Наттакорн_Манират / Shutterstock

«Тихий отказ от курения» — это популярное в социальных сетях популярное название для чего-то, что мы все, вероятно, сделали. Его популярность, вероятно, связана с неизбежным и столь необходимым противодействием «культуре суеты», когда молодые работники поощряются к чрезмерной работе и вовлечению в неустойчивую деятельность.перформативная производительность» — выглядит так, будто вы работаете усерднее, чем есть на самом деле, — чтобы продвинуться в своей карьере. Это происходит за счет их благополучия и способности осмысленно заниматься своей работой.

Нерешительность выполнять обязанности, выходящие за рамки того, что требует ваша роль, может быть признаком низкой вовлеченности, что может быть связано с тем, как вами управляют. По данным Gallup за 2022 г. «состояние глобального рабочего места» сообщают, только 21% людей заняты на работе. Вовлеченность имеет решающее значение для удержания и продуктивности в целом.

Исследование эксперта по менеджменту Эммы Соан показывает, что вовлеченность людей в работу вытекает из трех факторов: насколько значимым они считают это, их восприятие менеджеров и возможности двустороннего общения с указанными менеджерами. Итак, если вы чувствуете себя измотанным и отчужденным, как лучше всего сообщить об этом своему руководителю?

Устанавливать границы и задавать вопросы

Простое тихое прекращение курения без предупреждения — рискованная стратегия. Если у вас есть репутация человека, делающего все возможное, резко отключать эту часть своего рабочего образа — плохая идея. Прозрачность важна, и хорошие менеджеры будут поддерживать, когда работники выражают обеспокоенность по поводу выгорания и недостаточной вовлеченности.

Разговор с вашим начальником может стать началом реформы на вашем рабочем месте, которая приведет к улучшению условий для всех, помогая работникам устанавливать границы, которые уважают менеджеры. Четко объясните причины, по которым вы тихо увольняетесь, и укажите, где ваш работодатель может сыграть роль в поддержании ваших границ.

Эллен Эрнст Коссек, эксперт по балансу между работой и личной жизнью, выделил три основных стиля пограничного управления. Сотрудники, стремящиеся к более здоровым границам, как правило, либо полностью отделяют работу от остальной части своей жизни, либо интегрируют работу в свою жизнь, либо действуют циклами, сочетающими оба подхода. Все законны. Решите, какой подход лучше всего подходит для ваших конкретных обстоятельств, прежде чем начать разговор. И вступайте в диалог, имея в виду решения, а не только жалобы.

Даже если у вас есть достаточно эмоционально интеллигентный линейный руководитель, важно задавать правильные вопросы своему начальнику, чтобы быть более вовлеченным и чувствовать себя более ценным. Нет смысла ходить вокруг да около. Найдите время, когда ваш босс не испытывает стресса и, вероятно, будет более открыт для диалога, и сообщите ему, что вы не очень довольны, и почему. Люди, которые молча бросают курить, могут чувствовать себя недооцененными, переутомленными, эксплуатируемыми и желать лучшего баланса в своей жизни.

Вот несколько вопросов, которые вы могли бы задать, чтобы начать разговор:

• Что вы действительно думаете о качестве моей работы?

• Что вы думаете о часах, которые я работаю?

• Как вы относитесь к моим отношениям с другими членами команды?

• Как вы думаете, у нас с вами хорошие рабочие отношения?

Основываясь на их ответе, у вас есть возможность сообщить боссу, что вы чувствуете. В этом всегда есть риск, в зависимости от их открытости, но лучше высказаться, чем оставаться недовольным и работать вполсилы.

Лучшая вовлеченность в работу

Организации зависят от наличия вовлеченной рабочей силы. Вовлеченность — хрупкий и ценный ресурс. Он может распасться по разным причинам, в том числе из-за тривиальных разочарований, которых можно избежать. В 2022 году опрос айтишников, колоссальные 84% участников исследования сообщили, что недовольны программным обеспечением, которое они использовали.

Легко увидеть, как низкоуровневые претензии в отделе могут со временем истощить моральный дух и вовлеченность, что приводит к своего рода выгоранию, которое заставляет людей увольняться, тихо или как-то иначе.

Доминик Эшли-Тиммс, генеральный директор компании Notion, занимающейся консультированием по вопросам эффективности управления, пишет в соавторстве книгу о том, как помочь менеджерам улучшить вовлеченность, что в конечном итоге сведет к минимуму негативный эффект тихого увольнения. Он считает, что ключ к повышению вовлеченности заключается в том, чтобы менеджеры задавали своим сотрудникам более качественные (и своевременные) вопросы. Если менеджеры понимают себя с точки зрения влияния, которое они оказывают на своих сотрудников, они лучше поймут, как поддерживать вовлеченность своих сотрудников.

Это согласуется с опасениями Национальный форум по вопросам здоровья и благополучия на работе (группа из более чем 40 работодателей со всего мира), которая выступает за то, чтобы менеджеры улучшали свои социальные и межличностные навыки, чтобы сотрудники чувствовали себя более ценными. Такая вовлеченность приведет к более высокому уровню производительности на работе и меньшей склонности к тихому уходу.

Об авторе

Кэри Купер, профессор организационной психологии и здоровья, Университет Манчестера

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Какого цвета твой парашют? 2022: Ваш путеводитель по осмысленной работе и карьерному успеху на всю жизнь

Ричард Н. Боллес

Эта книга предлагает исчерпывающее руководство по планированию карьеры и поиску работы, предоставляя идеи и стратегии для определения и выполнения работы, приносящей удовлетворение.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Определяющее десятилетие: почему ваши двадцатые годы имеют значение и как извлечь из них максимум пользы сейчас

Мэг Джей

Эта книга исследует проблемы и возможности взрослой жизни, предлагая идеи и стратегии для принятия осмысленных решений и построения успешной карьеры.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Планирование своей жизни: как построить благополучную и радостную жизнь

Билл Бернетт и Дэйв Эванс

Эта книга применяет принципы дизайн-мышления к личному и карьерному развитию, предлагая практичный и увлекательный подход к построению осмысленной и полноценной жизни.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Делайте то, что вы есть: откройте для себя идеальную карьеру с помощью секретов типа личности

Пол Д. Тигер и Барбара Бэррон-Тигер

Эта книга применяет принципы типизации личности к планированию карьеры, предлагая идеи и стратегии для определения и выполнения работы, которая соответствует вашим сильным сторонам и ценностям.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Сокрушите свою карьеру: успешно пройдите собеседование, получите работу и начните свое будущее

Ди Энн Тернер

Эта книга предлагает практическое и увлекательное руководство по развитию карьеры, в котором основное внимание уделяется навыкам и стратегиям, необходимым для успеха в поиске работы, прохождении собеседований и построении успешной карьеры.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа