в городах по всей стране поощрение более высокой плотности жилья в некоторых районах стало ортодоксальной частью городского планирования. Консолидация, в отличие от разрастания, рассматривается как способ обеспечить очевидную неизбежность более крупных городов более устойчивым, экономичным и здоровым способом.

Но преимущества не всегда полностью ясны. По-прежнему существуют дискуссии, например, о том, автоматически ли высокая плотность сокращает выбросы парниковых газов и в целом более устойчивой.

Одним из других замечательных преимуществ высокоплотной жизни является то, что она освобождает людей от автомобилей и активирует их. Но существует ли прямая связь между районами с более высокой плотностью и здоровьем?

Здоровье сердца и плотность

Мы знаем, что существует взаимосвязь между построенной средой и поведением, полезными для здоровья. Физическая активность является одним из таких видов поведения, и когда это делается регулярно, можно уменьшить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний вплоть до 35%.

Признавая эту ссылку, Фонд сердца давно выступает для передвижных районов со смешанным использованием земли и плотностями, соединенными улицами, качественными открытыми пространствами и доступом к общественному транспорту.

Для создания «прогулочного района» требуется множество факторов. Но как конкретно плотность населения влияет на возможности физической активности? Наше исследование Делается вывод, что влияние плотности на активный образ жизни невероятно сложное. Чтобы разобраться, давайте посмотрим, как городское планирование в целом может влиять на физическую активность.

Хорошее планирование и активные люди

Одним из способов воздействия на деятельность является поощрение людей к использованию «активного транспорта», в том числе ходьба, Езда на велосипеде, и общественный транспорт. Хорошее планирование может помочь сделать эти варианты безопасной, удобной и доступной.

Другим ключевым аспектом является расстояние. Грид-подобные уличные сети с короткими блоками могут сделать маршруты поездок более прямыми, но если пункты назначения, такие как работа и дом, находятся слишком далеко друг от друга, большинство людей не будут ходить или кататься между ними.

Наконец, нам нужно убедиться, что люди где-то ходят и ходят туда, а также занимаются более структурированной физической деятельностью. Это, как правило, означает смешанное зонирование, так что жилые районы перемежаются с магазинами, услугами, школами и зелеными просторами.

Все это означает, что более высокая плотность жилья не сделает людей более или менее активными. Существует, однако, конечно, отношения между средами повышенной плотности и физической активностью.

На поверхности, определенное количество плотности может быть достаточно хорошо для вас. Это связано с понятием "критической массы" - различные аспекты искусственной среды, которые могут способствовать более здоровые привычки часто требуют людей, а иногда много людей, чтобы сделать их рентабельными. Сети общественного транспорта, пешеходного и велосипедного инфраструктура, ухоженные зеленые зоны и небольшие районные торговые центры все нужны люди, чтобы заставить их работать. Конечно, они также легче обеспечить, когда меньше земли занимают дома.

Но это не так просто. Живя в районах с низкой плотностью связано с более низкими уровнями физической активности, есть также свидетельства того, что слишком большая плотность связана с негативными последствиями для здоровья, особенно с точки зрения психического здоровья. Более высокая плотность может порождать стресс и социальную изоляцию, часто связанные с депрессия и тревожные расстройства.

Плохо построенный или плохо расположенный корпус с более высокой плотностью может также вызвать проблемы благодаря плохой вентиляции и изоляции, отсутствию солнечного света, недостаточному общественному и частному открытому пространству и воздействию загрязняющих веществ или навязчивому шуму.

Эти проблемы могут привести к проблемам с респираторным здоровьем, а также к изоляции, страху перед преступностью и дислокации сообщества. Они могут очень быстро подорвать или предотвратить развитие здоровых аспектов жизни с более высокой плотностью, включая регулярную физическую активность.

Так что же делает Плотность работы?

Существуют потенциальные преимущества для здоровья, связанные с проживанием с более высокой плотностью, но эти преимущества зависят от нескольких других переменных. обзоре по заказу Фонда «Сердце» определили три ключевых фактора.

Во-первых, это качество инфраструктуры в окрестностях и регионе. Жилье с более высокой плотностью должно быть расположено среди сетей общественного транспорта, рабочих мест, школ, магазинов, услуг, открытого пространства и активной транспортной инфраструктуры.

Во-вторых, качество строительства и управления домами. В Австралии было слишком легко обеспечить жилье с более высокой плотностью, которое плохо расположено, плохо построено и неумело управляется. Также слишком легко забыть, что плотность означает разнообразие - она ​​включает в себя отдельно стоящий и полуотдельный корпус, таунхаусы, малоэтажные и средние многоквартирные дома, а также высотные здания.

В-третьих, социальный и культурный состав сообщества, живущего в местах с более высокой плотностью населения. Мы упоминали, что здоровые построенные среды нуждаются в людях, чтобы заставить их работать, а люди иногда разочаровывают своим разнообразием. Действительно, успех зависит от способности новых и существующих общин адаптироваться к различным образом жизни, работы, путешествий и общения. Это затрудняет реалистичные обобщения влияния плотности на здоровье человека.

Мы знаем, что уязвимые группы населения будут более восприимчивы к любым негативным последствиям более высокой плотности.

Там есть , поскольку большинство сенаторов, Что, например, высотное, живущих в частности, связано с более низким уровнем удовлетворенности и более плохому чувства общности у пожилых людей. Потребности дети в жилищном строительстве более высокой плотности, также заслуживают особого внимания.

Проблема заключается в сложный, Существуют потенциальные выгоды для здоровья от городской усадки, а также возможность непреднамеренных последствий, которые могут быстро подорвать их. Поскольку города Австралии становятся все более переполненными, нам нужно будет внимательно следить за тем, правильно ли мы это понимаем.

Эта статья изначально была опубликована в Беседа.
Читать оригинал статьи.

Об авторах

Д-р Дженнифер Кент является научным сотрудником в Университете Сиднея. Ее исследовательские интересы связаны прежде всего с пересечениями между планированием и здоровьем, включая планирование активного транспорта и привязанности к частному автомобилю в качестве формы мобильности.  Раскрытие информации Заявление: Дженнифер Кент не работает, обратитесь к, собственные акции или получить финансирование от какой-либо компании или организации, которая бы извлечь пользу из этой статьи, и не имеет соответствующих принадлежности.

Эта статья была в соавторстве с Мишель Дейли, старшим менеджером по активному проживанию, в Национальном центре сердца Австралии.

Связанные книги:

at

Сельское хозяйство Пригороды и почему мы не можем всегда выращивать продукты, где бы мы ни хотели?

Дженнифер Кент, Сиднейский университет

Некоторые местные органы власти более терпимы, чем другие, позволяя жителям выращивать пищу там, где они хотят.

Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.