Вы находитесь в режиме атаки или в режиме защиты?

Что вы делаете, когда кто-то нападает на вас словесно, эмоционально или энергетически? В такие моменты перед вами встает выбор между двумя совершенно разными состояниями: нападением и защитой.

Поскольку у нас может быть разное понимание этого слова. атаковатьПожалуй, лучше всего начать с того, что я под этим подразумеваю. Атака — это форма агрессии, и она исходит из эго, а не из сердца. Атака — это стремление к завоеванию, к подавлению, к обретению власти над другим, к применению силы тем или иным способом. Это мощная энергия, коренящаяся в недостатке или жадности. Это определенно не энергия, исходящая из сердца.

Небольшое отступление: в одном из первых черновиков этой статьи слово «эго» было записано как «орел». Эта «космическая ошибка» меня поразила, поскольку орел считается символом США, а эго — это серьезная проблема в контексте текущих вызовов, стоящих перед США. Интересная пища для размышлений.

Переосмысление защиты

Некоторые люди могут посмотреть защиту Мы воспринимаем это как слабость, как будто прячемся в углу, ожидая ударов. Но истинная защита не пассивна — она активна. Это сознательный выбор отвергнуть агрессию и негатив, оставаться укорененными в мире и посылать исцеление, а не месть. Защита — это не «сведение счетов». Это отстаивание своей позиции в внутреннем покое сердца.

Мы защищаем себя, отказываясь отвечать той же негативной энергией, которая направлена ​​в нашу сторону. Один из способов — представить себя в световом пузыре, где всё вредное просто отскакивает. Другой — молча добавить в ситуацию терпения, сострадания, понимания и любви, особенно когда другой человек не готов услышать это вслух.

Наша главная защита — противостоять искушению «он сказал, она сказала, я прав, ты не прав». Это всего лишь новые формы нападения. Настоящая защита заключается в том, чтобы не подливать масла в огонь.

Человеческая дихотомия

Жизнь полна двойственности: прилив и отлив, день и ночь, вдох и выдох. Наши эмоции следуют тому же ритму — ритму отдачи и принятия, любви и страха. Разница в том, что если приливы и дыхание происходят автоматически, то наши эмоциональные реакции могут быть иными. Мы можем выбирать.

Недавно у меня возникли проблемы в отношениях с одним человеком. Я чувствовала от него крайне негативную энергию, мне даже снились модели самолётов, извергающие ядовитые пары и врезающиеся в мои открытые окна. В реальной жизни я поняла, что у меня есть выбор: метафорически закрыть окна и заблокировать эту энергию или отправить свою собственную токсичную энергию обратно. К сожалению, сначала я выбрала второе, в виде негативных суждений, бормотания себе под нос о его поведении и т.д. И, конечно же, это только усугубило ситуацию.

Но позже я поняла, что у меня есть и другой вариант. Я могла остановить негативный поток, возведя защитный барьер, сохраняя нейтралитет или, что еще лучше, направив этому человеку целительную энергию. Это осознание стало поворотным моментом.

Выбор за нами.

У нас всегда есть право выбора. Каждую минуту мы выбираем, как реагировать. Мы можем присоединиться к драме и даже способствовать ей, или же можем отступить. Мы можем усилить гнев или примириться с ним. И хотя ответ миром часто является самым трудным выбором, он также является наивысшим.

Если мы не готовы посылать любовь, то, по крайней мере, можем воздержаться от распространения негатива. Наш выбор — излучать свет или способствовать тьме.

Мы всегда либо подпитываем тьму, либо подпитываем свет. Наши слова и действия либо разжигают огонь, либо помогают его погасить. Это верно как в наших домах, так и в сообществах и во всем мире. Мы можем подпитывать возмущение или же способствовать миру, состраданию и пониманию. Осознание и уравновешенность помогают нам противостоять легкому влечению гнева и вместо этого способствовать исцелению.

Наша миссия — выбрать любовь.

Защита — это не оружие. Это сохранение мира, несмотря ни на что. Это не значит, что мы должны соглашаться или сдаваться; это значит, что мы должны сохранять спокойствие. Как свет в комнате, когда наш свет ярко сияет, тьма не может его поглотить. Только когда мы приглушаем свой свет, тьма распространяется.

Представьте это как рецепт. Добавьте горькие ингредиенты — и получите горький результат. Добавьте сладкое — и блюдо станет сладким. То же самое относится и к жизни. Когда вокруг царит негатив, мы можем уравновесить ситуацию, выбрав любовь. Или, по крайней мере, нейтральность. А когда мы срываемся, как это иногда случается со всеми, главное — заметить это, изменить ситуацию и снова сделать выбор.

Подобно болезни, которая прогрессирует, прежде чем перейти в стадию болезни, потрясения в нашем мире сигнализируют о происходящих преобразованиях. Наша задача — не исправлять всех остальных, а заботиться о собственной энергии, посылать волны мира, гармонии и сострадания вовне. Каждый выбор имеет значение, каким бы незначительным он ни был. Даже в хаосе исцеление происходит под поверхностью. 

Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете себя атакованным, остановитесь. Спросите себя: Я стремлюсь подпитывать тьму или свет? Ваш выбор, каждый момент времени, определяет, как вы помогаете исцелить себя и мир.