Ежедневное вдохновение InnerSelf

7 марта 2023

В центре внимания сегодняшнего вдохновения:

Музыка — это простой и эффективный способ сосредоточиться.

Я научил многих своих клиентов тщательно выбирать тип музыки, которую они будут играть перед ключевыми событиями в их жизни. Перед важной презентацией они могут выбрать любимую песню в стиле рок-н-ролл. Перед романтической ночью в городе со своей второй половинкой они могут выбрать любимую песню о любви. Перед медитацией или молитвой они могут выбрать нью-эйдж или тихую фортепианную музыку.

Зная, какое настроение вы хотели бы создать, и выбирая подходящее музыкальное произведение, чтобы помочь в этом процессе, многие люди обнаруживают, что могут успешно управлять своим настроением гораздо эффективнее, чем когда-либо прежде.

Для многих людей музыка — это простой и удивительно эффективный способ сосредоточиться.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     Как Быстро Тихий Ваш разум: Волшебный Плейлист
     Автор Джонатан Робинсон
Прочитайте полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf.com. желаю вам дня использования музыки, чтобы стать сосредоточенным (сегодня и каждый день)

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

В центре внимания на сегодня: я использую музыку как простой и удивительно эффективный способ стать сосредоточенным.

* * * * *

РЕКОМЕНДУЕМАЯ КНИГА: Найдите счастье сейчас

Найти счастье Сейчас: 50 Ярлыки для Доведение больше любви, баланс, и радость в вашу жизнь
Джонатан Робинсон.

Набор инструментов из 50 ценных уроков. Джонатан Робинсон предлагает учения, направленные на то, чтобы открыть ваше сердце и разум и наполнить их вдохновением. Найдите мудрые слова, которые помогут вам наладить отношения, добиться большего успеха и удовольствия в карьере, установить любовную связь с самим собой и получить гораздо больше удовольствия от жизни. Развивайте преимущество, необходимое для создания жизни успеха, любви, мира и радости. 

Вам не нужно читать эту книгу от начала до конца. Жизнь не всегда прямой путь. Иногда вы следуете своим инстинктам, а если нет, возможно, сейчас самое время начать. Найдите в оглавлении жизненный урок, который находит отклик у вас, извлеките из него урок и попытайтесь применить его в своей жизни.

Открыть для получения дополнительной информации или для заказа этой книги на Amazon. Также доступен как версия для Kindle.

Об авторе

Джонатан Робинсон — психотерапевт, автор девяти бестселлеров и профессиональный оратор из Северной Калифорнии. Его работы публиковались в Newsweek, USA Today и Los Angeles Times, а также в десятках других изданий. Кроме того, он неоднократно появлялся на шоу Опры Уинфри и CNN, а также в других ток-шоу национального телевидения.

Джонатан является автором Опыт Бога, большие вопросы жизни, мгновенное понимание; Настоящее богатство; Ярлыки к блаженству; Краткие пути к успеху, Полное руководство для идиотов по пробуждению вашей духовности, и Террор Доказательство вашего разума и денег.