Партнеры иногда так стараться, чтобы защитить друг друга нежные чувства. Их защитные защиты становится все более трудоемким. Они не могут подключиться, приблизиться, или касаться друг друга эмоционально, потому что эти защиты. Объект правды есть, чтобы сломать эти защиты - остановить защиту и рассказать правду.

Но есть загвоздка. Прежде, чем говорить правду со своим партнером, вы должны узнать, что "истина" означает. Тогда вы должны научиться говорить правду таким образом, чтобы свести к минимуму риск разрушения той самой вещью, которую Вы хотите создать.

Правда речь идет о не о фактах. Это о том, как вы себя чувствуете. У нас всегда можно спорить о фактах. Но вы, спикер, являются власти о том, как вы себя чувствуете. Вы единственный, кто может представлять ваши эмоции. Самый мощный правда, как вы относитесь к другому лицу в настоящем, "право-сейчас-как-мы-говорить" момент.

Я называю эти выражения «священной тайны». Такие самостоятельной раскрытия увлекательные и опасные. Когда вы впервые встречаете кого-то, вы будете следовать социально ожидаемый сценарий. Если вы назвать это линии или светскую беседу, значит, вы не выразить свои настоящие чувства - возможно, почти непреодолимое желание прикоснуться к другому человеку, или немедленное ощущение доверять другому человеку, или страх быть отвергнутым. Когда вы следуете сценарию, каждый знает, что делать и что говорить. Но когда вы говорите, что вы действительно чувствуете, вы измените сценарий, и никто не уверен, что будет происходить.

Когда вы говорите священной тайной, правда выходит. Вы не можете содержать его, и вы не можете предсказать или контролировать результат. Когда вы говорите священной тайной, вы не можете предсказать, как ваш партнер будет чувствовать себя или то, что ваш партнер скажет, и вы не знаете, как вы будете чувствовать себя, как только вы услышали ответ. Это чудо и тайна духа любви.

В самом деле, это ответ на вопрос: "Как мы можем сохранить страсть в наших отношениях?" На ранних стадиях отношений большинство пар содержат достаточное количество сексуальных страстей. С течением времени и заботы, страсти слишком часто исчезает. "Как сохранить любовь жива" является горячей темой в женских журналах, а также рекомендации могут включать подготовку сексуальных сюрпризов, покупая ночные рубашки в обтяжку, и другие подобные советы. Но эти интригующие предложения не реальный ответ. Способ сохранить страсть и волнение в отношениях, чтобы научиться говорить друг с другом важные истины. Когда вы выбрасываете сценарий, перед вами стоит задача, чтобы реагировать на непредсказуемые. Это должны быть творческими и знать сохраняет азарт и страсть в отношениях.

Когда пара рассказывает священной тайны, это как если бы они сплав по Колорадо, только два из них. Река несет их, и они должны ездить, потому что нет выхода, пока плот не достигнет точки вычет. Эти священные тайны может опрокинуть лодку. Правда может убить человека духа. Многое поставлено на карту. Но однажды из порогов, если пара сказала правду, показал, секреты и выжили, они очистили свои отношения, и у него есть шанс стать все, сильнее и более захватывающим.

Прослушивание Подключение

За пару, чтобы иметь возможность сказать друг другу свои священные тайны, они должны быть безопасными вместе. Быть безопасными вместе означает, что каждый из партнеров должен иметь способность к сопереживанию и состраданию. Эмпатия, если желание и умение понять своего партнера состраданием. Это второй важнейший элемент в формировании духа любви.

Принятие является наиболее важным компонентом эмпатии. Принятие означает, что один из партнеров может говорить ей правду и о том, что другой партнер будет признать это, как ее правда, не пытаясь убедить ее в своей. Слушатель работает, чтобы принять то, что говорящий чувствует, как заявление о динамик, а не как заявление о слушателю.

Возможно даже, для слушателя, чтобы поглотить с сочувствием уродливых слов и выражений, обвиняя человек говорит. Это не означает, что эмпатия оправдывает или прощает насилия, но только то, что сопереживание предлагает помощь в понимании источником злоупотреблений. Опытный слушатель чуткий понимает, что обвинения, брань, и горечь заявления гнев говорящего, которые приходят от боли говорящего и страха. Такие заявления говорят гораздо больше о спикер чем об одном говорил.

Для слушателя, давая эмпатия имеет силу и мастерство. Это требует слушать, отражающий, и признавая, все это делается не обвиняя. Если правды есть огонь разжигая страсть и дух отношений, сочувствие камин содержащие огня и защиты отношений от пожара, которые могут разрушить и повредить все на своем пути.

Границы привести к свободе

Еще одно требование для духа любви здание является создание границ. Границы отметить эмоциональную зону безопасности, которая позволяет паре рассказывают друг другу свои священные тайны. Границы включают физические стены, временные границы, которые устанавливают в сторону и защищать время пара вместе, разговор границы, которые создают ограничения на то, что можно сказать, и личные пространстве границы, которые определяют, как можно быть затронуты. Границы защиты от романтических отношений конкурентов и, возможно, более важно, из лучших побуждений, друзей, семьи и детей.

Парадокс этого принципа является то, что границы, которые на первый взгляд, ограничительные, на самом деле являются средством создания большей свободы и волнения в отношениях. Без эмоциональной безопасности, которая обеспечивает связь границ, пары не могут расслабиться достаточно, чтобы поделиться своим личным истины.

Подобно тому, как трудно любить и ценить человека, который не любит и ценит самого себя, это трудно для родителей, детей, друзей и уважать любовные отношения, которые не создают своих собственных границ. Дети особенно не заинтересованы в поддержке интимной жизни их родителей. Они даже не хотят знать об этом. Ни сделать друзьям или родителям. Никто не заботится о своей сексуальной жизни, но вы и ваш партнер, и это до вас обоих, чтобы создать границы, которые защищают ваши интимные моменты.

Пара должна выкроить время, чтобы быть вдвоем, потребуется время, чтобы говорить без перерыва, и "уйти" сейчас и потом. Иногда пара может провести выходные вдали от семьи или нанять няню в течение дня, когда оба еще есть энергия, чтобы обращать внимание друг к другу и к взрослым быть вдвоем. Пары, которые не могут позволить себе помощь такого рода может пойти в другую комнату и закрыл дверь на время или попросите друга, чтобы держать детей.

Границы, которые отправились времени и места важны, но еще может потребоваться, чтобы запретить другим вторгаться на отношения. Если вы и ваш партнер планируете романтический уик-энд далеко, но тратить все время говорим о детях, вы еще не сформированы эффективные границы. Установить границы - значит, в них, дарить свое внимание полностью на вашей супруге.

Иметь веру, чтобы освободить место, знать любовь

Последний элемент, необходимых для воспитания духа любви это чувство принадлежности. Чувство принадлежности вместе важно, когда пара живет вместе. В любовных отношениях, каждая сторона должна почувствовать, что он или она принадлежит рядом с другом. Один свидетелей, этот дух, когда один из членов пары приближается к другой в толпе и как-то пространство сделано для приближения партнера. Атмосфера меняется, и два человека создают тепло и энергию, которая раньше не было. Приближается сторона, очевидно, были сделаны приветствовать.

Одна часть чувство принадлежности связана с ожиданием партнера. Если мы верим, мы принадлежим, и что наше присутствие приветствуется и желанной, это ожидание может создать принадлежащий часть нашего чувство принадлежности. Другая часть, что мы делаем, чтобы наш партнер почувствовать себя желанным гостем. Это может означать, маленькие жесты, такие как экономия для нашего партнера место рядом с нами или нашими партнерами внедрения наших друзей. Третья часть чувство принадлежности является принятие. Принятие означает, зная, зная, что исходит от правды и совместного использования священных тайн. Принятие означает, что человек, как известно - хорошее и плохое - и любили. Знать и любить это величайший дар, мы можем дать друг другу.

Границы, сопереживание, и говорить правду и внести свой вклад в чувство принадлежности, и все являются важными компонентами дух любви.

Опубликован Beyond Words Publishing, Inc. © 1997
http://www.beyondword.com

Статья Источник

Создайте свою собственную историю любви: искусство длительных отношений
Дэвид У. Макмиллан, доктор философии. (Предисловие Джона Грея)

Показывает пары, как брать их общие истории о том, как они встречались, влюбляться и преодолевать испытания, чтобы создать историю любви, которая делает их отношения более сильными и более удовлетворительными

Информация / Заказ этой книги.

Об авторе

Дэвид У. Мак-Миллан, доктор философии, вдохновляет читателей на самые высокие видение своих отношений. Он является создателем смысле теории сообщества и основатель Института психотерапии Нэшвилле. Он является соавтором научить вашего ребенка, о чувствах, и Тяга к жизни. Посетите его сайт www.drdavidmcmillan.com