Ежедневное вдохновение InnerSelf

Июль 5, 2023

В центре внимания на сегодня:

Я смирился с тем, что некоторые вещи находятся вне моего контроля.

Сегодняшнее вдохновение было написано Сьюзан Стифельман:

Одна из величайших в жизни - это неопределенность. 

Чем больше мы сможем смириться с тем фактом, что некоторые вещи находятся вне нашего контроля, тем менее беспомощными мы будем себя чувствовать, когда жизнь идет не по плану.

Демонстрация того, что мы можем быть гибкими в непредвиденных ситуациях, помогает нашим детям понять, что они тоже могут терпеть пребывание в подвешенном состоянии, ожидая, когда откроется что-то еще.


ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     Помощь нашим детям (и самим себе) справиться со стрессом
     Написано Сьюзан Стиффелман, MFT.
Прочтите полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf.com. желаю тебе дня смириться с тем, что некоторые вещи находятся вне вашего контроля (сегодня и каждый день)

Комментарий от Мари: Способ, по крайней мере для меня, достичь внутреннего спокойствия — это принять то, что есть. Это не означает, что вы не делаете все возможное, чтобы изменить то, что хотите изменить, но вы принимаете то, что происходит в данный момент, без вины, осуждения, взаимных обвинений и т. д. Вы просто закатываете рукава и делаете то, что нужно. быть сделано без всех внутренних "должен", "может" или что-то еще.

Наше внимание на сегодня: я смириться с тем, что некоторые вещи находятся вне моего контроля. 

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

* * * * *

СВЯЗАННАЯ КНИГА: Воспитание с присутствием

Воспитание с присутствием: практика повышения сознательности, уверенности, заботы о детях
Сьюзан Стифельман MFT.

Наши дети могут быть нашими лучшими учителями. Эксперт по воспитанию Сьюзен Стиффелман пишет, что само поведение, которое нажимает на наши кнопки — отказ сотрудничать или игнорирование наших просьб — может помочь нам повысить осведомленность и избавиться от старых шаблонов, позволяя нам растить наших детей с большей легкостью и удовольствием. Книга «Воспитание с присутствием», наполненная практическими советами, действенными упражнениями и увлекательными историями из ее клинической работы, учит нас, как стать родителями, которыми мы больше всего хотим быть, воспитывая уверенных в себе, заботливых детей.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Сьюзан Stiffelman является также автором Воспитание без борьбы с насилием и является Huffington Postобозреватель советов еженедельника «Родительский тренер». Она лицензированный брачный и семейный терапевт, дипломированный преподаватель и международный спикер. Сьюзен также является начинающим игроком на банджо, посредственной, но решительной танцовщицей чечётки и оптимистичным садовником. С диагнозом «СДВГ» ей удается за неделю сделать больше, чем многим за месяц, при этом поддерживая регулярную практику медитации и проводя значительное количество времени за игрой.

Посетите ее сайт www.SusanStiffelman.com.