Большинство женщин ожидают влияния гормональных изменений, когда они приходят к менопаузе, и многие ожидают повышенной раздражительности и перепадов настроения. Но перепады настроения, которые могут быть просто досадой для некоторых женщин, могут превратиться в нечто более серьезное для других.
Белковые добавки для спортсменов продаются буквально ведрами. Протеиновые добавки дороги и могут не очень вам помочь. Маркетинг, который сопровождает их, постоянно способствует достижению бицепсов и пресса с шестью кубиками.
С весной приходит желание пролить эти несколько лишних килограммов, готовиться к купаниям и отправиться в бассейн. В этом году новое исследование ожирения облегчает поиск пути, который подходит для нас.
Сотни тысяч людей не справляются с потребностями в плане диеты и потери веса каждый год, а также распространенность ожирения продолжает расти, Ответ фитнес-индустрии на это состоял в том, чтобы продолжить, как и планировалось, и обвинять растущие показатели отказов от самих людей, создавая культуру явное и тонкое сжигание жира.
Согласно небольшому исследованию, участие в занятиях йогой и осознанностью в школе может помочь трезвым тремклассникам улучшить свое самочувствие и эмоциональное здоровье.
Опираясь на свою десятилетнюю практику наряду с последними медицинскими данными, Гилл и три гериатрических эксперта согласились помочь определить примеры того, что часто, но не всегда, считается признаками нормального старения для людей, которые практикуют хорошие привычки в отношении здоровья и получают рекомендованные профилактические забота.
Старение населения приводит к увеличению числа людей, живущих с деменцией. Деменция является зонтичным термином для группы симптомов, включая ухудшение памяти, замешательство и потерю способности выполнять повседневную деятельность.
Вокруг треть населения имеют проблемы со сном, в том числе трудности с поддержанием сна всю ночь. В то время как пробуждение в ночное время вызывает беспокойство у большинства страдающих, есть некоторые данные из нашего недавнего прошлого, в которых говорится, что этот период бодрствования, возникающий между двумя отдельными периодами сна, был нормой.
- By Мишель Одул
После многих лет практики энергетических технологий, в частности шиацу, я смог понять, в какой степени, для каждого из нас, наше тело говорит с нами (кричит) о том, что мы действительно переживаем в глубинах себя. Наша глубочайшая реальность, наше бессознательное, наш ум, наша душа - независимо от вашего предпочтительного термина - постоянно говорит нам, рассказывая нам, что не работает.
В обзоре исследований упражнений и счастья рассматриваются некоторые затяжные вопросы о влиянии физических
деятельность по положительным состояниям здоровья.
Вы можете быть заинтригованы тем, что ваши гены могут рассказать вам о вашем происхождении или рисках для здоровья, скрытых в вашей ДНК. Если так, то вы не одиноки. Увлечение личной генетикой способствует взрывному росту онлайн-тестирования ДНК. Было протестировано более 12 миллионов человек - 7 миллионов только через ancestry.com.
Большинство людей думает, что человеческий позвоночник является одним из величайших недостатков эволюции. В конце концов, около 80% взрослых страдают от боли в пояснице. Какие еще доказательства необходимы? Правда в том...
Мы отравили себя свинцом в XIVX веке в большинстве индустриальных стран. Мы широко использовали металл, потому что свинцовая краска прочная, двигатели лучше работают на этилированных бензинах, а водопроводные трубы свинца не ржавеют.
Поддержание хорошей осанки - это не то, о чем мы думаем в нашей повседневной жизни. Мы, возможно, считаем само собой разумеющимся, что мы можем встать между сеансами компьютера, растягиваться, выпивая чашку чая или переворачиваясь в постели.
- By Элиза Лоттор
Ученые искали и недавно выяснили, почему некоторые люди живут более ста, будучи физически активными, счастливыми и здоровыми. Команда экспертов в Токио исследовала, какие процессы в организме могут нести ответственность не только за успешное старение, но и за долговечность. Они определили общий знаменатель, и это воспаление.
С нашей западной точки зрения сверчки не выглядят аппетитными, но ни один из омаров в какой-то момент времени, и на самом деле их раньше называли тараканами моря. Теперь омары считаются вкусным деликатесом.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить «свободные сахара» менее чем на 10% от общего потребления энергии. Это эквивалентно около 12 чайных ложек в день для среднего взрослого.
Доля взрослых людей с диабетом во всем мире выросла с 4.7% в 1980 до более 8.5% сегодня.
День за днем нас обманывает так много сообщений в средствах массовой информации, что мы редко останавливаемся, чтобы думать о том, что они говорят нам думать, делать или чувствовать.
Мы все привлекаем красивое лицо. Нам нравится смотреть на них, мы к ним обращаемся, и мы стремимся к тому, чтобы они были на них.
Люди, которые неспособны загорать и имеют родинок на своей коже, относятся к группе повышенного риска развития меланомы
Графен - это что-то вроде знаменитости в мире наноразмерных материалов. Изолированные в 2004 лауреатами Нобелевской премии Андре Геймом и Константином Новоселовым