6 Ways To Teach Kindergarten Kids To Deal With Stress, Whether Learning Online or At School
Поскольку некоторые дети из детских садов теперь участвуют в онлайн-обучении, остаются вопросы о том, как они будут приобретать навыки, необходимые, чтобы помочь им процветать как в социальном, так и в академическом плане.
(Шаттерстки) 

С самого начала пандемии COVID-19 мир с нетерпением ждал ее окончания. Управляя неопределенностью и ограничениями, школьные советы были вынуждены перейти от очных занятий и занятий в классе, чтобы предложить онлайн обучение.

В этот тяжелый прошедший год, уровень стресса у многих людей иметь расширились. Поддержка саморегулирования детей является одним из направлений обучения в детском саду, в том числе: Детский сад полного дня Онтарио.

Саморегуляция - это то, как мы справляемся с повседневными стрессовыми факторами жизни, включая всю нашу энергию и эмоции. Развитие саморегуляции имеет ключевое значение для способности ребенка учиться и имеет решающее значение для как социальные отношения, так и академические знания в ближайшие годы.

Для детей, посещающих детский сад онлайн или очно в связи с пандемией, необходимость продолжать учиться саморегулированию как никогда важна.


innerself subscribe graphic


Children enrolled in both online and in-person kindergarten learning will benefit when trusted adults help them learn how to regulate their feelings.Детям, обучающимся в детском саду онлайн и очно, будет полезно, если взрослые, которым доверяют, помогут им научиться управлять своими чувствами. (Шаттерсток)

В классе

Как доктор-исследователь, специализирующийся на саморегулировании в детском саду, я думаю о многих детях, которые зависят от школьной среды. Я изучаю, как учителя могут способствовать саморегулированию в классах детского сада Онтарио, когда они документируют различные этапы обучения ребенка в игровой форме.

Документация включает в себя сбор знаний детей из множества артефактов (таких как заметки, наблюдения, фотографии, видео, голосовые записи, образцы работы и взаимодействия с детьми). Затем педагоги анализируют и интерпретируют эти артефакты в сотрудничестве с детьми, родителями и членами семьи. чтобы получить представление, чтобы определить следующие шаги для обучения, Этот процесс известная как педагогическая документация.

Воспитатели поддерживать саморегулирование разными способами в классе. Педагоги могут предоставить детям тихое место, где они могут побыть, если им нужно убежать от многолюдной или шумной среды; они могут обучать детей практикам заземления, таким как глубокое дыхание, или использовать другие творческие стратегии, адаптированные к их конкретному классу. Их поддержка саморегуляции детей также проявляется, когда они поддерживают игровое обучение детей включая документирование детских игровых запросов - что интересует детей и как они обрабатывают вопросы и идеи.

Каждый класс уникален, так как дети испытывают разные стрессы. Документирование детских запросов помогает педагогам понять каждого ребенка.
Это, в свою очередь, позволяет им помогать детям с их способностями к саморегулированию. В окружающую среду можно внести изменения, уделив внимание таким факторам, как освещение и организация класса, или оказав непосредственную помощь ребенку.

Жанетт Пеллетье, профессор прикладной психологии и человеческого развития, рассмотрела влияние на детский сад с полным рабочим днем ​​по сравнению с детским садом с полдня; ее исследование показало, что дети в детском саду на полдня были более способны к саморегулированию по сравнению с детьми в детском саду на полдня.

6 критических элементов

Стюарт Шанкер, почетный профессор философии и психологии Йоркского университета, является одним из ведущих канадских экспертов и выдающихся авторов по вопросам тема саморегулирования. Он выделил шесть важнейших элементов, которые могут быть полезны как детям, так и взрослым:

  1. Когда человек чувствует себя спокойно, сосредоточенным и бдительным, способность знать, что он спокоен и бдителен.

  2. Когда человек находится в состоянии стресса, способность распознать причину этого стресса.

  3. Способность распознавать факторы стресса как в классе, так и за его пределами (или в текущей среде).

  4. Желание справиться с этими факторами стресса.

  5. Способность разрабатывать стратегии борьбы с этими факторами стресса.

  6. Способность эффективно и действенно восстанавливаться после борьбы с этими факторами стресса.

Learning how to regulate stress means both recognizing what is causing stress and how to develop strategies to deal with it.Изучение того, как регулировать стресс, означает как признание того, что вызывает стресс, так и способы разработки стратегий борьбы с ним. (Шаттерстки)

Когда детский сад онлайн

Эти шесть важнейших элементов были адаптированы во многих классах детских садов. Однако в связи с тем, что некоторые дети из детских садов обучаются онлайн, возникают вопросы о том, как поддержать детей в эти беспрецедентные времена.

История плачущего ребенка во время онлайн-обучения стал вирусным. Мы также слышали об учителе, который был чрезмерно напряженный и чувствовал себя неудачником. Кроме того, некоторые родители пытаются поставить еду на стол и поддержать своих детей, работая из дома.

Несомненно, может быть много факторов стресса, мешающих обучению детей. Они могут включать в себя уровень шума в доме, трудности с доступом в Интернет, чувствительность к свету и длительное время просмотра экрана или нехватку места в зоне обучения.

Быть восприимчивым к поддержке саморегуляции детей означает, что при раннем выявлении таких факторов стресса можно предпринять усилия, чтобы отреагировать. Например, родители могут смягчить проблемы, связанные с шумом, предоставив ребенку наушники для более непосредственного общения с учителем и сверстниками в Интернете или тихое место, чтобы помочь им в обучении.

Саморегулирование родителей

In Саморегистрация: как помочь вашему ребенку и вам вырваться из стрессового цикла и успешно начать житьШанкер пишет, что то, как родители регулируют свои эмоции и факторы стресса, является приглашением для ребенка: дети уязвимы перед негативными эмоциями, которые могут истощить их энергию. Иногда ребенку бывает трудно или невозможно успокоиться: когда «эмоциональные тормоза» ребенка изнашиваются, он больше не может заставить себя остановиться. Когда это происходит дома (например, во время онлайн-урока), дети могут выражать отрицательные эмоции.

Каждому ребенку могут потребоваться разные стратегии для управления уровнем стресса. Стресс передается через мимику, действия и тон голоса. Некоторым может понадобиться массаж, ванна, музыка, рисование, время на свежем воздухе или, возможно, потребуется поспать в спокойной обстановке. Когда дети выражают отрицательные эмоции - которые в противном случае можно было бы рассматривать как отыгрывание - взрослых поощряют смотреть на уровни стресса детей, а не на проблемы поведения. Если взрослые неправильно подходят к ситуации, давая «тайм-аут» или наказывая, это может усилить детский стресс.

Другие советы по поддержке детей

Дайте вашим детям возможность поразмышлять через письмо, рисование или разговор в школе и дома. Важно помнить, что саморегулирование не происходит в одночасье.

Саморегулирование требует практики и представляет собой процесс.

И родителям, и учителям важно прислушиваться к детям и быть для них внешним регулятором.

Об автореThe Conversation

Нилуджа Муралитаран, Аспирант, образование, Brock University

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по повышению производительности из списка бестселлеров Amazon

«Пик: секреты новой науки экспертизы»

Андерс Эрикссон и Роберт Пул

В этой книге авторы опираются на свои исследования в области знаний, чтобы дать представление о том, как каждый может улучшить свои результаты в любой сфере жизни. Книга предлагает практические стратегии развития навыков и достижения мастерства с упором на преднамеренную практику и обратную связь.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих»

Джеймс Клир

Эта книга предлагает практические стратегии формирования хороших привычек и избавления от плохих, уделяя особое внимание небольшим изменениям, которые могут привести к большим результатам. Книга основана на научных исследованиях и примерах из реальной жизни, чтобы дать практические советы всем, кто хочет улучшить свои привычки и добиться успеха.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Мышление: новая психология успеха»

Кэрол С. Двек

В этой книге Кэрол Дуэк исследует концепцию образа мышления и то, как он может повлиять на нашу производительность и успех в жизни. Книга предлагает понимание разницы между фиксированным мышлением и мышлением роста, а также предоставляет практические стратегии для развития мышления роста и достижения большего успеха.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»

Чарльз Дахигг

В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку, лежащую в основе формирования привычек, и то, как ее можно использовать для улучшения нашей работы во всех сферах жизни. Книга предлагает практические стратегии для развития хороших привычек, избавления от плохих и создания устойчивых изменений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Умнее, быстрее, лучше: секреты продуктивности в жизни и бизнесе»

Чарльз Дахигг

В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку о продуктивности и то, как ее можно использовать для повышения производительности во всех сферах жизни. Книга основана на реальных примерах и исследованиях, чтобы дать практические советы для достижения большей производительности и успеха.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа