Есть пять глубоко укоренившихся, хотя и устаревших убеждений, благодаря которым ваш шаблон помощника прочно закрепился в вашей повседневной жизни.

Верите ли вы, что если бы вы имели или делали что-то еще — женились, зарабатывали больше, были худее, лучше танцевали или имели больше времени, — вы бы, наконец, расслабились и чувствовали себя хорошо?

Если вы чувствуете себя немного «сухим», есть вероятность, что вы принимаете вещи в жизни как должное — здоровье, друзей, семью, богатство или саму жизнь. Скорее всего, вы сосредотачиваетесь на том, чего не хватает. 

Каждый превращается или не превращается в страдальца, растет или не растет, выздоравливает или не выздоравливает. Совершенно субъективно, сравнивать бессмысленно.

Чтобы сделать благодарность частью того, кто мы есть, требуется наше сознательное внимание в течение всего дня. В конце концов это становится рутиной, и мы естественным образом тяготеем к благодарным мыслям.

У всех людей на планете (включая животных) есть одна общая черта — это то, что есть у всех нас. или имел. мама. Никто из нас не родился ни от чрева отца, ни из чрева собственного

Практика благодарности положительно влияет на наше тело, разум и социальные связи; это улучшает наше здоровье и благополучие многочисленными измеримыми и неизмеримыми способами. 

В современном обществе может быть сложно радоваться чужому успеху.  

Благодарность подобна новой линзе, через которую можно смотреть на мир и на нашу роль в нем.

Потребительство несет в себе два взаимосвязанных сообщения, которые ослабляют стремление обнаружить сокровища, спрятанные в нашем собственном районе.

Частично это движение было вдохновлено философом Питером Сингером, который с 1970-х годов выступал за обязанность помогать тем, кто живет в условиях крайней нищеты. 

Когда дело доходит до академической успеваемости студентов колледжа, целеустремленность и чувство благодарности имеют большое значение.

Нам так повезло жить на планете Земля, но мы склонны воспринимать многое из того, что здесь есть, как должное. Это относится не только к нашим собратьям, но и к животным, минералам, растительности и всей планете. Нам также может понадобиться напоминание о том, что мы должны быть благодарны за...

Нам так повезло жить на планете Земля, но мы склонны воспринимать многое из того, что здесь есть, как должное. Это относится не только к нашим собратьям, но и к животным, минералам, растительности и всей планете. Нам также может понадобиться напоминание о том, что мы должны быть благодарны за...

Это новый год, а это значит, что пришло время представить новые начинания и лучшее будущее. Короче, пора новогодних обещаний. Благодарность, в частности ...

Какой в ​​этом смысл? Разве праздничный сезон не должен быть посвящен семье, друзьям и еде? И не будет ли каждому лучше потратить свои деньги на то, что, как им известно, они хотят?

Джордж П. Ширс был американским мануальным терапевтом на пенсии, который в 70-х годах стал чем-то вроде незначительной знаменитости в области оздоровления, изобретя «Кастинг любви». Джордж мог лечить людей один на один в реальном времени ...

Джордж П. Ширс был американским мануальным терапевтом на пенсии, который в 70-х годах стал чем-то вроде незначительной знаменитости в области оздоровления, изобретя «Кастинг любви». Джордж мог лечить людей один на один в реальном времени ...

Если мы внимательно прислушаемся к СМИ и новостным каналам, мы подумаем, что нет никаких причин праздновать жизнь. Из этих источников мы слышим об убийствах, коррупции и всевозможных пугающих и болезненных событиях. Где в этих историях есть что праздновать?

Если мы внимательно прислушаемся к СМИ и новостным каналам, мы подумаем, что нет никаких причин праздновать жизнь. Из этих источников мы слышим об убийствах, коррупции и всевозможных пугающих и болезненных событиях. Где в этих историях есть что праздновать?

Один из величайших секретов жизни - это умение постоянно восхищаться существованием и миром. И один из величайших аватаров истории сказал нам 2000 лет назад, что если бы мы не стали как маленькие дети, мы не смогли бы войти в царство внутреннего удовлетворения или познать счастье.

Один из величайших секретов жизни - это умение постоянно восхищаться существованием и миром. И один из величайших аватаров истории сказал нам 2000 лет назад, что если бы мы не стали как маленькие дети, мы не смогли бы войти в царство внутреннего удовлетворения или познать счастье.

В отличие от благодарности по отношению к другим, благодарность к себе дает дополнительное преимущество, заключающееся в истинном понимании того, кто мы есть, и ощущении связи с собой.