Доктор Роберт Люстиг — детский эндокринолог и настоящий провидец в области метаболического здоровья. Когда дело доходит до холестерина, многие из нас зацикливаются на общем количестве холестерина, полагая, что оно является ключом к нашему здоровью. Однако д-р Лустиг, не теряя времени, развенчивает это заблуждение. По его словам, «Выбросьте это в мусор!» Да, вы правильно прочитали. Общий холестерин — не более чем расплывчатое число, лишенное значимого контекста. Чтобы по-настоящему понять состояние нашего метаболического здоровья, мы должны глубже изучить холестерин.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) часто называют «плохим холестерином». Доктор Лустиг признает корреляцию между уровнями ЛПНП и риском сердечных заболеваний, но предостерегает от чрезмерной фиксации медицинских работников на этом параметре. Правда в том, что ЛПНП состоит из двух различных типов, и определение того, какой из них действительно имеет значение для сердечно-сосудистых заболеваний, становится сложной загадкой. К сожалению, большинство врачей не знают об этой сложности, что может привести к неправильной интерпретации результатов анализов и ненужному лечению.

Между тем, триглицериды тихо прячутся в тени, часто упускаемые из виду и недооцениваемые. Доктор Люстиг раскрывает правду: уровень триглицеридов имеет гораздо большее значение в прогнозировании риска сердечного приступа, чем ЛПНП. Однако точная интерпретация уровней триглицеридов сопряжена с рядом проблем. Заборы крови не натощак и отсутствие эффективных лекарств способствовали недостаточному использованию измерений триглицеридов в рутинной клинической практике.

ЛПВП: хранитель вашего сердечно-сосудистого здоровья

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) часто называют «хорошим холестерином». Доктор Люстиг рассказывает нам о защитной роли ЛПВП в нашем организме. Действуя как механизм транспорта липидов, ЛПВП помогает перемещать липиды из жировых клеток в печень, тем самым снижая риск сердечных заболеваний. Однако не все частицы ЛПВП одинаковы. Варианты, такие как миланский ЛПВП, демонстрируют многообещающий потенциал, но еще не привели к значительным терапевтическим прорывам.

Отношение триглицеридов к ЛПВП является жизненно важным показателем, который служит мощным предиктором сердечно-сосудистых заболеваний. Доктор Люстиг подчеркивает его важность, выделяя соотношение триглицеридов и ЛПВП как ключевой фактор риска, который стоит учитывать. Оценивая взаимодействие между этими двумя компонентами, мы получаем более глубокое представление о нашем метаболическом здоровье, что дает нам возможность принимать активные меры для защиты наших сердец.

Расшифровка лабораторного портрета

Доктор Лустиг раскрывает значение этих чисел, напоминая нам, что понимание их взаимосвязей является ключом к разгадке их истинного значения. К сожалению, наши врачи часто ошибаются в этом отношении, просто просматривая лабораторную справку на предмет повышенных или пониженных значений, не рассматривая общую картину.

Д-р Люстиг призывает нас осторожно подходить к результатам этих тестов, учитывая такие факторы, как общее состояние здоровья, острые заболевания и функция щитовидной железы. Только принимая во внимание эти переменные, мы можем нарисовать точную картину нашего метаболического здоровья и принимать обоснованные решения относительно нашего благополучия.

Об авторе

ДженнингсРоберт Дженнингс является соиздателем InnerSelf.com со своей женой Мари Т. Рассел. Он учился в Университете Флориды, Южном техническом институте и Университете Центральной Флориды, изучая недвижимость, городское развитие, финансы, архитектурное проектирование и начальное образование. Он был членом Корпуса морской пехоты США и армии США, командовал батареей полевой артиллерии в Германии. Он работал в сфере финансирования недвижимости, строительства и девелопмента в течение 25 лет, прежде чем в 1996 году основал InnerSelf.com.

InnerSelf посвящен обмену информацией, которая позволяет людям делать осознанный и проницательный выбор в своей личной жизни, на благо общества и на благо планеты. Журнал InnerSelf выходит уже более 30 лет в печатном виде (1984–1995) или в Интернете как InnerSelf.com. Пожалуйста, поддержите нашу работу.

 Creative Commons 4.0

Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора Роберт Дженнингс, InnerSelf.com. Ссылка на статью Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа