Велнес в основном ориентирован на женщин. Нас призывают питаться чисто, принимать личная ответственность для нашего благополучия, счастья и жизни. Это признаки сильной, независимой женщины в 2022 году.
Но давайте посмотрим на это поближе неолиберальная феминистка понятие хорошего самочувствия и личной ответственности – идея здоровья и благополучия женщин зависит от нашего индивидуального выбора.
Мы утверждаем, что хорошее самочувствие не связано с реальным благополучием, какими бы ни были «гуру» здорового образа жизни и бизнесвумен Гвинет Пэлтроу. свидетельствуют, или инфлюенсеры говорят в Instagram.
Велнес — это индустрия. Это также соблазнительное отвлечение от того, что действительно влияет на жизнь женщин. В нем замалчиваются структурные проблемы, подрывающие благополучие женщин. Эти проблемы нельзя решить, выпивая латте с куркумой или #livingyourbestlife.
Что такое велнес?
WELLNESS есть нерегулируемая глобальная индустрия стоимостью 4.4 триллиона долларов США должна достичь почти 7 триллионов долларов к 2025 году. Она продвигает самопомощь, заботу о себе, фитнес, правильное питание и духовную практику. Это призывает хороший выбор, намерения и действия.
Велнес привлекателен, потому что дает ощущение расширения возможностей. Женщинам остается чувство контроля над своей жизнью. Это особенно заманчиво во времена большой неопределенности и ограниченного личного контроля. Это может быть во время разрыва отношений, когда вы сталкиваетесь с финансовой нестабильностью, дискриминацией на рабочем месте или глобальной пандемией.
Но хорошее самочувствие — это еще не все.
Велнес обвиняет женщин
Велнес подразумевает, что женщины несовершенны и нуждаются в исправлении. Он требует, чтобы женщины разрешили свои психологические проблемы, улучшили свою жизнь и оправиться от невзгод, независимо от личных обстоятельств.
Ответственность за себя, расширение прав и возможностей и самооптимизация лежат в основе того, как женщины должны думать и вести себя.
Таким образом, здоровье покровительствует женщинам и микроуправляет своим ежедневным расписанием с ведением дневника, процедурами по уходу за кожей, 30-дневными задачами, медитациями, зажженными свечами, йогой и лимонной водой.
Wellness побуждает женщин улучшать свой внешний вид с помощью диеты и физических упражнений, управлять их окружение, производительность на работе и их способность жонглировать неуловимым балансом между работой и личной жизнью так же как и сигнал их эмоциональные реакции к этому давлению. Они делают это при поддержке дорогостоящих лайф-коучей, психотерапевтов и гидов по самопомощи.
Здоровье требует женщин сосредоточиться на своем теле, со своим телом мерой их приверженности задаче хорошего самочувствия. Однако при этом не учитывается, сколько стоят эти выборы и действия.
Читатель новостей и журналист Трейси Спайсер говорит за последние 100,000 лет она потратила более 35 XNUMX австралийских долларов на то, чтобы ее волосы «выглядели приемлемо» на работе.
Велнес держит женщин сосредоточены на своем внешнем виде и заставляет их тратить.
Это также эйллист, расистский, женофоб, пожилые люди и классист. Он нацелен на идеал молодых женщин, худых, белых, среднего класса и трудоспособных.
Но мы не можем соответствовать этим идеалам
Wellness предполагает, что женщины имеют равный доступ к времени, энергии и деньгам для достижения этих идеалов. Если вы этого не сделаете, “ты просто недостаточно стараешься».
Велнес также умоляет женщин быть «адаптивным и позитивным».
Если #positivevibes и благополучие человека рассматриваются как морально хороший, тогда для женщин становится морально необходимым участвовать в поведении, оформленном как «инвестиции» или «забота о себе».
Для тех, кто не достигает самооптимизации (подсказка: большинство из нас), это личная, постыдная ошибка.
Велнес отвлекает нас
Когда женщины считают, что они виноваты в своих обстоятельствах, это скрывает структурное и культурное неравенство. Вместо того, чтобы подвергать сомнению культуру, которая маргинализирует женщин и вызывает чувство сомнения и неадекватности, велнес предлагает решения в форме поверхностных возможностей, уверенности и устойчивости.
Женщинам не нужно здоровье. Они небезопасны. Женщины более вероятно быть убитым нынешним или бывшим интимным партнером, с сообщениями о распространение пандемии риск и серьезность насилие в семье.
Женщины чаще работают в нестабильной случайный труд, и испытывают экономические трудности и бедность. Женщины также несут на себе основную тяжесть экономических последствий COVID. Женщины чаще пытаются совмещать карьеру с неоплаченные домашние обязанности и более вероятно быть бездомным так как они приближаются к пенсионному возрасту.
В своей книге Культура уверенности Британские ученые Шани Оргад и Розалинд Гилл утверждают, что хэштеги, такие как #loveyourbody и #believeinyourself, подразумевают психологические блоки, а не укоренившуюся социальную несправедливость, которые сдерживают женщин.
Что мы должны делать вместо этого
Wellness, с его риторикой самопомощи, освобождает правительство ответственности за проведение преобразующих и эффективных действий, обеспечивающих безопасность женщин, отправление правосудия и уважительное и достойное обращение.
Структурное неравенство не было создано человеком, и оно не будет решено человеком.
Итак, постарайтесь сопротивляться неолиберальному требованию взять на себя личную ответственность за свое здоровье. Вместо этого лоббируйте правительства для устранения структурного неравенства.
Следуй за своим гневом, не ваше блаженство, обличайте несправедливость, когда можете. И, по словам пережившей сексуальное насилие и защитницы Грейс Тейм, «поднимите шум».
Об авторе
Кейт Сирс, Кандидат PhD, Университет Чарльза Стюрта и Рэйчел Хогг, Преподаватель психологии, Университет Чарльза Стюрта
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Книги, улучшающие отношение и поведение, из списка бестселлеров Amazon
«Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих»
Джеймс Клир
В этой книге Джеймс Клир представляет исчерпывающее руководство по формированию хороших привычек и избавлению от вредных. Книга включает в себя практические советы и стратегии для достижения устойчивых изменений в поведении, основанные на последних исследованиях в области психологии и неврологии.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Уничтожьте свой мозг: использование науки для преодоления беспокойства, депрессии, гнева, психического расстройства и триггеров»
Фейт Г. Харпер, доктор философии, LPC-S, ACS, ACN
В этой книге доктор Фейт Харпер предлагает руководство по пониманию и управлению распространенными эмоциональными и поведенческими проблемами, включая тревогу, депрессию и гнев. Книга включает в себя информацию о науке, лежащей в основе этих проблем, а также практические советы и упражнения для преодоления трудностей и исцеления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»
Чарльз Дахигг
В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку о формировании привычек и то, как привычки влияют на нашу жизнь как в личном, так и в профессиональном плане. В книгу вошли истории отдельных лиц и организаций, которые успешно изменили свои привычки, а также практические советы по созданию устойчивых изменений в поведении.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Крошечные привычки: небольшие изменения, которые меняют все»
Би Джей Фогг
В этой книге Б. Дж. Фогг представляет руководство по созданию устойчивых изменений в поведении с помощью небольших постепенных привычек. Книга включает в себя практические советы и стратегии по выявлению и внедрению крошечных привычек, которые со временем могут привести к большим изменениям.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Клуб 5 утра: владей своим утром, подними свою жизнь на новый уровень»
Робин Шарма
В этой книге Робин Шарма представляет руководство по максимальному увеличению продуктивности и потенциала путем раннего начала рабочего дня. Книга включает в себя практические советы и стратегии для создания утренней рутины, которая поддерживает ваши цели и ценности, а также вдохновляющие истории людей, которые изменили свою жизнь благодаря раннему подъему.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
