Это видео представляет собой альтернативную версию следующей статьи.
Пожалуйста, используйте эту ссылку подписаться на наш канал YouTube. Подписываясь и просматривая видео, вы помогаете поддерживать сайт InnerSelf.com. Спасибо.
В этой статье:
- Почему не существует единого «лучшего способа», который подойдет всем
- Важность уважения вашей индивидуальности и жизненного опыта
- Как страх неудачи побуждает искать идеальные ответы
- Используйте свой внутренний компас для принятия решений в режиме реального времени
- Ценность сообщества и проницательности без потери себя
Есть ли лучший способ что-то сделать?
Мари Т. Рассел, InnerSelf.com
Мы часто думаем, что есть один «лучший» способ что-то сделать. В конце концов, эксперты, влиятельные лица и сотни книг, написанных за эти годы, похоже, настаивают на том, что они открыли «тот самый» путь — единственный верный путь к снижению веса, оздоровлению, улучшению самочувствия, богатству и т. д.
И многие из нас, понятное дело, хотят лучшего метода, кратчайшего пути, гарантированного результата. Кто бы не хотел?
Мы слышали это и в религии. Существует много религий, но каждая из них утверждает, что является единственным реальным путем к спасению, раю или просветлению. Если вы будете следовать их правилам, примете их версию истины и останетесь на их пути, вы преуспеете. Таково обещание.
Но как это может быть? Неужели существует только один правильный ответ — один лучший путь — для всех нас?
Мы не роботы, мы уникальны
Если бы мы были идентичными машинами, возможно, могла бы быть одна идеальная формула. Но мы не такие. У каждого из нас разная история, разные эмоции, разная генетика, разные потребности. Мы носим разные истории в своей голове и в своем сердце. Так как же одно одинаковое решение может применяться к каждому отдельному человеку?
Недавно я разговаривал с подругой и небрежно сказал, что нашел лучший способ подойти к определенной ситуации. Она быстро напомнила мне, что я нашел лучший способ «для себя». Не обязательно для нее или кого-то еще. И она была совершенно права.
Это как попросить двух человек нести 50-фунтовую сумку. Один из них — мускулистый мужчина весом 250 фунтов, а другой — миниатюрная 115-фунтовая женщина. Они оба могут это сделать, но совершенно по-разному. Не существует единого «лучшего способа» — есть только то, что работает для них индивидуально.
Метод проб и ошибок — вот как мы учимся
Одна из главных причин, по которой люди ищут «лучший» путь — это страх. Страх совершить ошибку, потерять время или потерпеть неудачу. Это понятно. Но вот правда: пробы и ошибки — это не неудача — это жизнь, это опыт, это рост.
Нам не нужно делать все правильно с первого раза. Иногда то, что работало для нас пять лет назад, не подходит сегодня. Мы развиваемся, и наши решения тоже должны меняться. Будь то новая карьера, диета, духовный путь или отношения, мы постигаем это, делая — и корректируя по ходу дела.
Это как готовить. Вы следуете рецепту, но, возможно, используете немного меньше сахара или заменяете ингредиент. Рецепт становится «вашим». И так же происходит с вашей жизнью. Вы здесь не для того, чтобы копировать чьи-то инструкции до последней буквы. Вы здесь для того, чтобы создать свой собственный «вкус».
Ваш внутренний компас знает путь
Нет внешнего эксперта, который мог бы полностью знать, что подходит именно вам. Даже самый благонамеренный гуру или автор говорит на основе собственного опыта. Они могут предложить проницательность, но только ваш внутренний компас может подсказать вам, подходит ли что-то.
Этот компас часто молчит. Он проявляется как рывок в животе, трепет в сердце, чувство «правильности» или дискомфорта. Иногда это безошибочное всеобъемлющее «да». В других случаях это тихий шепот, призывающий замедлиться, дышать и чувствовать, что для вас истинно.
Вот где кроется магия. Лучший способ — не в чьем-то плане из пяти шагов. Он даже не в том, что сработало для вас в прошлом году. Он в том, чтобы настроиться, заметить то, что кажется питательным — прямо здесь и прямо сейчас — и иметь смелость следовать этому.
Мудрость в сообществе и в различении
Это не значит, что мы никогда не должны принимать советы. Учиться у других — это дар. Мы можем примерить идеи, практики и инструменты, которые другие сочли полезными. Но главное — оставаться проницательным. Не передавайте свою силу — заимствуйте идеи, а затем формируйте их так, чтобы они соответствовали вашему собственному существу.
Мы не должны идти по одному и тому же пути в ногу. Но мы должны идти бок о бок, делясь, поддерживая и развиваясь вместе — каждый в своем ритме, каждый со своим видением.
Так какой же путь лучше всего?
Лучший способ — тот, который ощущается связанным с вами. Тот, который соответствует вашему сердцу. Тот, который чтит ваше тело, вашу правду и ваш путь.
Это может быть утренняя медитация. Или бег. Или рисование. Или смех с собакой. Это может быть тишина. Это может быть изменение. Это может не иметь смысла для кого-то другого — и это нормально.
А вот и другая часть: это может измениться. То, что правильно для вас сегодня, может измениться завтра. Жизнь не статична. И мы тоже. Это не недостаток. Это свобода нашей врожденной мудрости.
Слушай. Приспосабливайся. Начни заново.
Уделите сегодня минутку и спросите себя: «Что мне кажется правильным прямо сейчас?» Что нужно отпустить? Что хочет быть принятым?
Пусть этот вопрос направит вас. Пусть ваше тело, ваше дыхание, ваша интуиция говорят — даже если это всего лишь шепот. И верьте, что ваш путь — ваш уникальный, прекрасный, развивающийся путь — более чем достаточен.
Вы здесь не для того, чтобы следовать лучшим путем. Вы здесь для того, чтобы следовать своим путем. И тогда вы сможете соотнести себя с Фрэнком Синатрой, который пел знаменитую песню: «Я сделал это по-своему!»
Универсальное решение?
Не существует универсального ответа на вопросы жизни. Каждый из нас уникален, и наш лучший путь возникает через внутреннее слушание, экспериментирование и доверие к себе и своему внутреннему руководству. Советы могут помочь, но только вы можете знать, что действительно подходит. Настройтесь на свою собственную мудрость. Ваш путь — лучший путь — для вас.
Об авторе
Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.
Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com
Книги по повышению производительности из списка бестселлеров Amazon
«Пик: секреты новой науки экспертизы»
Андерс Эрикссон и Роберт Пул
В этой книге авторы опираются на свои исследования в области знаний, чтобы дать представление о том, как каждый может улучшить свои результаты в любой сфере жизни. Книга предлагает практические стратегии развития навыков и достижения мастерства с упором на преднамеренную практику и обратную связь.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих»
Джеймс Клир
Эта книга предлагает практические стратегии формирования хороших привычек и избавления от плохих, уделяя особое внимание небольшим изменениям, которые могут привести к большим результатам. Книга основана на научных исследованиях и примерах из реальной жизни, чтобы дать практические советы всем, кто хочет улучшить свои привычки и добиться успеха.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Мышление: новая психология успеха»
Кэрол С. Двек
В этой книге Кэрол Дуэк исследует концепцию образа мышления и то, как он может повлиять на нашу производительность и успех в жизни. Книга предлагает понимание разницы между фиксированным мышлением и мышлением роста, а также предоставляет практические стратегии для развития мышления роста и достижения большего успеха.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»
Чарльз Дахигг
В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку, лежащую в основе формирования привычек, и то, как ее можно использовать для улучшения нашей работы во всех сферах жизни. Книга предлагает практические стратегии для развития хороших привычек, избавления от плохих и создания устойчивых изменений.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Умнее, быстрее, лучше: секреты продуктивности в жизни и бизнесе»
Чарльз Дахигг
В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку о продуктивности и то, как ее можно использовать для повышения производительности во всех сферах жизни. Книга основана на реальных примерах и исследованиях, чтобы дать практические советы для достижения большей производительности и успеха.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Резюме статьи:
Нас всех искушают обещания «лучшего» пути, но жизнь — это не рецепт, подходящий всем. Мари Т. Рассел напоминает нам, что истинная мудрость заключается в настройке на наш собственный развивающийся внутренний компас. Будь то карьера, исцеление или предназначение, путь, который кажется вам правильным, имеет значение.
#innerselfcom #внутреннееруководство #доверяйсебе #жизненныйпуть #подлиннаяжизнь #внутренняямудрость #самопознание #МариТрасселл #интуиция #самопознание #расширение прав и возможностей #выборобразажизни
Существует ли лучший способ что-то сделать? Мари Т. Рассел
Вы когда-нибудь чувствовали, что должны следовать одному «правильному» пути? Эта статья переворачивает эту идею с ног на голову и предлагает вам доверять тому, что кажется правильным для вас. #innerselfcom Нажмите, чтобы узнать больше.
