Сладкая ложь
Блюзовая история об иллюзии, идентичности и зеркале, которое, как мы верим, мы себе внушаем, чтобы чувствовать себя сильными, желанными и замеченными. Сладкая ложь…
Скрытый ключ к энергии, концентрации и долголетию
Правильное увлажнение организма — это не просто употребление воды, это обеспечение энергией каждой клетки вашего тела. Без него незаметно появляются признаки обезвоживания: усталость, головные боли, перепады настроения и даже проблемы со здоровьем в долгосрочной перспективе...
Как голод подавляет вашу иммунную систему
Десятилетиями нам говорили, что «вы — то, что вы едите». Но что, если вашей иммунной системе все равно, что у вас на тарелке, — важно только то, что думает ваш мозг? Новое исследование Университета...
Диетотерапия для оптимального здоровья
Нутриционная терапия подчеркивает связь между питанием и здоровьем, предполагая, что многие заболевания можно облегчить с помощью изменений в рационе. Этот целостный подход не только решает конкретные проблемы...
Что долгожители рассказывают о здоровье и старении
А что, если секрет долгой, яркой жизни уже был внутри вас? Наука раскрывает скрытые в вашей крови подсказки, которые могут предсказать, доживете ли вы до 100 лет. Последние исследования...
Установление взаимоотношений с целебными травами
Фитотерапия предлагает глубокий путь исцеления, требующий преданности и времени. Развивая глубокую связь с травами, люди могут получить доступ к своему физическому, психологическому и...
Как собаки и кошки устанавливают с нами связь посредством гормона любви
Наука говорит нам, что любовь — это не просто поэтическая метафора; это биологическая сила, текущая в наших венах. Нигде это не проявляется так ясно, как в связях, которые мы устанавливаем со своими питомцами. Будь то собака...
Искусственные подсластители: выгодно ли это или опасно для здоровья?
Искусственные подсластители обещают все сладкое удовольствие от сахара без чувства вины. Но являются ли они чудом для здоровья — или бомбой замедленного действия, спрятанной в вашем утреннем кофе? Поскольку заменители сахара продолжают...
Следуйте за InnerSelf
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Прекратите пытаться почувствовать себя лучше сегодня вечером.
Некоторые ночи не суждено было изменить. Глория Трэверс представляет мощное современное фолк-представление о принятии, эмоциональном отдыхе и…
Как обрести счастье через доброту
Узнайте, как проявление доброты может преобразить личное счастье и способствовать созданию более сострадательного мира. В этой статье исследуется глубокий смысл…
Изучение экстрасенсорных способностей через семейное наследие
Соня Чокетт рассказывает о своем детстве в дружном доме, полном семьи и духовных наставников, и раскрывает, как травмирующее событие повлияло на ее мать…
Стремление к любви и игривости в жизни.
Принятие любви и игривости может преобразить восприятие жизни, позволяя устанавливать более глубокие связи и отвергать общественные стереотипы…
Обеспечение доступности целостного подхода к здравоохранению для всех.
В последнем отчете CDC отмечается снижение уровня курения среди старшеклассников на фоне роста расходов на здравоохранение, что вынуждает многих…
Уникальная природа человеческой морали
Человеческая мораль определяется уникальной способностью к моральному негодованию, не только в ответ на личный вред, но и на нарушения…
Раскрыта тайна интеллектуального поиска: возможно, единственное, что существует, — это сопоставление шаблонов.
Они продолжают спрашивать, действительно ли машина умная. Между тем, машина уже решила проблему, предложила три эксперимента и…
Недавние исследования показывают, что употребление кофе может принести значительную пользу для здоровья, включая снижение риска преждевременной смерти, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Однако следует проявлять осторожность в отношении чрезмерного потребления, поскольку это может увеличить риск рака легких и усугубить проблемы с сердцем. Понимание этих факторов имеет решающее значение для осознанного потребления.
Следуйте за InnerSelf
