения». Он неоднократно подчеркивал, что самое главное, что мы наблюдаем в отношении нашего разговора, - это не столько то, что мы говорим другим, а то, что мы говорим себе ...
- By Манди Шин
Две трети молодых людей испытывают стресс от экзамена, который организация ReachOut по психическому здоровью называет «тревожным».
Женщины и мужчины обладают невероятной личной силой, но часто не осознают свою многогранную силу и не знают, как правильно ее использовать. Понимание власти часто ограничивается поведением, которое подразумевает контроль, агрессивность или влияние на других. Личная сила не имеет ничего общего с этими чертами ...
По данным NHS, каждый восьмой ребенок в возрасте от пяти до 19 сталкивается с проблемой психического здоровья. И значительное количество этих случаев связано с той или иной формой тревоги.
- By Алан Коэн
Как люди, народы и планета, мы забыли, откуда мы пришли, кто мы и куда мы идем. Честный взгляд на проблемы, которые мы создали для себя, показывает, что мы мучительно потеряли из виду видения, которые когда-то нарисовали наше будущее ...
Мне нравится эта фотография нашего зятя Райана и нашего почти трехлетнего внука Оуэна. Райан берет Оуэна на его первый урок серфинга. Оуэн держит его за руку с полным доверием. Он знает, что его отец обладает большой мудростью в этой ситуации и позаботится о нем.
Весной прошлого года новичок колледжа 18, который получил высшее образование в старшей школе, но в настоящее время не смог пройти несколько курсов, пришел в мой офис в кампусе, где я работаю психологом.
- By Том Банн
Каждый человек подвержен выбросу гормонов стресса и возникающим в результате ощущениям сильного возбуждения или тревоги. У некоторых из нас есть нейронное программирование, которое активируется автоматически и успокаивает нас. Мы идем от тревоги к интересу или любопытству относительно того, на что реагирует миндалина. Те из нас, у кого нет этого программного обеспечения, остаются встревоженными, пока гормоны стресса не сгорят.
Еще один день, еще одна массовая стрельба. Мы скорбим об Одессе, Техас, и мы скорбим об Америке. Последствия каждой массовой стрельбы следуют за обычной процедурой: за лихорадочным освещением последуют политики и эксперты, ведущие предсказуемый разговор о законодательстве в области безопасности оружия. Все, что мы знаем к настоящему времени.
- By Сьюзан Сосбе
Мы должны понять наши страхи, если мы действительно хотим двигаться дальше, потому что это понимание является предпосылкой для самопознания, которое является единственным требованием гармоничных отношений - с самими собой. Постоянный страх мешает нам жить нашей истинной целью. Мы должны узнать, что страх лежит в основе всех проблем человека ...
Телевизионное шоу "Строго прибывшие танцы", в котором знаменитости и профессиональные танцоры участвуют в соревнованиях по бальным танцам, по-видимому, стало причиной многих разводов, ссор и скандалов.
Общество становится все более озабоченным риском. Поэтому неудивительно, что, как социологи, нас постоянно просят предсказать, где наиболее вероятно нанесение вреда.
- By Ошо
Наибольшее опасение в мире мнений других людей. И в тот момент вы не боятся толпы, ты больше не овца. Большой шум возникает в вашем сердце, рев свободы. Что люди говорят, не имеет значения. Вся ваша и единственным судьей есть Бог. И Бог просто означает, что вся вселенная.
- By Ric Giardina
Потратьте минутку, чтобы задуматься о своей способности или неспособности рассказать свою правду, особенно на рабочем месте. Обратите внимание, как часто вы говорите вещи, которые являются безопасными или политически правильными и не говорят то, что верно для вас, но не обязательно безопасны. Важно признать стоимость отказа от нашей правды, как для себя, так и для ...
Вы можете подумать, что есть люди, которые никогда не беспокоятся. Но это не правда. Мы все переживаем, но в разное время и о разных вещах. Немного беспокойства - это нормально и полезно.