Естественный мир - наш естественный дом. Это может показаться очевидным, но для многих это забытая правда. Мы так много отвлекаем нас от окружающего и питающего мира вокруг нас. Но независимо от того, как отрезаны мы можем чувствовать, или как далеко в нашей собственной темноте мы падаем, солнце всегда поднимается с возможностями на следующий день.

Согласно небольшому исследованию, участие в занятиях йогой и осознанностью в школе может помочь трезвым тремклассникам улучшить свое самочувствие и эмоциональное здоровье.

В обзоре исследований упражнений и счастья рассматриваются некоторые затяжные вопросы о влиянии физических 

деятельность по положительным состояниям здоровья.

Прошедшая через 30 неделя ежедневная или альтернативная дневная программа упражнений продолжительностью 20 улучшила внешний вид женщин среднего возраста, в результате чего появился более молодой вид с более полными верхними и нижними щеками, сообщают исследователи.

В соответствии с новым исследованием, загрязнение воздуха на улицах города достаточно для того, чтобы противостоять пользе для здоровья взрослых во время 60.

Предлагаемое физическое упражнение может помочь людям более эффективно контролировать импульсивность, предлагает новое, небольшое исследование. «Существует много неврологических данных, которые свидетельствуют о влиянии изменения физической активности на изменение настроения, которые могут повлиять на то, как вы принимаете решения ...»

Многие из нас знают, что проблема наших детей - проблема. Мы изо всех сил пытаемся понять, что с этим делать, уже поняв, что тщетность просто говорит ребенку «сидеть прямо». По правде говоря, мы часто не понимаем, как населять наши собственные тела такими удобными способами и расслабленной, но сильной и энергичной. 

Если вы боретесь с уверенностью в себе или просто хотите увеличить свое чувство внутренней силы, существует простая, но чрезвычайно эффективная техника боевых искусств, которая поможет вам снова соединиться с вашим внутренним блеском.

По словам врача, который знает перегретого человека, когда он его видит, ваше тело имеет максимальную рабочую температуру.

Исследователи говорят, что связь между упражнениями и мозгом может быть продуктом нашей эволюционной истории и прошлого как охотников-собирателей.

Социальные ситуации могут оказать положительное влияние на ваш личный выбор здоровья. Исследования показывают, что чем более социально активен человек, тем лучше их память.

Некоторые проекты соседства более благоприятны для физических упражнений и общего благополучия, чем другие, показывают новые исследования.

Исследования показывают, что жидкость - это ранее неизвестный источник напряжения, которое мы чувствуем, когда растягиваем мышцы.

Когда мы чувствуем себя критикуемыми (другими или самими собой), часто повязку реагируют, заключая контракты или затвердевая и становясь жесткими. Даосы относятся к псоасу как к мышце души из-за ее связи с нашей самой глубокой сущностью и явлением.

Три вещи случаются с мозгом, когда мы тренируемся, говорит Венди Сузуки, профессор нейронной науки и психологии в Нью-Йоркском университете. Она предлагает быстрое объяснение всего за 90 секунд.

В отдаленной части Танзании мужчины Хадза оставляют свои хижины пешком, вооруженные луками и стрелами, отравленными луком, чтобы охотиться за их следующей едой. Тем временем женщины Хадза собирают клубни, ягоды и другие фрукты.

Всем известно, что упражнения помогают убрать вес и хорошо для вашего сердца. Теперь ученые говорят, что это также предотвращает потерю слуха, связанного с возрастом у мышей.

Предлагается новое исследование для женщин в постменопаузе, чтобы лучше регулировать инсулин, поддерживать метаболическую функцию и способствовать предотвращению значительного увеличения веса.

Упражнения выпускают иризин, гормон, который помогает организму проливать жир и препятствует его формированию, новые исследования показывают.

На самом деле ключ к осуществлению программы упражнений - это новые исследования.

Британские груди становятся все больше, и ежегодный опрос показывает, что средний размер бюстгальтера женщины увеличился с 36C до 36DD

Они идентифицировали нейронные сети, которые соединяют кору головного мозга с мозгом мозга надпочечников, который отвечает за быстрый ответ организма в стрессовых ситуациях.

Взгляд решительного, лайкра-одетый бегун стал привычной особенностью городских парков по всему миру. Бег - определяется как «активность бега на устойчивой, нежной скорости»