Когда люди стареют, их иммунная система естественным образом начинает снижаться. Это старение иммунной системы, называемое старение иммунитета, может быть важной частью такого возрастное проблемы со здоровьем как Онкология и сердечно-сосудистое заболевание, а также у пожилых людей менее эффективный ответ на вакцины.

Но не все иммунные системы стареют с одинаковой скоростью. В нашем Недавно опубликованное исследование, мои коллеги и я обнаружили, что социальный стресс связан с признаками ускоренного старения иммунной системы.

Стресс и старение иммунитета

Чтобы лучше понять, почему люди с одинаковым хронологическим возрастом могут иметь разный иммунологический возраст, мы с коллегами рассмотрели данные Исследование здоровья и выхода на пенсию, большой общенациональный репрезентативный опрос взрослых американцев старше 50 лет. Исследователи HRS спрашивают участников о различных видах стрессоров, с которыми они сталкивались, включая стрессовые жизненные события, такие как потеря работы; дискриминация, такая как несправедливое обращение или отказ в уходе; серьезная жизненная травма, например, опасная для жизни болезнь члена семьи; и хронический стресс, такой как финансовое напряжение.

Недавно исследователи HRS также начали собирать кровь у участников, подсчитывая количество присутствующих различных типов иммунных клеток, в том числе белые клетки крови. Эти клетки играют центральную роль в иммунных реакциях на вирусы, бактерии и других захватчиков. Впервые такая подробная информация об иммунных клетках была собрана в рамках крупного национального исследования.

Проанализировав данные 5,744 участников HRS, которые сдали кровь и ответили на вопросы опроса о стрессе, мы с моей исследовательской группой обнаружили, что люди, которые испытывали больше стресса, имели более низкую долю «наивные» Т-клетки – свежие клетки, необходимые для борьбы с новыми захватчиками, с которыми иммунная система раньше не сталкивалась. Они также имеют большую долю «поздние дифференцированные» Т-клетки – более старые клетки, исчерпавшие свою способность бороться с захватчиками и вместо этого вырабатывающие белки, которые могут усилить вредное воспаление. Люди с низкой долей новых Т-клеток и высокой долей старых Т-клеток имеют более старая иммунная система.

Однако после того, как мы контролировали плохое питание и малоподвижный образ жизни, связь между стрессом и ускоренным иммунным старением не была такой сильной. Это говорит о том, что улучшение поведения в отношении здоровья может помочь компенсировать опасности, связанные со стрессом.

Точно так же, после того как мы учли потенциальное воздействие вирус цитомегалии – распространенный, обычно бессимптомный вирус, известный ускорить иммунное старение – уменьшилась связь между стрессом и старением иммунных клеток. В то время как ЦМВ обычно остается в организме бездействующим, исследователи обнаружили, что стресс может вызвать обострение ЦМВ и заставить иммунную систему выделять больше ресурсов для контроля реактивированного вируса. Устойчивый инфекционный контроль может израсходовать наивные запасы Т-клеток и привести к более истощенным Т-клеткам, которые циркулируют по всему телу и вызывают хроническое воспаление, важный фактор возрастных заболеваний.

Понимание иммунного старения

Наше исследование помогает прояснить связь между социальным стрессом и более быстрым иммунным старением. В нем также освещаются потенциальные способы замедления иммунного старения, такие как изменение того, как люди справляются со стрессом, и улучшение образа жизни, такого как диета, курение и физические упражнения. Разработка эффективных цитомегаловирусные вакцины может также помочь облегчить старение иммунной системы.

Однако важно отметить, что эпидемиологические исследования не могут полностью установить причину и следствие. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, приведет ли снижение стресса или изменение образа жизни к улучшению иммунного старения, а также чтобы лучше понять, как стресс и латентные патогены, такие как цитомегаловирус, взаимодействуют, вызывая болезни и смерть. В настоящее время мы используем дополнительные данные исследования здоровья и выхода на пенсию, чтобы изучить, как эти и другие факторы, такие как невзгоды детства, влияют на иммунное старение с течением времени.

Иммунная система менее возрастных лучше бороться с инфекциями и вырабатывать защитный иммунитет от вакцин. Иммуностарение может помочь объяснить, почему у людей с возрастом более тяжелые случаи COVID-19 и более слабый ответ на вакцины. Понимание того, что влияет на иммунное старение, может помочь исследователям лучше справиться с возрастными различиями в состоянии здоровья и болезни.

Об авторе

Эрик Клопак, научный сотрудник в области геронтологии, Университет Южной Калифорнии

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа