Изображение на Клаудио_Скотт
Ежедневное вдохновение InnerSelf
представлено Мари Т. Рассел, InnerSelf.com
5 февраля 2023
В центре внимания сегодняшнего вдохновения:
Каждое утро я смотрюсь в зеркало и говорю: «Я люблю тебя».
Каждое утро, когда вы подходите к зеркалу, я хочу, чтобы вы глубоко и нежно посмотрели на этого человека и сказали: «Я люблю тебя».
Делайте это каждый день. Если вам неудобно это делать, спросите себя, почему. Потратьте некоторое время таким образом, разговаривая с собой, и посмотрите, что это даст вам.
После того, как я преодолела удивительные, неловкие, неприятные чувства, я обнаружила, что это полезное устройство и мягкое напоминание.
ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
Изменение вашего собственного ума и выйти из свой собственный путь
Автор Хэл Мэтью
Прочитайте полную статью здесь.
Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf.com. Желаю тебе провести день, когда ты посмотришь на себя и скажешь: «Я люблю тебя». (сегодня и каждый день)
Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».
В центре внимания на сегодня: сегодня и каждый день, Я смотрю в зеркало и говорю: «Я люблю тебя».
* * * * *
Рекомендуемые книги:
Un-Agoraphobic: преодолевать беспокойство, панические атаки и агорафобию на благо: поэтапный план
Хэл Mathew.
Хэл Мэтью знает, что значит страдать фобиями. В течение 30 лет своей жизни он не мог покинуть свой дом без того, чтобы его не захлестнули фобии. Но теперь он делится с нами тем, как он взял под контроль свое мышление, избавился от стресса и беспокойства и преодолел свои фобии.
«Мэтью не только дает уверенность тем, кто страдает от приступов паники и агорафобии, но и помогает выйти из трудных ситуаций». Дебора Бигелоу, Library Journal
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу. Также доступно как аудиокнига и издание для Kindle.
Об авторе
Хэл Мэтью родился и вырос в Биллингсе, штат Массачусетс. Он начал писать и редактировать карьеру в Бюллетень Биллингса. Несмотря на паническое расстройство и агорафобию, его журналистская карьера включала несколько других газет и телеграфную службу.
Доступно Un-агорафобией он создал способ для тех, кто страдает от постоянной тревоги и приступов паники, чтобы восстановить свою жизнь. Он делает гончарные изделия, занимается садоводством и пишет в своем приемном доме в Салеме, штат Орегон.
