Изображение на Petra от Pixabay

Посмотреть видео версию на YouTube. 

Рассказывает Мари Т. Рассел.

Ежедневное вдохновение InnerSelf

15 мая 2023

В центре внимания на сегодня:

Я останавливаюсь и делаю регулярные паузы в несколько минут в течение дня.

Очень ценная дисциплина, которая поможет вам, возможно, больше, чем любая другая, - это делать регулярные паузы на несколько минут в течение дня. Для начала их может быть всего два или три, но польза от практики быстро побудит вас делать паузы все чаще и чаще.

Есть так много способов использовать эти перерывы, что я даже не собираюсь предлагать конкретный способ.

Просто послушайте и спросите Духа: «Что мне делать с этими несколькими минутами? «И ответ обязательно придет.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     Как перейти от мирской сложности к божественной простоте
     Автор: Пьер Pradervand
Прочитайте полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf.com. желаю вам дня регулярных пауз в несколько минут в течение дня (сегодня и каждый день)

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

Ваша цель на сегодня: Я останавливаюсь и делаю регулярные паузы в несколько минут в течение дня.

Комментарий от Мари Т. Рассел: Читая фокус дня, я закрыл глаза и услышал «просто дыши». Я потратил несколько минут, чтобы сосредоточиться на своем дыхании, вдохе и выдохе, вдохе и выдохе, с закрытыми глазами, и поймал себя на том, что улыбаюсь. Процесс занял меньше минуты и был похож на небольшую «подзарядку аккумулятора». Да!

* * * * *

Рекомендуемые книги:

Благословения 365, чтобы исцелить себя и мир: действительно духовная жизнь живого существа в повседневной жизни
Пьер Pradervand.

Благословения 365, чтобы исцелить себя и мир: действительно духовная жизнь живого в повседневной жизни Пьера Прадэрванда.Можете ли вы представить себе, что бы вы чувствовали, что никогда не испытываете никакого возмущения по поводу того, что вы сделали с вами, сплетни или ложь о вас? Отвечать с полной осознанностью ко всем ситуациям и людям, а не реагировать на вашу кишку? Какая свобода повлечет за собой! Ну, это всего лишь один из подарков, что практика благословения от сердца, то есть отправка сосредоточенной энергии любви, сделает для вас. Эта книга от автора бестселлера «Нежное искусство благословения» поможет вам научиться благословлять все ситуации и людей, когда вы проходите день и добавляете подавляющую радость и присутствие в свое существование.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь..

Об авторе

Пьер PradervandПьер Pradervand является автором Нежный искусства Благословение. Он работал, путешествовал и жил более чем в 40 странах на пяти континентах, много лет проводил семинары и обучал искусству благословения, получая замечательные отклики и преображающие результаты. Вот уже 20 лет Пьер практикует благословение и собирает свидетельства о благословении как о средстве исцеления сердца, разума, тела и души.

Посетите веб-сайт по адресу https://gentleartofblessing.org