Среди пожилых людей дружба на самом деле является более сильным предиктором здоровья и счастья, чем отношения с членами семьи, исследования показывают.
В двух исследованиях, в которых участвовали почти люди 280,000, Уильям Чопик, доцент кафедры психологии Мичиганского государственного университета, также обнаружил, что дружба становится все более важной для счастья и здоровья на протяжении всей жизни.
«Дружба становится еще более важной, поскольку мы стареем», - говорит Чопик. «Хранение нескольких действительно хороших друзей может сделать мир различий для нашего здоровья и благополучия. Так что разумно инвестировать в дружбу, которая сделает вас счастливее ».
Для первого исследования Chopik проанализировал информацию об отношениях и самооценке здоровья и счастья у участников 271,053 всех возрастов из почти 100 стран. Во втором исследовании изучались данные отдельного исследования о поддержке / напряжении связи и хронических заболеваниях у пожилых людей 7,481 в Соединенных Штатах.
Согласно первому исследованию, отношения между семьей и друзьями были связаны с улучшением здоровья и счастья в целом, но только дружба стала более сильным предиктором здоровья и счастья в преклонном возрасте.
Второе исследование также показало, что дружба была очень влиятельной - когда друзья были источником напряжения, участники сообщили о более хронических заболеваниях; когда друзья были источником поддержки, участники были счастливее.
Чопик говорит, что это может быть из-за факультативного характера отношений - что со временем мы поддерживаем друзей, которые нам нравятся, и заставляют нас чувствовать себя хорошо и отказаться от остальных. Друзья также могут обеспечить источник поддержки для людей, у которых нет супругов или для тех, кто не опирался на семью в случае необходимости. Друзья могут также помочь предотвратить одиночество у пожилых людей, которые могут испытывать тяжелую утрату и часто заново открывать свою социальную жизнь после ухода на пенсию.
Чопик говорит, что семейные отношения часто приятны, но иногда они связаны с серьезными, негативными и однообразными взаимодействиями.
«Сейчас есть несколько исследований, которые начинают показывать, насколько важными могут быть дружеские отношения для пожилых людей. Резюме этих исследований показывают, что дружба в большей степени предсказывает повседневное счастье и, в конечном итоге, как долго мы будем жить, в большей степени, чем супружеские и семейные отношения, - говорит он.
Друзья часто берут «заднее сиденье» в исследованиях отношений, добавляет Чопик, что странно, особенно учитывая, что они могут быть более влиятельными для нашего счастья и здоровья, чем другие отношения.
«Дружба помогает нам предотвратить одиночество, но их сложнее поддерживать на протяжении всей жизни», - говорит он. «Если дружба пережила испытание временем, вы знаете, что она должна быть хорошей - человек, к которому вы часто обращаетесь за помощью и советами, а также от человека, которого вы хотели в своей жизни».
Исследование появилось в Интернете в журнале Личные отношения.
Источник: Университет штата Мичиган
Похожие книги:
at Внутренний рынок самовыражения и Amazon
