{vembed Y = D8XyWz6X-J8}
Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел
В центре внимания на сегодня: Я предпочитаю учиться на своем жизненном опыте и боли.
Наше тело говорит с нами разными способами. Всем нам знакомо урчание в животе, указывающее на то, что он хочет еды, или сухость во рту, указывающая на потребность в жидкости. Тело также обращается к нам, посылая болезненные сообщения, обычно когда оно не может привлечь наше внимание другими способами, например, головные боли, зубные боли, боли в спине и т.д.
Поэтому, когда мы испытываем боль любого типа, вместо того, чтобы сопротивляться и жаловаться, мы можем остановиться и попросить сообщение, чтобы устранить причину, а не только симптом. Принятие таблетки может избавить нас от боли в спине, головной или зубной боли, но если исходная проблема не решена, организму придется продолжать посылать нам болезненное сообщение, пока мы не «поймем его».
Таким образом, чтобы подружиться с нашей болью, нужно уделить время тому, чтобы выслушать и обдумать то, что она нам говорит, чтобы мы могли предпринять соответствующие действия, чтобы избежать продолжения болезненных сообщений.
Сегодняшний Focus был вдохновлен статьей InnerSelf.com:
Создание друзей с вашей болью и раскрытие того, что говорит ваша боль
Написано Дана Ульман, MHP
Прочтите оригинальную статью ...
Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf.com, желает вам дня, когда вы можете подружиться с вашим жизненным опытом (сегодня и каждый день).
Присоединяйтесь ко мне завтра снова для моего ежедневного вдохновения и сосредоточения дня.
Сегодня мы выбрать учиться на нашем жизненном опыте и боли.
Об авторе
Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.
Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com
