Изображение на Ханна Ковальчук от Pixabay
InnerSelf.com приветствует вас!
ваше внутреннее Я
На этой неделе в InnerSelf...
Новый выпуск журнала InnerSelf посвящен общему, основополагающему вопросу: как мы реагируем на жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой мы хотели бы ее видеть? Статьи, представленные здесь, затрагивают множество аспектов — внутренний диалог, эмоциональную осознанность, личную ответственность, отношения, работу и окружающий мир — и исследуют, что значит честно смотреть в лицо реальности и осознанно выбирать свои реакции. По сути, этот выпуск посвящен возвращению контроля над собственной жизнью: внутренней, эмоциональной и социальной.
Несколько статей посвящены внутренней работе, необходимой для подлинных перемен — самопрощению, эмоциональному выражению, уединению, осознанности и спокойным практикам, восстанавливающим баланс и ясность. Другие рассматривают, как наши привычки, убеждения и непродуманные ожидания формируют семейные отношения, здоровье, карьерный путь и наше чувство смысла жизни. Вместе они побуждают к размышлению о том, что большая часть наших трудностей проистекает не только из обстоятельств, но и из историй, которые мы продолжаем нести с собой.
В основе этого выпуска лежит более широкое понимание времени, в котором мы живем. Личное благополучие не существует в отрыве от социальных, политических и коллективных сил. Чтения этой недели побуждают как к внутреннему вниманию, так и к осознанию внешнего мира, напоминая нам, что ясность, устойчивость и осознанный выбор — это не роскошь, а необходимость. В результате получился выпуск, призванный помочь вам остановиться, переосмыслить ситуацию и взаимодействовать со своей жизнью с большей осознанностью, честностью и целенаправленностью.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть статьи, опубликованные на сайте InnerSelf.com на этой неделе. Посетите наш канал на YouTube, чтобы посмотреть видео о внутреннем «я»... и, пожалуйста, подпишитесь. на наш канал YouTube. Спасибо.
Желаю вам приятного проницательного чтения и, конечно же, удивительной, радостной, здоровой и любящей недели.
...с Миром, Любовью, Благодарностью и Радостью,
Мария Т. Рассел,
редактор/соиздатель InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"
На случай, если вы не знали или забыли…
При совершении покупок на Amazon, используя нашу ссылку InnerSelf…
Вы платите ту же низкую цену.
Без дополнительных затрат.
Amazon выплачивает нам комиссионное вознаграждение за привлечение клиентов.
InnerSelf остаётся бесплатным
для вас и читателей по всему миру.
Воспользуйтесь этой ссылкой при совершении покупок:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Спасибо за поддержку InnerSelf.
СТАТЬИ НЕДЕЛИ, ВЫБРАННЫЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО:
Статьи Мари Т. Рассел, InnerSelf.com:
Готовы ли вы простить себя? Недостающая сторона прощения.
Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Нас учили прощать других, но редко учили прощать себя. В этой статье рассматривается, почему самопрощение так сложно, как чувство вины и самообвинение мешают нам двигаться вперед, и как освобождение от эмоционального наказания открывает путь к исцелению и личностному росту.
Читать далее
Обретение счастья в настоящем моменте
Мария Т. Рассел
Стремление к счастью часто отвлекает от наслаждения настоящим. Приняв настоящее и поняв, что счастье — это выбор, люди могут изменить свою жизнь. В этой статье рассматривается значение любви к себе, жизни в настоящем моменте и повышения уровня своей энергии...
Читать далее
Статья Роберта Дженнингса, InnerSelf.com:
Америка в осаде: последствия провала президентства США
Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Неудача президента перестала быть абстракцией — она в режиме реального времени меняет расстановку сил в мире, в то время как большинство американцев спокойно спят. Поскольку непоследовательное руководство угрожает союзникам и нарушает основные нормы, страны по всему миру активируют запасные планы, разработанные специально для них…
Читать далее
Дополнительный InnerSelf.com Статьи:
Превращение невзгод в личную силу
Эйлин Кэмпбелл
Преодоление трудностей может привести к личностной трансформации. Отказавшись от жалости к себе и обретя надежду, люди могут изменить свою жизнь. Вдохновляющий путь Сяолу Го от трудного детства до успешной карьеры кинорежиссера является ярким примером этой силы…
Читать далее
Преимущества уединения в повседневной жизни
Туи-вы Нгуен
В современном обществе одиночество часто воспринимается как утраченное искусство, однако оно обладает значительными преимуществами для благополучия. Исследования показывают, что время, проведенное в одиночестве, может улучшить эмоциональную регуляцию и самоанализ, при условии, что люди подходят к одиночеству с позитивным настроем. Изучение того, как…
Читать далее
Как управлять эмоциями для улучшения здоровья
Люсия Capacchione
Эмоции играют решающую роль в формировании нашего психического и физического здоровья. Умение распознавать и выражать эти чувства может привести к более полноценной жизни. В этой статье рассматривается важность эмоциональной осознанности, последствия подавления эмоций и то, как творческие способы выражения могут помочь...
Читать далее
Влияние трудовой этики отца на семейные отношения
Джонатон Лазэр
В статье исследуется глубокое влияние неустанной трудовой этики отца на семейные отношения и идентичность личности. Рассматриваются ожидания, которые формируются у детей на основе профессиональной жизни отца, что приводит к циклу восхищения, давления и эмоциональных...
Читать далее
Смена карьеры: преодоление препятствий на пути к успеху
Дайан Чемберс
Выбор карьерного пути может быть непростой задачей, часто заставляющей людей винить во всем внешние обстоятельства. Однако, осознавая личные барьеры и используя силу самоанализа, можно раскрыть скрытые желания и добиться успешных карьерных перемен. Это...
Читать далее
Готовы ли вы изменить свою жизнь?
Луиза Хей
Личностная трансформация коренится в любви к себе и готовности изменить негативные убеждения. Принимая на себя ответственность за свои мысли и действия, люди могут изменить свой жизненный опыт и построить полноценную жизнь. В этой статье рассматривается сила прощения и...
Читать далее
Влияние лунного цикла на поведение человека
Уильям Блум
Лунный цикл оказывает значительное влияние на поведение человека, воздействуя на уровень тревожности, энергию и экстрасенсорную чувствительность. Научные исследования показывают, что полнолуние может усиливать эмоциональное состояние и изменять восприятие, в то время как новолуние способствует самоанализу. Использование этих факторов...
Читать далее
Дыхательные техники для эмоционального исцеления
Барри Султанофф, доктор медицины и Луиза Лайт, редактор Д.
Дыхательные практики могут сыграть преобразующую роль в эмоциональном исцелении, восстанавливая связь человека со своим дыханием, что приводит к повышению спокойствия и благополучия. Такие техники, как брюшное дыхание, не только улучшают доставку кислорода, но и служат эффективным средством самоподдержки...
Читать далее
Целебная сила эфирных масел и осознанности
Хизер Доун Годфри
Эфирные масла и практики осознанности давно известны своей способностью улучшать самочувствие и справляться со стрессом. В этой статье автор рассказывает о своем опыте использования этих инструментов, освещая их психоэмоциональные преимущества и практическое применение в повседневной жизни…
Читать далее
Использование энергии Ци с помощью цвета и природы в дизайне дома
Фарра Кэтрин Коллинз
Цвета и природные элементы могут значительно усиливать или ослаблять энергию Ци, влияя на настроение и гармонию в доме. Личные цветовые предпочтения могут создать благоприятную атмосферу, а предметы природы несут в себе личный смысл и отражают стремления. Звуковые элементы, такие как колокольчики, могут дополнительно...
Читать далее
Исследование присутствия красоты и любви.
Нэнси Уиндхарт
В условиях жизненных трудностей нас постоянно окружают красота, радость и любовь. В этой статье рассматривается, как искусство и творчество служат проводниками этих позитивных энергий, призывая людей принимать и выражать красоту в своей жизни, вдохновляясь ею…
Читать далее
Понимание знаков зодиака и их энергий.
Дженни Йетс
Зодиак предлагает глубокие знания о личностном развитии, поскольку каждый знак воплощает в себе уникальные черты и энергии. От спонтанной натуры Овна до мистической сущности Рыб, понимание этих характеристик может повысить самосознание и способствовать личностному росту. Это...
Читать далее
Астрологический обзор этой недели:
Астрологический обзор и гороскоп: 19–25 января 2026 г.
Пэм Younghans
Астрологический 2026 год открывает решающую главу, поскольку выравнивания Плутона в Водолее активизируют истину, сдвиги в расстановке сил и коллективное пробуждение. По мере того, как планеты переходят из Козерога в Водолей, старые структуры контроля ослабевают, и появляются новые возможности. Эта неделя подчеркивает напряжение, откровения…
Читать далее
Ссылки на статью см. на странице видео/YouTube версию Астрологического обзора или смотрите видеораздел ниже.
Видео недели
Вы можете перейти непосредственно на наш канал YouTube, чтобы посмотреть оригинальные видеоролики InnerSelf:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
Приходите проверить это!
(И, пожалуйста, подпишитесь — и расскажите своим друзьям. Спасибо.)
Встреча Водолея и Плутона: почему январь 2026 года станет поворотным моментом.
Написано и передано Пэм Янгханс
Вы делаете покупки. Цена та же. Amazon платит нам.
InnerSelf остается свободным!
Пожалуйста, совершайте покупки на Amazon, используя эту специальную ссылку —
это не будет стоить вам ни копейки больше.
Используйте эту ссылку. Спасибо..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Если вы совершаете покупки на Amazon, воспользуйтесь этой ссылкой: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша стоимость остается прежней, а мы получаем до 5% комиссии. (Каждая мелочь имеет значение!)* Делитесь статьями, видео и ежедневными вдохновениями InnerSelf с друзьями в социальных сетях и не только. Помогите распространению и росту волны личного вдохновения.* Чтобы отправить нам свой комментарий, наведите курсор на пункт «Ещё» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».
Поделитесь Daily с друзьями и семьей и в социальных сетях. Мир — это большое место, требующее «новых взглядов и новых возможностей». Помощь InnerSelf охватить больше людей и сделать эти «новые возможности» реальностью!
Спасибо!
Вы подписались на эту вдохновляющую рассылку:
Если вы получили это письмо, значит, в какой-то момент вы подписались на InnerSelf Magazine/Newsletter и/или Today's Inspiration (ранее под названием Daily Inspiration). Если вы сообщите об этом как о спаме, Big Tech не даст тем, кто хочет получать InnerSelf по электронной почте, получать его. Пожалуйста, будьте любезны. Мы никогда не отправляем незапрошенные письма, и мы никогда не продаем и не передаем ваш адрес электронной почты кому-либо.
Чтобы изменить подписку (изменить или отписаться):
Если вы больше не хотите получать InnerSelf Magazine or Ежедневное вдохновение пожалуйста, используйте это Отписаться/Изменить Ваша подписка Если ссылка не работает, ответьте на это письмо с вашим запросом. Обработка запросов, отправленных вручную, займет немного больше времени. Благодарю вас.
Пусть все мы каждый день испытываем
Новые взгляды и новые возможности
