Моника Вишневска / Shutterstock

Волны тепла, несомненно, доставляют определенную радость возможности погреться на солнышке. Но поскольку планета нагревается и погодные рекорды падать, становится все более нормальным приступы жара - это не только солнце и игры. Помимо горе и чувство вины, которое мы можем испытывать по поводу человеческих причин, вызывающих все более частые периоды жаркой погоды; волны тепла также могут навредить нашему психическому здоровью скрытым, но удивительно серьезным образом.

Главный из них - их склонность заставлять нашу кровь закипать. Исторические исследования начала XIX века показали, что в более жарких регионах, как правило, более высокий уровень насильственных преступлений чем более прохладные регионы, и эта тенденция все еще повторяется сегодня, Даже внутри регионов насильственное поведение высший в жаркие дни, месяцы, сезоны и годы. Эта связь между жарой и агрессией сохраняется даже при учете других факторов, влияющих на уровень насильственных преступлений, таких как бедность, безработица, возрастное распределение и культура.

Механизмы, лежащие в основе этой связи, чрезвычайно сложны для интерпретации, поскольку многие факторы могут иметь значение. Во-первых, более высокие температуры недавнее увеличение уровень гормона стресса кортизола в нашей крови. Точно так же есть свидетельства того, что наши тела производят больше адреналина и тестостерон когда температура резко возрастает. Эти изменения могут привести к увеличению сексуального аппетита, но также могут повысить вероятность агрессивного и агрессивного поведения.

Повышение температуры также неизменно связано с повышенным уровнем самоубийств. Например, одно исследование из Великобритании найденный что выше 18 ° C, каждое повышение температуры на 1 ° C связано с увеличением на 3.8% числа самоубийств и на 5% увеличением числа случаев более жестоких методов самоубийства, которые с гораздо большей вероятностью приведут к смерти , Фактически, во время аномальной жары 1995 года в Великобритании количество самоубийств увеличилось на ошеломляющие 46.9%. Подобные результаты также наблюдались в другие части света.

Волна тепла 2015 года, обрушившаяся на Индию и Бангладеш, унесла жизни более 4000 человек и оставила тысячи фермеров без средств к существованию. Сайкат Пол / Shutterstock

Было высказано предположение, что усиление социального поведения, такого как потребление алкоголя, а также физиологические изменения и усиление импульсивного и агрессивного поведения, подобного упомянутым выше, способствуют этому эффекту. Однако все это спекулятивные объяснения того, что представляет собой очень сложное поведение, причины которого очень трудно установить.

Уязвимые группы риска

Беднейшие и наиболее маргинализированные слои населения непропорционально более уязвимы для вреда, причиняемого погодными явлениями, связанными с климатическими нарушениями, и волны тепла не являются исключением. Такие страны как Индия и Пакистан уже понесли огромные потери жизней и средств к существованию благодаря волнам более чем 45? нагревать, а эмоциональная травма от последствий длится намного дольше, чем температура уже остыла.

Известно также, что миллионы людей с ранее существовавшими психическими расстройствами подвергаются большему риску вреда во время волн тепла, чем население в целом. Это потому, что многие психиатрические препараты запретить регулирование температуры и способность потеть, что повышает вероятность опасного теплового удара. Это также относится к рекреационным наркотикам, таким как кокаин и экстази, обычное употребление которого во время рейв-активности, вызывающей потоотделение, также может привести к опасно низкому уровню натрия в крови - проблема, которая может усугубиться при употреблении чрезмерного количества воды.

Точно так же люди с деменцией или другими серьезными психическими заболеваниями, ограничивающими их способность к самообслуживанию, также подвергаются большему риску, поскольку они могут не скорректировать свое поведение в достаточной степени, чтобы защитить себя от жары. Например, они могут не заметить, что их одежда не подходит для температуры, или забыть выключить отопление в доме. Одно исследование показало, что риск смерти для пациентов с тяжелыми и стойкими психическими заболеваниями, такими как психоз, деменция и злоупотребление психоактивными веществами, увеличивается на столько, сколько% 5 с каждым повышением на 1 ° C выше примерно 18 ° C.

Мы только начинаем поверхностно описывать сложные способы воздействия волн тепла - и другие экстремальные климатические явления - влияют на психическое здоровье. А пока, когда нас накроет будущая волна тепла, найдите время, чтобы обезопасить тех, кто наиболее уязвим к ее воздействию. Что касается вас самих, следите за тем, чтобы сохранять прохладу не только для тела, но и для головы.

Об авторе

Харриет Ингл, научный сотрудник по психологии климата, Университет Глазго Каледония

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа