Интернет-сообщества помогли древней философии стоицизма найти поклонников в новом поколении. utah778/iStock через Getty Images Plus

Стоицизм, возможно, переживает ренессанс. На протяжении веков древняя философия, зародившаяся в Греции и распространившаяся по Римской империи, считалась более или менее вымершей, а слово «стоик» оставалось обозначением человека, лишенного эмоций. Но сегодня, с помощью Интернета, оно набирает обороты: одно из крупнейших онлайн-сообществ, Ежедневный стоический, утверждает, что у него более 750,000 XNUMX подписчиков по электронной почте.

Возможно, это не так уж и удивительно. Нынешний политический климат в Соединенных Штатах имеет параллели с прошлыми несколькими веками до нашей эры в Древнем Риме, родине таких выдающихся стоиков, как философ Эпиктет, бывший раб, и император Марк Аврелий. В этот период нестабильности, включая падение Римской республики, стоицизм помог своим практикующим найти сообщество, смысл и спокойствие.

Сегодня общество также сталкивается с широко распространенными чувствами изоляции, депрессии и беспокойство. Между тем, все больше и больше людей ищут ответы за пределами основной религии. Согласно опросу Gallup 2022 года, 21% американцев теперь говорят, что не имеют религиозной принадлежности.

Воспользовавшись возрождением интереса к стоицизму, я разработал урок философии в колледже который охватывает как теорию, так и практику. Когда я спрашиваю студентов, почему они поступили, я слышу не только искренний интерес к предмету, но и желание найти смысл, цель и личностное развитие.

Основные принципы

Древний стоицизм стремился стать целостной философией, охватывающей этику, физику и логику. Тем не менее, большинство современных стоиков сосредоточены в первую очередь на этике и обычно принимают четыре стоических принципа.

Во-первых, добродетель является единственным или высшим благом, включая такие основные добродетели, как мудрость, умеренность, мужество и справедливость. Все, кроме добродетели, включая богатство, здоровье и репутацию, может быть, и хорошо иметь, но они не способствуют непосредственному процветанию человека.

Во-вторых, люди должны жить в соответствии с природой или разумом. Этот принцип отражает стоическую веру в то, что Вселенная обладает рациональным порядком, поэтому мы должны согласовывать свои убеждения и действия с вечными принципами. Жизнь в соответствии с природой также раскрывает взаимосвязь всех вещей, показывая, что люди являются частью большего целого.

В-третьих, человек может контролировать только свои действия, а не внешние события. Эпиктет изложил эту дихотомию в первом предложении Энхиридион, сборник его основных учений, составленный его учеником Аррианом: «Вещи, находящиеся под нашим контролем, — это мнение, стремление, желание, отвращение и, одним словом, все, что бы ни было нашими собственными действиями. Вещи, которые не находятся под нашим контролем, — это тело, собственность, репутация, командование и, одним словом, все, что не является нашими собственными действиями».

Четвертый принцип заключается в том, что мысли о внешних событиях часто являются источником недовольства и страданий. повлиял на современную когнитивно-поведенческую терапию. И снова эта идея приходит прямо от Эпиктета: «Людей беспокоят не вещи, а принципы и представления, которые они формируют о вещах».

Взятые вместе, эти принципы составляют основу современного стоицизма, целью которого является создание последовательной философии жизни. Он надеется, что как только практикующий признает, что он не полностью контролирует ситуацию, он начнет повышать устойчивость и уменьшать тревогу. Каждый человек не только является архитектором своей эмоциональной жизни, но и люди могут формировать свои собственные суждения таким образом, чтобы это способствовало большему внутреннему миру.

Стоицизм на практике

В «Рассуждениях» Эпиктет недвусмысленно утверждает, что учебы недостаточно – Чтобы стать добродетельным, человек должен соединить обучение с практикой. «Теоретически ничто не удерживает нас от того, чтобы сделать выводы из того, чему нас учили, — отмечал он, — тогда как в жизни есть много вещей, которые сбивают нас с курса».

Другими словами, философия — это не только интеллектуальное занятие, но и практическое и духовное: образ жизни, призванный подтолкнуть практикующих к стоической концепции добра. Обучение развитию основных стоических принципов предполагает определенные духовные упражнения.

В моем классе используются разнообразные упражнения, чтобы студенты могли ощутить вкус стоицизма на практике. Одним из них является «взгляд сверху», который побуждает практикующего представить свою жизнь и определенные ситуации с высоты птичьего полета, представляя в перспективе незначительность своих текущих проблем.

Другой вариант — «негативная визуализация»: размышление об отсутствии того, что мы ценим. Вместо того, чтобы беспокоиться о потере чего-либо, человек намеренно медитирует об этом с намерением вызвать благодарность и удовлетворение. Выполняя это упражнение в классе, ученики представляли себе потерю имущества, стипендии или даже любимого домашнего животного.

Третье упражнение — ведение дневника для планирования и анализа своего дня. Размышление над мыслями и действиями позволяет более объективно и рационально судить, живет ли кто-то в соответствии со своими принципами.

Как только упражнения будут объединены с теорией, стоицизм может стать своего рода духовным проектом. Как писал Эпиктет«Ибо как дерево — материал плотника, а бронза — скульптора, так и искусство жизни имеет в качестве материала собственную жизнь каждого человека».

Путь Прокоптона

Так что же значит быть практикующим стоиком – «прокоптоном» по-гречески?

Как для древних, так и для современных практиков стоицизм это больше, чем набор абстрактных идей. Это набор руководящих принципов, которые пронизывают все аспекты жизни человека. Целью является прогресс, а не совершенство – и изучение стоических идей наряду с другими приветствуется.

Сегодня в сети существует как минимум три относительно сильных сообщества стоиков: Ежедневный стоический, Современный стоицизм и Коллегия философов-стоиков.

Наличие специализированных сообществ, руководящей структуры и особых духовных упражнений делает параллели между стоицизмом и многими основными религиями неоспоримыми. Для современных людей, ищущих такие вещи, стоицизм может служить суррогатной матерью или дополнение к основной религии. Сегодня люди склонны находить первоначальные представления стоиков о физике и теологии неправдоподобными, но помимо этих идей, основные принципы современного стоицизма могут быть приемлемыми для людей, которые идентифицируют себя с ними. современные религиозные традиции – или нет.

Древние греки считали, что философия жизни имеет решающее значение для процветания человека. Они опасались, что без руководящего этоса люди, скорее всего, будут вести неструктурированную и непродуктивную жизнь, гоняться за поверхностными удовольствиями и чувствовать, что их жизнь лишена цели. Стоицизм предложил путь, по которому некоторым следует следовать - тогда и сейчас.

Сандра Войен, доцент кафедры, Университет штата Аризона

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Рекомендуемые книги:

Любовь без причины: шаги 7 к созданию жизни безусловной любви
Марси Шимофф.

Прорывный подход к переживанию длительного состояния безусловной любви - такой любви, которая не зависит от другого человека, ситуации или романтического партнера, и к которой вы можете получить доступ в любое время и при любых обстоятельствах. Это ключ к продолжительной радости и реализации в жизни. Любовь без причины предоставляет революционную программу 7-step, которая откроет ваше сердце, сделает вас магнитом для любви и преобразит вашу жизнь.

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу.