Является ли Blue Beat Green для снятия стресса?
(Фото: Forsaken Fotos/ Flickr /CC лицензия)

Вот еще одна причина, чтобы начать экономить для этого домика на пляже: Новые исследования показывают, что жители с видом на воду менее напряжены.

Исследование, в соавторстве с Амбер Л. Пирсон из Мичиганского государственного университета, первым обнаружило связь между здоровьем и видимостью воды, которую исследователи называют голубым пространством.

«Повышенные взгляды на синее пространство значительно связаны с более низким уровнем психологического стресса», - сказал Пирсон, доцент кафедры здравоохранения и член МГУ Сеть водных наук, «Однако мы не обнаружили этого с зеленым пространством».

Используя различные данные топографии, исследователи изучили видимость синих и зеленых зон из жилых районов в Веллингтоне, Новая Зеландия, городская столица, окруженная Тасмановым морем на севере и Тихим океаном на юге. Зеленое пространство включает леса и травянистые парки.

Чтобы оценить психологический дискомфорт, исследователи проанализировали данные обследования здравоохранения Новой Зеландии. В национальном опросе использовалась психологическая шкала бедствия Кесслера или K10, которая оказалась точным предиктором беспокойства и расстройств настроения. По мнению Всемирной организации здравоохранения, расстройства психического здоровья являются основной причиной инвалидности во всем мире.

графика подписки внутри себя

Даже после учета богатства, возраста, пола и других факторов соседства, исследование показало, что с точки зрения океана было связано улучшение психического здоровья.

Пирсон сказал, что видимость зеленого пространства не проявляет такого же успокаивающего эффекта. Это может быть связано с тем, что в исследовании не было различий между типами зеленого пространства.

«Это могло быть потому, что синее пространство было естественным, в то время как в зеленом пространстве были области человека, такие как спортивные поля и игровые площадки, а также природные территории, такие как местные леса», - сказал Пирсон. «Возможно, если бы мы только посмотрели на родные леса, мы могли бы найти что-то другое».

По словам Пирсона, как и большинство богатых стран, Новая Зеландия сильно урбанизирована, что означает, что эффективное планирование города приобретает все большее значение. Назначение доли высотных зданий или доступных домов в местах с видом на океан может потенциально способствовать психическому здоровью.

Пирсон сказал, что в будущих исследованиях можно исследовать, действительно ли данные подтверждают большие свежие водоемы, такие как Великие озера.

Об авторах

Исследование появилось в майском номере академического журнала Здоровье и место, Соавторы Пирсона включают Даниэля Нутсфорда, бывшего магистранта Университета Кентербери в Новой Зеландии.

Источник: Университет штата Мичиган

Книги по этой теме

at

перерыв

Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.