Изображение на Барбара Яндоло
Рассказывает Мари Т. Рассел.
Посмотреть видео версию на YouTube.
Ежедневное вдохновение InnerSelf
26 апреля 2023
В центре внимания на сегодня:
Благодаря ежедневной практике я могу повысить свой уровень счастья.
Что делает Вас счастливым? Может быть, это ранний подъем, чтобы увидеть восход солнца, провести выходные с семьей и друзьями или искупаться в море.
Мы знаем, что счастливые люди, как правило, имеют крепкие отношения, хорошее физическое здоровье и регулярно вносят свой вклад в жизнь своих сообществ.
Будут времена, когда нам удастся задействовать привычки счастья и чувствовать себя позитивно. Тогда будут случаи, когда жизнь бросает крученый мяч, и это влияет на наше счастье. Но хорошая новость заключается в том, что мы все можем повысить свой уровень счастья с помощью ежедневной практики.
ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
4 привычек счастливых людей
Автор Лоури Доутуэйт-Уолш.
Прочитайте полную статью здесь.
Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf.com. желаю вам дня, чтобы попрактиковаться в повышении уровня счастья (сегодня и каждый день)
Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».
В центре внимания на сегодня: с помощью ежедневной практики я могу повысить свой уровень счастья.
* * * * *
РЕКОМЕНДУЕМАЯ КНИГА: Книга о страхе
Книга о страхе: чувствовать себя в безопасности в непростом мире
Лоуренс Дучин
Даже если все вокруг боятся, это не обязательно должно быть нашим личным опытом. Нам предназначено жить в радости, а не в страхе. Отправив нас в путешествие по верхушкам деревьев через квантовую физику, психологию, философию, духовность и многое другое, Книга о страхе дает нам инструменты и знания, чтобы увидеть, откуда исходит наш страх. Когда мы увидим, как были созданы наши системы убеждений, как они ограничивают нас и то, к чему мы привязались, порождает страх, мы познаем себя на более глубоком уровне. Тогда мы сможем сделать другой выбор, чтобы изменить наши страхи. В конце каждой главы содержится предлагаемое простое упражнение, которое можно выполнить быстро, но которое сразу переведет читателя в более высокое состояние осознания темы этой главы.
Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
