Число людей, испытывающих трудности с деньгами, в Британии находится на рекордном уровне. рекордно высокий. Финансовые благотворительные организации говорят, что люди обращаются к ним за помощью с долгами, оплатой счетов и несостоятельностью. Группа кампании «Справедливость долга» обнаружила в , что 29% молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет и 25% молодых людей в возрасте от 25 до 34 лет пропустили три или более оплаты счетов за последние шесть месяцев.

Большинство (65%) людей не думают, что смогут прожить на свои сбережения в течение трех месяцев без одалживать деньги. Статистические данные регулятора финансовых рынков Великобритании показывают, что более трети взрослого населения Великобритании имеют сбережения менее 1,000 фунтов стерлингов. А опрос Money.co.uk показал, что 30% британцев в возрасте от 25 до 64 лет вообще не откладывают сбережения. на пенсию.

Учитывая такие цифры, стоит ли удивляться, что 75% жителей Великобритании чувствуют себя беспокоюсь о деньгах?

Нынешнее состояние экономики особенно пугает молодежь. Если вы не родились с трастовым фондом (а не большинство людей), вы, скорее всего, принадлежите к первому поколению, чье финансовое положение хуже, чем у большинства людей. ваши родители. Выход на пенсию кажется невозможным, и у вас вряд ли будет собственный дом. Восемьдесят процентов людей в возрасте 20 лет беспокоятся о недостаточно зарабатываю.

Важно начать планировать свое финансовое будущее на ранних этапах карьеры, но это может показаться вам непосильным. Хорошая новость в том, что есть способы преодолеть это.

Найдите свой стиль финансовой привязанности

Как психотерапевт и финансовый исследователь, я работаю с людьми, чтобы помочь им повысить свою финансовую уверенность и найти мотивацию начать планирование. Часто это начинается с понимания того, что влияет на их отношения с деньгами.

Теория привязанности — психологическая концепция, появившаяся в конце 1950-х годов. Ваш стиль привязанности – который может быть, например, безопасным, тревожным или избегающим – объясняет, как вы подходите к созданию эмоционально близких отношений с другими людьми. Некоторые люди чувствуют себя в безопасности, строя отношения, в то время как другие крайне тревожны. Некоторые вообще избегают близких отношений.

Стиль привязанности также может применяться к вашим финансам. Если вы чувствуете себя уверенно и безопасно, когда дело касается денег, вы в безопасности и в своих отношениях с сбережениями и расходами. Но если мысль об открытии ISA или заполнении налоговой декларации, не говоря уже о планировании выхода на пенсию, наполняет вас страхом и паникой, вы можете испытывать тревожную привязанность. А если вы отодвигаете финансовые проблемы на задворки своего сознания, вы, скорее всего, избегаете их.

Теоретики привязанности и психотерапевты, такие как я, считают, что стили привязанности формируются детским опытом – например, тем, насколько хорошо о вас заботились ваши родители или опекуны, и насколько вы чувствовали себя в безопасности и любви. То, как вы обращались с деньгами в вашей семье, когда вы росли, вероятно, установил план для вашего стиль финансовой привязанности. На это также могут влиять внешние факторы, такие как образование или опыт работы.

Хотя финансовое образование является частью Школьная программа в Великобритании 76% детей бросают школу без достаточных финансовые знания управлять своей жизнью. Точно так же финансовые службы, такие как банки, плохо справляются со своей задачей, помогая людям устанавливать безопасные финансовые отношения. Сложный и неприятный язык установил барьер между теми, кто разбирается в деньгах, и теми, кому нужно учиться.

Если вы чувствуете, что не можете соблюдать финансовые условия или не разбираетесь в деньгах, это, скорее всего, подорвет вашу уверенность в своих способностях финансового планирования и подпитает более избегающий стиль привязанности.

Определив свой стиль привязанности, вы сможете улучшить отношения с деньгами. Вы сможете понять и предсказать, как и почему вы определенным образом реагируете на финансы. И это может придать вам уверенности, напомнив вам, что денежные проблемы не обязательно являются вашей виной.

Преодолеть финансовую тревогу

Некоторые из последних финансовых тенденций, распространяющихся в социальных сетях, могут дать представление о вашем стиле привязанности. Ты «громкое бюджетирование» (говоря о том, почему вы не тратите деньги)? Это может быть признаком финансовой уверенности и надежной финансовой привязанности. Или вы «обреченные траты» (тратите деньги, которых у вас нет, вместо того, чтобы создавать гнездовое яйцо для будущего)? Вы можете быть избегающим.

Здоровые отношения с люди и деньги оба имеют решающее значение для нашего выживания и психического здоровья. Став взрослым, у вас есть возможность улучшить эти отношения. Но поскольку модели привязанности были сформированы на раннем этапе, их трудно изменить. Терапия и другая поддержка могут помочь вам приобрести более здоровые привычки, а также расширить ваши финансовые знания.

Если вы хотите изменить свои отношения с деньгами, вам следует постараться осознать, что может на вас влиять. Финансовые консультации в социальных сетях могут быть полезны и помочь молодым людям почувствовать себя более уверенными в своих силах. поговорим о деньгах, он также может еще больше усилить тревогу и быть полно дезинформации. Хорошей отправной точкой для получения точной и полезной информации является правительственный Сайт Денежного Помощника.

Ильва Бэкстрем, старший преподаватель финансов, Королевский колледж в Лондоне

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Атомные привычки: простой и проверенный способ создать хорошие привычки и избавиться от плохих

Джеймс Клир

Atomic Habits предоставляет практические советы по выработке хороших привычек и избавлению от вредных, основанные на научных исследованиях изменения поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Четыре тенденции: незаменимые профили личности, которые показывают, как сделать вашу жизнь лучше (и жизни других людей тоже)

Гретхен Рубин

Четыре тенденции определяют четыре типа личности и объясняют, как понимание ваших собственных склонностей может помочь вам улучшить ваши отношения, рабочие привычки и общее счастье.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Подумайте еще раз: сила познания того, чего вы не знаете

Адам Грант

Think Again исследует, как люди могут изменить свое мнение и отношение, и предлагает стратегии для улучшения критического мышления и принятия решений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм

Бессель ван дер Колк

В книге «Тело ведет счет» обсуждается связь между травмой и физическим здоровьем, а также предлагаются способы лечения и исцеления травмы.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Психология денег: вечные уроки богатства, жадности и счастья

Морган Хаузел

Психология денег исследует, каким образом наше отношение и поведение в отношении денег может формировать наш финансовый успех и общее благополучие.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа