«Быть ​​неуверенным - значит быть неудобным,
но быть уверенным - значит быть смешным ".
                                          - китайская мудрость

Итак, остановитесь и задайте себе этот вопрос: «Что если я устрою вечеринку, а никто не придет?» , Какие чувства возникают у тебя?

Хотя мы, возможно, никогда не оказывались в этой конкретной ситуации, я думаю, что мы все можем отождествить себя с чувством незащищенности ... Это чувство связано со многими вещами ... страхом быть нелюбимым, недооцененным, невидимым. Страх неудачи. Страх отторжения. Страх быть посмешищем. И я уверен, что вы можете добавить другие страхи в свой список.

Все эти страхи заканчиваются ощущением неуверенности, неуверенности в том, кто мы есть, заботы о том, что другие скажут или подумают. И, конечно, если мы будем думать о себе как о «меньше, чем», будь то меньше, чем другие, или меньше, чем мы думаем, что мы должны быть, тогда вопросы о будущем вызовут сомнения и небезопасность. И, к сожалению, мы можем думать, что мы единственные, кто имеет дело с этими эмоциями. В конце концов, может показаться, что все остальные «напыщенно работают», публикуют свои супер-успехи в Facebook и очень уверены в себе.

Изюминка в этой истории, конечно, в том, что мы не можем видеть внутри головы других людей. Мы не можем слышать их сомнения, их самообвиняющиеся мысли и их безудержный разговор с самим собой. Мы можем только услышать наши. Следовательно, мы можем верить, что мы единственные с неуверенностью в себе и критическим внутренним голосом.

Осознавать себя и других

Возможно, одна из величайших вещей, которые возникли в результате движения личностного роста, заключается в том, что мы осознали, что у всех есть свои «вещи» и свои проблемы, с которыми приходится иметь дело. Тем не менее, будучи взрослыми, мы все еще несем убеждения и страхи, которые могут изводить нас или мешать нам достичь нашей мечты.

Иногда мы останавливаемся перед тем, как рассмотреть возможность успеха. В конце концов, «кто мы такие, чтобы думать, что мы можем… (заполните ваши собственные сомнения здесь)» И, конечно же, есть доброжелательные друзья или даже родители, которые могут отговорить нас от достижения нашей мечты. Это они делают с нашими интересами в глубине души, поскольку они стремятся защитить нас от травм. Но нам нужно позволить рисковать и, возможно, потерпеть неудачу, чтобы мы могли учиться. Когда мы достигаем своей мечты, мы можем столкнуться с многочисленными случаями неудач и нашей большой долей проблем, но это часть процесса.

Мне часто напоминают историю об Эдисоне, изобретателе лампочки. Репортер спросил его: «Каково было проваливать 1,000 раз?» Эдисон ответил: «Я не подводил 1,000 раз. Лампочка была изобретением с шагами 1,000». И так происходит с чем угодно в нашей жизни. Будь то изменение привычки или нежелательного поведения, это не один шаг.

Поэтому, если вы начинаете новый проект, запускаете новый продукт, запускаете новый режим поведения, вы можете «проваливать» 1,000 раз. Если никто не появляется на вашей вечеринке, вы посмотрите на другие варианты. Сначала вы посмотрите, что, возможно, вызвало проблему. Вы забыли пригласить людей? Вы сделали это в отдаленном месте, чтобы никто не мог добраться туда? И тогда вы решаете, что делать дальше. Независимо от ситуации, вы всегда можете сделать следующий шаг. Лампочка не работает? Что мы попробуем дальше? Ваше онлайн видео не стало вирусным? Может быть, из этого вышло что-то хорошее.

Люди, кажется, настроены на «недостаточно синдром». Мы недостаточно красивы, недостаточно хороши, не хватает денег, времени, здоровья, близких, умственных способностей, успеха ... Мы не достигли вершины успеха. Но вместо того, чтобы обратиться к старому «проверенному и истинному методу» самообвинения, мы можем вместо этого взглянуть на то, что хорошего принесло этот опыт. Что является основным уроком для нас в этой ситуации? Это обучение терпению? прием? отвага? упорство?

Всегда чему-то научиться

Всегда есть чему поучиться, что-то, что поможет нам стать сильнее и быть в мире с собой и окружающим миром. Теперь, когда я нахожусь в своих 60, я оглядываюсь на свою жизнь, как гигантскую головоломку, и могу распознать дорожные знаки, которые были на моем пути. Временные рабочие места пришли, чтобы научить меня навыкам, которые я использовал много лет спустя. Даже потеря работы или места жительства была способом вывести меня на следующий шаг в моем путешествии.

У меня есть друг, который часто говорит мне, что я терпелив. Хотя это может быть правдой (иногда), я думаю, что моя сила заключается больше в принятии и доверии. Зная как-то, что все получится в итоге. Это не значит, что я могу сидеть сложа руки и просто позволить вещам случиться ... Вместо этого это означает, что я принимаю, что было, произошло как "то, что есть", и я перехожу к следующему шагу.

Поэтому, если я устроил вечеринку и никто не пришел, я мог бы либо открыть двери и пригласить любого, кто был рядом, прийти на вечеринку, либо снабдить свой морозильник «остатками». Выбор, который мы делаем, не важен. Что более важно, так это отношение, с которым мы делаем выбор. Мы можем быть перетащены к следующему шагу нашего жизненного пути, пинающего и кричащего, или мы можем сказать, хорошо, пошли!

Жизнь неуверенна

Мы никогда не знаем наверняка, что произойдет в следующий момент. И безопасная игра не всегда защищает нас от проблем и бедствий. Что он делает, так это извлекает радость из жизни. Оставаться дома в безопасности, сидя на диване, кушая картофельные чипсы, может чувствовать себя в безопасности (за исключением содержания жира и соли в чипсах), но это также убирает искорку жизни и наше будущее.

Так что давайте все встанем и рискуем жизнью. Да, жизнь может быть сукой. Неопределенность может быть страшной. Отказ может чувствовать, что земля остановилась. Но отказ рисковать и ничего не делать - это трата совершенно хорошего будущего и нашей жизни.

Так что давай, устроить вечеринку. Рискни, Следуй за своей мечтой. Нет такой вещи как длительный провал. Просто изгиб дороги и, возможно, другое направление, открывающее вам новые перспективы.

Счастливые тропы!

Рекомендуемые книги:

Дар великой китайской мудрости
Хелен Эксли

Эта книга объединяет сущность китайской философии с оригинальными акварелями Анжелы Керр. Эта полноцветная упаковка является идеальным подарком для любого случая, привлекательным предметом искусства, который дает мудрость и вдохновение во времена, когда требуется небольшой духовный подъем. Включены более чем удачные подборки 100 от Чуан Цзы, Лао Цзы, Ли По, Конфуция и многих других.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и/или заказать эту книгу 

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com