Люди привыкли к взаимодействию с другими, особенно во время стресса, С другой стороны, когда мы переживаем одно испытание, отсутствие эмоциональной поддержки и товарищества может увеличить наше беспокойство и затруднить нашу способность справляться.

Это сообщение насильно ведет домой в недавно выпущенном триллере "Закрыть в. Наоми Уоттс играет вдового детского психолога, который живет изолированно в сельской Новой Англии с ее сыном, который коматозно и прикован к постели в результате автомобильной аварии. Погруженный в воду и отошедший от внешнего мира, характер Уоттс спускается в отчаянное существование. Вскоре ей становится трудно отличить фантазии ее воображения от реальности жутких выездов в ее явно преследуемом доме.

Трейлер для «Завершить».

«Заткнись», конечно, не первый фильм, чтобы использовать изоляцию в качестве средства для безумия. Персонажи, сыгранные Джеком Николсоном в "Сияние"И Том Хэнкс в"Потерпевший кораблекрушение«Оказались в подобных затруднениях. Хотя такие фильмы, как «Заткнись», вымышлены, количество людей в психике главного героя от столь долгого одиночества основано на науке о социальной изоляции.

Важность связи человека

Да, другие люди могут раздражать. Но они также являются нашим самым большим источником комфорта, и внушительное количество психологических исследований подчеркивает важность контакта с людьми.

Отказ от других психологически ранит нас глубже чем что-либо еще, и исследования нейробиологов показывают, что остракизм может привести к ощущению реальной физической боли, Другие исследования подтверждают, что одиночество не подходит для здоровья каждого, Он увеличивает уровень гормонов стресса в организме, в то же время приводя к плохому сну, скомпрометированной иммунной системе и у пожилых людей когнитивному снижению. Ущерб, причиняемый одиночным заключением о психическом здоровье заключенных также хорошо документированы.

Один в неизменной среде, доступная нам сенсорная информация и способы ее обработки может непредсказуемо изменяться, Например, мы обычно проводим большую часть нашего времени, рассматривая и обрабатывая внешние стимулы из окружающего нас физического мира. Тем не менее, монотонная стимуляция из нашего окружения может заставить нас обратить наше внимание внутрь - внутри нас самих, - что у большинства из нас гораздо меньше опыта работы.

Это может привести к глубокому изменению состояния сознания. Мы можем начать сомневаться в том, что происходит в нашем окружении; Это скрипучий звук наверху только старый дом, отталкивающий назад от ветра, или это что-то более зловещее? Эта амбивалентность оставляет нас застывшими на месте, валяясь в беспокойстве, особенно если мы одни. Когда мы не уверены, первое, что мы обычно делаем, это смотреть на реакцию других, чтобы выяснить, что происходит. Без других, с которыми можно делиться информацией и реакциями, двусмысленность становится очень трудно разрешить. Когда это произойдет, наш ум может быстро перейти к самым мрачным выводам.

Неприятные вещи также могут произойти, когда небольшие группы людей испытывают изоляцию вместе. Большая часть того, что мы знаем об этом явлении, наблюдая опыт добровольцев на исследовательских станциях в Антарктике, особенно в период «зимовки».

Крайние температуры, длительные периоды темноты, чуждые ландшафты и сильно уменьшенный сенсорный вход создали идеальную естественную лабораторию для изучения эффектов изоляции и удержания. Волонтеры испытали изменения в моделях аппетита и сна. Некоторые перестали быть способными точно отслеживать течение времени и теряли способность концентрироваться. Скука от того, чтобы быть вокруг одних и тех же людей, с ограниченными источниками развлечений, закончилась тем, что вызвала большой стресс. Все остальные манеры стали решеткой, раздражающим и неизбежным источником мучений.

Видение призраков

Но, возможно, самое странное, что может случиться с кем-то в изоляции, это опыт «ощущаемого присутствия» или ощущение, что с нами другой человек или даже сверхъестественное существо.

Чувствительные присутствия обычно появляются в средах со статической физической и социальной стимуляцией - другими словами, когда вы сами находились в тихом, отдаленном месте, точно так же, как характер Наоми Уоттс в «Shut In». Низкая температура и высокий уровень стресса также являются общими ингредиентами.

Некоторые из самых убедительных описаний ощущаемых присутствий исходят от одиноких моряков, альпинистов и арктических исследователей, которые испытали галлюцинации и вне тела. В одном удивительном Случай 1895, Джошуа Слокум, первый человек, совершивший односторонний кругосветный плавание на паруснике, сказал, что видел и говорил с пилотом корабля Христофора Колумба «Пинта». Слокум утверждал, что пилот управлял своей лодкой в ​​тяжелую погоду, когда он лежал плохо пищевое отравление.

Яркость присутствия может варьироваться от смутного ощущения того, что вас смотрят на вид, казалось бы, настоящего человека. Это может быть бог, дух, предок или личное знакомство. Известный пример произошел в 1933, когда британский исследователь Фрэнк Смит попытался подняться на гору. Только Эверест, Он стал настолько убежден, что кто-то другой сопровождал его на подъеме, что он даже предложил кусок пирога своему невидимому лазающему партнеру.

Возможные объяснения ощущаемого присутствия включают движение лодок (при парусном соло) и атмосферную или геомагнитную активность. Стресс, нехватка кислорода, монотонная стимуляция или накопление гормонов могут вызывать изменения в химии мозга, которые вызывают измененные состояния сознания. На самом деле захватывающие новые доказательства из исследовательской группы, возглавляемой нейробиологом Олаф Бланке демонстрируя, что стимулирование конкретных областей мозга может обмануть людей в ощущении «присутствия» призрачного явления.

Хотя ощущаемые присутствия чаще всего сообщаются людьми в странных или опасных местах, небезосновательно предположить, что такой опыт может произойти в более мирском окружении. Например, люди, потерявшие близкого человека, могут закрыться от внешнего мира и редко покидать свои дома. Одиночество и изоляция в сочетании с высоким уровнем стресса и неизменной сенсорной стимуляцией могут очень хорошо создавать те же биологические условия, которые могут вызвать «визит» от недавно ушедшего. Исследования показывают что почти половина вдовых пожилых американцев расскажут о галлюцинациях своего мертвого супруга. Этот опыт, похоже, здоровый механизм преодоления и нормальная часть скорби.

Что все это может сказать о том, как мы работаем?

Понятно, что значимая связь с другими людьми так же важна для здоровья, как воздух, которым мы дышим. Учитывая, что длительные периоды социальной изоляции могут взломать даже самых выносливых людей, возможно, в отсутствие реального контакта с людьми наши мозги могут производить социальные переживания - последнюю попытку сохранить наше здравомыслие.

Об авторе

Фрэнк Т. МакАндрю, Корнелия Х. Дадли Профессор психологии, Колледж Нокса

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon