6 способов научить детей детского сада справляться со стрессом, будь то обучение в Интернете или в школе

6 способов научить детей детского сада справляться со стрессом, будь то обучение в Интернете или в школе
Поскольку некоторые дети из детских садов теперь участвуют в онлайн-обучении, остаются вопросы о том, как они будут приобретать навыки, необходимые, чтобы помочь им процветать как в социальном, так и в академическом плане.
(Шаттерстки) 

С самого начала пандемии COVID-19 мир с нетерпением ждал ее окончания. Управляя неопределенностью и ограничениями, школьные советы были вынуждены перейти от очных занятий и занятий в классе, чтобы предложить онлайн обучение.

В этот тяжелый прошедший год, уровень стресса у многих людей иметь вырос. Поддержка саморегулирования детей является одним из направлений обучения в детском саду, в том числе: Детский сад полного дня Онтарио.

Саморегуляция - это то, как мы справляемся с повседневными стрессовыми факторами жизни, включая всю нашу энергию и эмоции. Развитие саморегуляции имеет ключевое значение для способности ребенка учиться и имеет решающее значение для как социальные отношения, так и академические знания в ближайшие годы.

Для детей, посещающих детский сад онлайн или очно в связи с пандемией, необходимость продолжать учиться саморегулированию как никогда важна.

Детям, обучающимся в детском саду онлайн и очно, будет полезно, если взрослые, которым доверяют, помогут им научиться управлять своими чувствами.Детям, обучающимся в детском саду онлайн и очно, будет полезно, если взрослые, которым доверяют, помогут им научиться управлять своими чувствами. (Shuttertstock)

В классе

Как доктор-исследователь, специализирующийся на саморегулировании в детском саду, я думаю о многих детях, которые зависят от школьной среды. Я изучаю, как учителя могут способствовать саморегулированию в классах детского сада Онтарио, когда они документируют различные этапы обучения ребенка в игровой форме.

Документация включает в себя сбор знаний детей из множества артефактов (таких как заметки, наблюдения, фотографии, видео, голосовые записи, образцы работы и взаимодействия с детьми). Затем педагоги анализируют и интерпретируют эти артефакты в сотрудничестве с детьми, родителями и членами семьи. чтобы получить представление, чтобы определить следующие шаги для обучения, Этот процесс известная как педагогическая документация.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Воспитатели поддерживать саморегулирование разными способами в классе. Педагоги могут предоставить детям тихое место, где они могут побыть, если им нужно убежать от многолюдной или шумной среды; они могут обучать детей практикам заземления, таким как глубокое дыхание, или использовать другие творческие стратегии, адаптированные к их конкретному классу. Их поддержка саморегуляции детей также проявляется, когда они поддерживают игровое обучение детей включая документирование детских игровых запросов - что интересует детей и как они обрабатывают вопросы и идеи.

Каждый класс уникален, так как дети испытывают разные стрессы. Документирование детских запросов помогает педагогам понять каждого ребенка. Это, в свою очередь, позволяет им помогать детям с их способностями к саморегулированию. В окружающую среду можно внести изменения, уделив внимание таким факторам, как освещение и организация класса, или оказав непосредственную помощь ребенку.

Жанетт Пеллетье, профессор прикладной психологии и человеческого развития, рассмотрела влияние на детский сад с полным рабочим днем ​​по сравнению с детским садом с полдня; ее исследование показало, что дети в детском саду на полдня были более способны к саморегулированию по сравнению с детьми в детском саду на полдня.

6 критических элементов

Стюарт Шанкер, почетный профессор философии и психологии Йоркского университета, является одним из ведущих канадских экспертов и выдающихся авторов по вопросам тема саморегулирования. Он выделил шесть важнейших элементов, которые могут быть полезны как детям, так и взрослым:

  1. Когда человек чувствует себя спокойно, сосредоточенным и бдительным, способность знать, что он спокоен и бдителен.

  2. Когда человек находится в состоянии стресса, способность распознать причину этого стресса.

  3. Способность распознавать факторы стресса как в классе, так и за его пределами (или в текущей среде).

  4. Желание справиться с этими факторами стресса.

  5. Способность разрабатывать стратегии борьбы с этими факторами стресса.

  6. Способность эффективно и действенно восстанавливаться после борьбы с этими факторами стресса.

Изучение того, как регулировать стресс, означает как признание того, что вызывает стресс, так и способы разработки стратегий борьбы с ним.Изучение того, как регулировать стресс, означает как признание того, что вызывает стресс, так и способы разработки стратегий борьбы с ним. (Шаттерстки)

Когда детский сад онлайн

Эти шесть важнейших элементов были адаптированы во многих классах детских садов. Однако в связи с тем, что некоторые дети из детских садов обучаются онлайн, возникают вопросы о том, как поддержать детей в эти беспрецедентные времена.

История плачущего ребенка во время онлайн-обучения стал вирусным. Мы также слышали об учителе, который был чрезмерно напряженный и чувствовал себя неудачником. Кроме того, некоторые родители пытаются поставить еду на стол и поддержать своих детей, работая из дома.

Несомненно, может быть много факторов стресса, мешающих обучению детей. Они могут включать в себя уровень шума в доме, трудности с доступом в Интернет, чувствительность к свету и длительное время просмотра экрана или нехватку места в зоне обучения.

Быть восприимчивым к поддержке саморегуляции детей означает, что при раннем выявлении таких факторов стресса можно предпринять усилия, чтобы отреагировать. Например, родители могут смягчить проблемы, связанные с шумом, предоставив ребенку наушники для более непосредственного общения с учителем и сверстниками в Интернете или тихое место, чтобы помочь им в обучении.

Саморегулирование родителей

In Саморегистрация: как помочь вашему ребенку и вам вырваться из стрессового цикла и успешно начать житьШанкер пишет, что то, как родители регулируют свои эмоции и факторы стресса, является приглашением для ребенка: дети уязвимы перед негативными эмоциями, которые могут истощить их энергию. Иногда ребенку бывает трудно или невозможно успокоиться: когда «эмоциональные тормоза» ребенка изнашиваются, он больше не может заставить себя остановиться. Когда это происходит дома (например, во время онлайн-урока), дети могут выражать отрицательные эмоции.

Каждому ребенку могут потребоваться разные стратегии для управления уровнем стресса. Стресс передается через мимику, действия и тон голоса. Некоторым может понадобиться массаж, ванна, музыка, рисование, время на свежем воздухе или, возможно, потребуется поспать в спокойной обстановке. Когда дети выражают отрицательные эмоции - которые в противном случае можно было бы рассматривать как отыгрывание - взрослых поощряют смотреть на уровни стресса детей, а не на проблемы поведения. Если взрослые неправильно подходят к ситуации, давая «тайм-аут» или наказывая, это может усилить детский стресс.

Другие советы по поддержке детей

Дайте вашим детям возможность поразмышлять через письмо, рисование или разговор в школе и дома. Важно помнить, что саморегулирование не происходит в одночасье.

Саморегулирование требует практики и представляет собой процесс.

И родителям, и учителям важно прислушиваться к детям и быть для них внешним регулятором.

Об автореБеседа

Нилуджа Муралитаран, Аспирант, образование, Brock University

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел
 

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Принятие и изменение: природа часто меняется
Принятие и изменение: борьба с течением? Природа часто меняется
by Лоуренс Дучин
Когда мы сопротивляемся переменам, мы будем бояться. Когда мы судим себя, мы тоже будем бояться. Таким образом…
Гороскоп на астрологическую неделю: 10 - 16 мая 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 10 - 16 мая 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
История Джоанны: от рака груди к исцелению и выравниванию
История Джоанны: от рака груди к исцелению и выравниванию
by Тджитце де Йонг
Джоанна была классическим примером того, как легко и быстро может произойти исцеление, когда физическое тело…
Великая тайна: как излечиться от болезни Лайма и других болезней
Великая тайна: как излечиться от болезни Лайма и других болезней
by Вир Маккой и Кара Захл
Если мы продолжим фокусироваться на потенциале роста, предлагаемом через «инициирование» болезни, это может…
Теперь безопасно обниматься?
Теперь безопасно обниматься?
by Джойс Vissell
Клинические испытания показали, что объятия положительно влияют на ваше физическое и психическое здоровье, и даже ...
Как выглядит уход за собой: это не список дел
Как выглядит уход за собой: это не список дел
by Кристи Хугстад
Это не последняя тенденция. Это не хэштег в социальных сетях. И это, конечно, не эгоистично…
Чему Микеланджело научил меня обретении свободы от страха и беспокойства
Чему меня научил Микеланджело: свобода от страха и беспокойства
by Венди Тамис Роббинс
Через две недели после разлуки с первым мужем я заказала автобусный тур по Италии, мою первую поездку ...
Очистка остатков жестокого, нелюбящего родителя
Очистка остатков жестокого, нелюбящего родителя
by Морин Дж. Сен-Жермен
Вы собираетесь изучить очень специфическую технику очистки своего подсознания от всего старого…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Посадите цветочные рекламные щиты в своем саду, чтобы помочь насекомым в беде
Посадите цветочные рекламные щиты в своем саду, чтобы помочь насекомым в беде
by Саманта Мюррей, Университет Флориды
Насекомых привлекают ландшафты, где цветущие растения одного вида сгруппированы вместе ...
Чему Микеланджело научил меня обретении свободы от страха и беспокойства
Чему меня научил Микеланджело: свобода от страха и беспокойства
by Венди Тамис Роббинс
Через две недели после разлуки с первым мужем я заказала автобусный тур по Италии, мою первую поездку ...
Внутренний ребенок говорит: «Слушай меня! Я могу тебе помочь!»
Внутренний ребенок говорит: «Слушай меня! Я могу тебе помочь!»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Внутренний ребенок терпеливо ждет, пока взрослый это заметит, заговорит с ним. Он спрашивает себя: «Как же…
Очистка остатков жестокого, нелюбящего родителя
Очистка остатков жестокого, нелюбящего родителя
by Морин Дж. Сен-Жермен
Вы собираетесь изучить очень специфическую технику очистки своего подсознания от всего старого…
Высокотехнологичные контактные линзы прямо из научной фантастики и могут заменить смартфоны
Высокотехнологичные контактные линзы прямо из научной фантастики и могут заменить смартфоны
by Бишак Рут, Университет Макгилла
С годами новые научные открытия привели к созданию более мягких и удобных контактных линз.…
Вакцина против рака на основе ДНК вызывает иммунную атаку на опухоли
Вакцина против рака на основе ДНК вызывает иммунную атаку на опухоли
by Джим Гудвин, Вашингтонский университет в Сент-Луисе
Мы думаем, что это первый отчет об использовании вакцины неоантигенной ДНК у человека, и наши…
Почему семейная еда хороша для взрослых и детей
Почему семейная еда хороша для взрослых и детей
by Энн Фишел, Гарвардский университет
Большинство родителей уже знают, что семейные обеды полезны для тела, мозга и психики ...
Изменения погоды: объяснение Эль-Ниньо и Ла-Нинья
Изменения погоды: объяснение Эль-Ниньо и Ла-Нинья
by Джейси Браун, CSIRO
Мы ждем в ожидании засух и наводнений, когда прогнозируются Эль-Ниньо и Ла-Нинья, но какие…
Чтобы снизить риск рака, ешьте больше грибов?
Чтобы снизить риск рака, ешьте больше грибов?
by Сара ЛаДжёнесс, штат Пенсильвания
Пополнение запасов антиоксидантов в организме может помочь защитить от окислительного стресса и снизить риск…
В защиту теорий заговора и почему этот термин неверно употребляется
В защиту теорий заговора и почему этот термин неверно употребляется
by Дэвид Коуди, Университет Тасмании
Разумно предположить, что многие взгляды, которые сейчас отвергаются или высмеиваются как заговор ...
Почему, когда толкают курицу, люди не едят меньше говядины
Почему, когда толкают курицу, люди не едят меньше говядины
by Джим Барлоу, Орегонский университет
Было бы здорово, если бы увеличение производства и потребления мяса птицы и рыбы привело бы к сокращению производства говядины,…
Игра-упражнения могут помочь в борьбе с деменцией?
Может ли игра-упражнения помочь в борьбе с деменцией?
by ETH Zurich
Когнитивно-двигательная тренировка помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера и деменцией, согласно новым…
Долгосрочная выгода от избавления детей от бедности сегодня
Долгосрочная выгода от спасения детей от бедности сегодня
by Дайан Уитмор Шанценбах, Северо-Западный университет и др.
Многие исследования, проведенные в последние годы, показывают, что избавление детей от бремени бедности…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.