Автор Лис Ку, старший преподаватель психологии Университета Де Монфор.
Рассказывает Мари Т. Рассел, InnerSelf.com.

Также доступна видеоверсия на YouTube.

Поиск правильного баланса между работой и личной жизнью - отнюдь не новая проблема в нашем обществе. Но напряженность между ними усугубилась пандемией, и рабочие все чаще останавливаются на характер их работы, Его смысл и цель, и как они влияют на их качество жизни.

Исследования показывают, что люди уезжает или планирует уйти их работодатели в рекордном количестве в 2021 году - «большая отставка», Который, кажется, был вызван этими отражениями. Но если мы все пересмотрим, где и как работа входит в нашу жизнь, к чему мы должны стремиться?

Легко поверить, что если бы нам не нужно было работать или мы могли бы работать гораздо меньше часов, мы были бы счастливее, живя жизнью гедонистического опыта во всех их проявлениях. здоровый и нездоровый формы. Но это не объясняет, почему некоторые пенсионеры подобрать внештатную работу и некоторые победители лотереи вернись к работе.

Достижение идеального баланса между работой и личной жизнью, если таковая существует, не обязательно в том, чтобы думать о том, когда, где и как мы работаем - это вопрос ...

Продолжить чтение на InnerSelf.com (плюс аудио / mp3 версия статьи)


Музыка группы Caffeine Creek, Pixabay

Рассказывает Мари Т. Рассел, InnerSelf.com

Об авторе

Лис Ку, старший преподаватель психологии, Университет Де Монфор, является экспериментальным социальным психологом, который интересуется влиянием социально-обоснованных ценностей, таких как материализм, на различные типы поведения, которые имеют важные последствия как для индивидуального, так и для общественного благополучия.

Используя лабораторные и полевые методы, ее работа сосредоточена в первую очередь на проверке применения ценностей и мотивационных процессов в таких областях, как образование, работа, здоровье и просоциальность.

Похожие книги:

Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе (книга мудрости тольтеков)

Дон Мигель Руис

Эта книга предлагает руководство к личной свободе и счастью, опираясь на древнюю мудрость и духовные принципы Толтеков.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Несвязанная душа: путешествие за пределы себя

Майкл А. Сингер

Эта книга предлагает руководство по духовному росту и счастью, основанное на практиках осознанности и знаниях восточных и западных духовных традиций.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дары несовершенства: отпустите того, кем, как вы думаете, вы должны быть, и примите того, кто вы есть

Брене Браун

Эта книга предлагает руководство по принятию себя и счастью, основанное на личном опыте, исследованиях и знаниях социальной психологии и духовности.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тонкое искусство не давать чёртов: нелогичный подход к хорошей жизни

Марк Мэнсон

Эта книга предлагает освежающий и юмористический подход к счастью, подчеркивая важность принятия и принятия неизбежных жизненных проблем и неопределенностей.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Преимущество счастья: как позитивный мозг способствует успеху в работе и жизни

Шон Ахор

Эта книга предлагает руководство к счастью и успеху, основанное на научных исследованиях и практических стратегиях развития позитивного мышления и поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.