Для Мэри* сообщение о том, что у нее наступила менопауза намного раньше, чем ожидалось, стало шоком…
Это было похоже на то, что я ушел из 39 […] вместо 40, мне почти исполнилось 80. Так что я как бы перескочил 40 лет.
Около 10% женщин - в том числе многие, кто верить у них есть перспектива иметь детей впереди - им внезапно говорят, что они находятся в конце своей фертильной жизни и подвергаются большему риску заболеваний, обычно связанных со средним возрастом.
В ходе нашего работа с женщинами и исследования, сотни женщин поделились своим опытом ранней менопаузы. Они дают представление о том, как физические изменения повлияли на их самоощущение и отношения.
Что такое ранняя менопауза?
менопауза относится к периоду в жизни женщины, когда яичники перестают производить яйцеклетки, прекращаются менструации и резко падает уровень эстрогена.
Обычный возраст менопаузы, определяемый как 12 месяцев без менструаций, составляет около 51 года. Ранняя менопауза наступает до 45 лет. преждевременная менопауза или преждевременная недостаточность яичников (POI), возникает в возрасте до 40 лет.
Ранняя менопауза может произойти без предупреждения и Причины может никогда не быть известно; хотя семейный анамнез ПНЯ, аутоиммунные заболевания, курение, раннее развитие и социальные факторы являются факторами риска. Это также может быть результатом медицинская помощь такие как химиотерапия, лучевая терапия или хирургическое удаление обоих яичников. За исключением женщин, у которых удалены яичники, предсказать, у кого наступит ранняя менопауза, очень сложно.
Ранняя и преждевременная менопауза встречается у одной из десяти женщин. Это может работать в семьях.
Приливы, ночная потливость и прочее
Симптомы ранней менопаузы могут быть похожи на симптомы, связанные с обычной менопаузой (приливы жара, ночная потливость, изменения настроения, сухость влагалища, нарушение сна, сексуальные проблемы, утомляемость, боль в суставах и угасание мозговой активности), но возникают у гораздо более молодых женщин и может быть более тяжелым. Проблема в том, что никто не ожидает, что молодые женщины будут испытывать симптомы менопаузы.
Некоторые женщины могут не иметь никаких симптомов менопаузы, и их менструации прекращаются без предупреждения. Другие обнаруживают, что не могут забеременеть. Соня* вспоминает:
Где-то в 35, 36 лет у меня начались пропуски месячных […] Я просто думала, что это стресс, переутомление и тому подобное. Но затем промежутки между менструациями становились все длиннее и длиннее, и я начала испытывать ночные поты. И я забеспокоилась в этот момент не потому, что думала, что у меня менопауза — мне это не приходило в голову.
Хотя мы думаем об эстрогене как о репродуктивном гормоне, он также играет важную роль. роль в работе мозга, особенно памяти. Женщины, которые переживают раннюю менопаузу, часто сообщают о разочаровании из-за того, что умственные способности не работают так, как раньше, а также им трудно справиться с изменениями настроения. Причина ранней менопаузы (например, химиотерапия) и возникшие симптомы (например, нарушение сна) также могут влиять на мышление и настроение.
Чувствую себя менее чем сексуально
Ранняя менопауза может по-разному влиять на сексуальную функцию. Сухость влагалища может вызвать боль при половом акте. Женщины часто говорят, что теряют желание заниматься сексом, что может обострить интимные отношения.
Кэти сказала нам, что хочет, чтобы ее оставили в покое:
Это изменило то, кем я себя чувствовал […] Трудно быть сексуальным, когда ты раздражителен […] Думать о себе как о сексуальном существе [сложно], когда у тебя каждый час бывают приливы и ты собираешься, ' Я не хочу никого рядом со мной. Все, что я хочу сделать, это чувствовать себя круто.
Потеря будущей семьи
Для многих женщин, переживающих раннюю менопаузу, внезапная потеря фертильности может быть разрушительной. Дженни вспоминает, как пережила менопаузу в том возрасте, когда многие из ее сверстников стали родителями:
Наблюдая за тем, как мои подруги радуются беременности и родам, я чувствовал себя адом особого рода. Я был так рад за них, но мне пришлось дистанцироваться, потому что это было слишком тяжело.
Женщины описывают чувство шока и травмы после того, как им сказали, что они бесплодны. Они скорбят о детях, которых надеялись иметь.
В редких случаях женщины со спонтанной ПНЯ забеременеют. Для большинства беременность возможна только при вспомогательная репродуктивная технология с использованием донорской яйцеклетки или эмбриона.
Лекарства нет, но симптомы можно лечить
Нет лекарства от ранней менопаузы и нет способа восстановить производство яйцеклеток. Вместо этого основное внимание в лечении уделяется управлению симптомами и повышенному риску кость и болезнь сердца после менопаузы.
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) обычно Управление по борьбе с наркотиками (DEA) до возраста обычной менопаузы, чтобы справиться с симптомами и снизить риск сердечных заболеваний и остеопороза. Риски, связанные с приемом ЗГТ, наблюдаемые у пожилых женщин, не обязательно относятся к молодые женщины. Проконсультируйтесь с врачом по поводу лучшая ЗГТ для вас.
Если у вас не было менструации в течение 4–6 месяцев (и вы не беременны и не принимаете лечение, которое останавливает менструацию), вам следует обратиться к врачу, чтобы узнать, возможно ли у вас ранняя менопауза или ПНЯ. Вы также можете найти врачей, которые проявляют особый интерес к женскому здоровью и менопаузе.
Мы разработали СпроситеРанняяМенопауза веб-сайт и приложение для предоставления точной информации и дискуссионного форума для женщин, где они могут поделиться опытом и получить экспертный совет.
*Имена изменены в целях конфиденциальности
Об авторе
Ронда Гарад, старший преподаватель и научный сотрудник в области перевода знаний, Университет Монаш и Аманда Винсент, клинический адъюнкт-профессор и эндокринолог, Университет Монаш
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Похожие книги:
Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы
Бессель ван дер Колк
Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дыхание: новая наука об утерянном искусстве
Джеймс Нестор
Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса
Стивен Р. Гандри
Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения
Джоэл Грин
Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания
д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур
Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
