Изображение на оки андри санджайя

В этой статье:

• Как старение приводит к духовному росту?
• Каковы 5 основных духовных преимуществ старения?
• Почему умение отпускать так важно для достойного старения?
• Как принятие и смирение могут принести внутренний покой в ​​пожилом возрасте?
• Узнайте, почему старение является великим учителем и наставником.

Зачем менять свое отношение к старению?

Кэрол Орсборн.

Древние китайцы верили, что после 40 лет характер человека можно прочитать по морщинам на лице. И ничто не старит лицо быстрее, чем морщины беспокойства, особенно если они затенены страхом. Тем не менее, чем старше мы становимся, тем больше поводов для беспокойства.

Некоторые советы по самопомощи сосредоточены на различных инструментах, методах и психологических трюках, которые помогут вам оставаться счастливыми. На самом практическом уровне существует бесконечное количество рекламы, предлагающей советы по макияжу, как сделать помаду, которая не растекается, и подводку для глаз, которая не размазывается.

Пытаетесь предотвратить последствия старения?

Будьте заняты. Путешествуйте. Общайтесь. Все это может быть приятным дополнением к полноценной жизни, но самые грустные люди, которых я знаю, это те, кто пытается предупредить эффекты старения на неопределенный срок, продлевая средний возраст намного дольше его срока годности. Согласно этому подходу: Не хочешь стареть? Просто не делай этого.. Подталкивайте себя, даже когда вы устали. Продолжайте работать ради одобрения других людей. Держите свои неизбежные потери и ухудшения в плохо охраняемом секрете.

Реальность такова, что никто не может предупредить правду о том, что старение — это тяжело, и что если вам повезет прожить достаточно долго, вы испытаете это на собственном опыте. И все же, среди нас есть некоторые, кто, как кажется, стареет более изящно, чем другие.

Есть мудрые, старые женщины с белыми волосами, которые летят беспорядочно, кажется, делясь друг с другом редкой внутренней шуткой. Они перестали спрашивать, что им делать, и начали начинать каждый день с вопроса «Чем интересным я хочу заняться?»

Есть женщины, которые живут сами по себе и, кажется, вполне этим довольны. Вы даже можете увидеть их сидящими на скамейках в парке и кормящими птиц, и хотя некоторые могут принять их за дам с сумками, они прекрасно проводят время.

Иметь истинную радость в старой жизни

Если вы действительно хотите иметь настоящую радость в старости, вам не нужно прекращать ходить в парикмахерскую или отказываться от страсти, даже если общество все еще признает ее ценность. Но вам нужно сделать гигантский прыжок веры прямо с края вашего страха в глубокие воды духовности. Это может быть легче сказать, чем сделать, поскольку истинная духовность требует от вас большего, чем вы думаете, что можете дать. Такие вещи, как смирение, терпение, принятие и благодарность.

Хорошей новостью является то, что достижение более высокого состояния уравновешенности в мире — это именно то, почему вы изначально стали искателем. Сколько занятий йогой вы посетили, чтобы избавиться от своего эго? Сколько медитационных ретритов, чтобы обрести душевное спокойствие? Когда вы были в самом разгаре своей жизни и карьеры, было нелегко извлечь всю пользу из своих практик. Но старение не требует пожертвований, гонораров или любовных подношений.

Старение срывает с вас маски и растворяет вашу защиту, и вам не нужно ничего делать, кроме как чувствовать. В конце концов, если вы найдете достаточно веры, чтобы не сомневаться в себе, то останется очищенная сущность того, кто вы есть. И вы надежны, добры и сияюще красивы. Старение, рассматриваемое через призму души, — это не медленное, печальное увядание, а духовная кульминация.

Трансформация начинается сейчас

Как осуществляется эта трансформация? Она начинается прямо там, где вы находитесь, чаще всего в некоторой степени страха. Почему с точки зрения ваших перспектив духовного развития это хорошие новости? Потому что это означает, что вы, по крайней мере, серьезно относитесь к смертности.

Это столкновение с архетипическими тенями — то, что вырывает вас из отрицания и заставляет более широко и глубоко принять то, что на самом деле значит быть человеком. С признанием смертности мы внезапно видим нашу жизнь в контексте драгоценности времени и его ожидающего спутника: того, что имеет наибольшее значение.

Отпустить и пусть Бог

Сразу за расширенным видением следует второй великий дар пожилого возраста: отказ от иллюзии своей личной силы. Подобно наркоманам, достигшим дна, у пожилых людей в конце концов не остается иного выбора, кроме как «отпустить и довериться Богу».

Вы оставляете все свои отчаянные попытки командовать, и наконец, есть время и место для вмешательства Бога в вашу жизнь: Божественное руководство, благодать и быть любимым без каких-либо условий и причин. Как оказывается, все ваши поиски, которые вы делали всю свою жизнь: это то, для чего все это было.

Но подождите, это еще не все.

Быть любимыми такими, какие мы есть

Лишенные нашего эго и старых идентичностей, люди любят нас такими, какие мы есть. Границы между нашими сердцами растворяются, и мы чувствуем себя понятыми и оцененными. И затем у нас появляются собственные расцветающие качества: благодарность, сострадание, щедрость.

Сколько раз вы посещали семинары или покупали книги по упрощению жизни? Старение действительно влияет на наш материализм, и делает это органично. Нужно нам это или нет, мы не можем дождаться, чтобы сбросить бремя всего нашего имущества и начать легко идти по жизни. С пониженными ожиданиями принятие дается легче. И да, на этом длинном, извилистом пути даже есть время, когда мы исправили все ошибки, которые могли, и отпустили сожаления.

Духовное развитие — это не просто решение проблемы старения, это, по сути, смысл и эволюционная цель старости. Знайте, что это относится и к вам, и когда вы посмотрите в зеркало, вы увидите, насколько вы стали великолепны с возрастом. И это захватит ваше дыхание.

5 преимуществ духовного старения

Хотите воспользоваться духовными преимуществами старения? Это то, что происходит с вами, когда вы стареете органически, без необходимости вкладываться в коврик для йоги. Старение — это учитель, и единственное требование для вступления — состариться.

Вот 5 преимуществ:

ЭРОЗИЯ ЭГО. Зачем медитировать или молиться, чтобы увидеть божественное существо, которым вы являетесь за масками, когда старение каждый день напоминает вам, что вы не тот, кем были раньше, и побуждает вас разотождествляться со своим эго.

ПРОСТОТА. Зачем покупать еще одну книгу по самопомощи о том, как избавиться от беспорядка в жизни, когда старение органически лишает привязанности к мирским вещам. За пределами зависимости от материализма: благодарность за то, что у вас достаточно.

НАСЛАЖДАЯСЬ МОМЕНТОМ. Предпосылки для продвинутого курса: замедление, которое является естественной частью старения.

ПРИНЯТИЕ И СМИРЕНИЕ. Старение — мастер, который учит нас, что мы не те, кто командует. Нужно состариться, чтобы наконец отказаться от веры в то, что это твое шоу.

ПРОЩЕНИЕ. Каждый из этих лет уходит на то, чтобы принять свои — ​​и мира — несовершенства и ограничения и вкусить свободу жизни по ту сторону сожалений.

Copyright 2024. Все права защищены.
Адаптировано с разрешения издателя
Park Street Press, отпечаток Внутренние Традиции Международный.

Книга этого автора: Духовное старение

Духовное старение: еженедельные размышления о том, как принять жизнь
Кэрол Орсборн, доктор философии

Многие из нас, переживающие годы после среднего возраста, сообщают о высоком уровне самопринятия, свободы и радости, но также могут случаться приступы сомнений и сожалений, а также время от времени возникать желание напомнить себе, что вы не одиноки в этой ситуации.

Разработанные для чтения еженедельно в двухгодичных циклах, 120 вневременных чтений в этой книге сосредоточены на вопросах и проблемах, которые возникают у тех, кто рассматривает старение как путь к духовной кульминации. Мудрые и сострадательные прозрения Кэрол Орсборн приправлены цитатами и историями мистиков, мудрецов и старых душ и о них с древних времен до наших дней, которые освещают путь к полноценной жизни, принимая старость. 

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь..  Также доступно в виде издания для Kindle и аудиокниги. 

Об авторе

Больше книг этого автора.

Резюме статьи:

Старение — это естественный и духовный процесс, который открывает глубокие преимущества, включая разрушение эго, простоту и прощение. Принимая старение органично, мы учимся отпускать материализм, наслаждаться моментом и принимать несовершенства жизни со смирением. Эта духовная трансформация приносит более глубокие связи, благодарность и чувство цели, подчеркивая, что старение с достоинством связано с внутренним ростом и принятием радости духовного развития.

#ДуховноеСтарение #СтарениеИзящно #ПрощениеИСтарение #ПростотаВСтарении #ДуховныйРост #СтарениеСЦелью