Наблюдение за родителями, проверка фактов и терапия экспозиции могут помочь детскому процессу в страшном фильме. Shutterstock

На Хэллоуине кинотеатры и телевизионные каналы наполнены фильмами ужасов. Но что вы должны делать, если у вас есть маленький ребенок, который тоже хочет посмотреть?

У многих из нас есть память о детстве фильм, который дал нам кошмары и поднял нас на новый уровень страха. Возможно, это произошло случайно. Или, возможно, это произошло потому, что взрослый опекун не выбрал подходящий фильм для вашего возраста.

Для меня это было Экзорцист, Это был также фильм, который напугал мою маму, когда она была подростком. Она предупредила меня не смотреть. Но я сделал. Затем я спал за пределами родительской комнаты месяцами, опасаясь демонического владения.

Родители часто спрашивают о правильном возрасте для «страшных» фильмов. Полезным ресурсом является Австралийский совет по делам детей и средств массовой информации, который предоставляет ориентированные на цветные руководства по возрасту для фильмов, оцененных специалистами по развитию детей.

Предположим, однако, что вы приняли решение просмотреть страшный фильм с вашим ребенком. Каковы некоторые хорошие правила в управлении этой вехой в жизни вашего ребенка?

 Экзорцист, 1973, возможно, не лучший лучший страшный фильм для ребенка. IMDB

Смотреть с родителем или другом

Исследование косвенного опыта может помочь нам понять, что происходит, когда ребенок смотрит на страшный фильм. Косвенный опыт страха может смотреть, как кто-то другой выглядит боясь или болит в ситуации or словесные угрозы (например, «ублюдок с острыми зубами придет в полночь для детей и съест их»).

Дети очень сильно зависят от косвенного опыта информации об опасности в мире. Страшные фильмы - прекрасный пример этого опыта. К счастью, исследования также показывают, что косвенно приобретенные страхи могут быть уменьшены двумя очень мощными источниками информации: родителями и сверстниками.

В одном из наших недавних исследований мы показали, что когда мы парные счастливые взрослые лица с страшной ситуацией, дети показали большее снижение страха, чем если бы они сами переживали эту ситуацию. Это говорит о том, что, моделируя спокойное и невозмутимое поведение или потенциально даже проявляя удовольствие от страха во время фильма (заметите, как люди врываются в смех после того, как прыжок пугает в кинотеатрах?), Родители могут помочь детям быть менее страшными.

Имеются также некоторые свидетельства того, что обсуждения с друзьями могут помочь уменьшить страх, Тем не менее, важно помнить, что дети, как правило, становятся более похожи друг на друга в оценке угрозы после обсуждения страшного или неоднозначного события с близким другом, Поэтому было бы полезно обсудить страшный фильм с хорошим другом, который любит такие фильмы и может помочь ребенку обсудить свои заботы в позитивном ключе.

Билл Скарсгард в нем, 2017. IMDB

Получите факты

Также важно, как родитель обсуждает фильм со своим ребенком. У детей недостаточно опыта, чтобы понять статистическую вероятность опасных событий, происходящих в мире, изображенных на экране. Например, после просмотра Челюсти ребенок может предположить, что нападения акул часты и происходят на каждом пляже.

Дети нуждаются в помощи, чтобы контекстуализировать то, что они видят в фильмах. Один из способов обсудить страхи акул после просмотра челюстей может помочь вашему ребенку исследовать статистика вокруг нападений акул (риск подвергнуться нападению составляет около 1 в 3.7 миллионах) и получить факты о поведении акул (например, они обычно не охотятся на людей).

Эти методы лежат в основе когнитивная реструктуризация, что поощряет факты, а не катастрофические мысли, чтобы сообщить о наших страхах. Это также основанный на фактических данных метод управления чрезмерным беспокойством у детей и взрослых.

Терапия экспозиции

Если ваш ребенок обеспокоен фильмом, естественной реакцией является предотвращение их повторного просмотра. У меня был этот несчастный опыт, когда моя семилетняя дочь случайно посмотрела Дом миссис Перегрин для необычных детей, в котором был монстр с ножами для конечностей, которые ели детские глазные яблоки для отдыха.

Мой первый инстинкт состоял в том, чтобы не допустить, чтобы моя дочь снова смотрела фильм. Тем не менее, один из самых эффективных способов уменьшить чрезмерный и нереалистичный страх - это противостоять ему снова и снова, пока этот страх не уменьшится от скуки. Это называется экспозиционная терапия.

{youtube}tv_IhWE4LP0{/youtube}

С этой целью мы неоднократно подвергали ее и себя одному и тому же фильму, моделируя спокойствие и веселье - пока ей не было скучно. Мы приглушили звук и глупым голосом зазвучали и издали звуки для монстра. Мы рисовали его с усами и в паре подросток. К счастью, она больше не идентифицирует этот фильм как тот, который травмировал ее.

Эта стратегия трудно выполнить, потому что она требует терпимости к бедствию вашего ребенка. По факту, это метод, который наименее используется специалистами в области психического здоровья из-за этого.

Однако, когда все будет хорошо и с адекватной поддержкой (вам может понадобиться опытный психолог, если вы не уверены), это один из самых эффективных методов снижения страха после страшного события, такого как случайный фильм ужасов.

Страх нормальный

Я когда-нибудь преодолел свой страх перед Экзорцистом? Моя мать проверила мою кровать, посмеялась со мной о фильме и подтвердила, что, будучи напуганной, все в порядке и нормально для меня, чтобы это сделать (молодец мама!)

Страх - это нормальная и адаптивная реакция человека, Некоторые люди, в том числе дети, любят испугаться. Имеются доказательства того, что добровольно предлагая испугать, может привести к усилению чувства удовлетворения для некоторых из нас, потому что это дает нам когнитивный разрыв с нашим ежедневным стрессом и заботами.

Надеюсь, вы можете помочь убедиться, что первый страшный фильм вашего ребенка является незабываемым, приятным.

Об авторе

Кэрол Ньюалл, старший преподаватель раннего детства, Университет Маккуори

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon