Связь между COVID и нарушением запаха и вкуса стала очевидной в марте 2020 года как пандемия. прокатился по миру. На сегодняшний день почти 1 млрд человек были заражены коронавирусом. Вокруг 60% испытали нарушение обоняния и вкуса, у 10% - стойкие симптомы. Это означает, что около 60 миллионов человек - и это число растет - имеют этот симптом. Так что же с этим делать?
В медицине потере обоняния традиционно уделялось мало внимания, и поэтому отсутствие клинических испытаний для лечения. А проект в стадии реализации чтобы заняться этим вопросом, но до публикации первых результатов исследований пройдет некоторое время.
Тем не менее, международные группы экспертовЯ, в том числе и я, недавно рассмотрел существующие доказательства и обсудил наши рекомендации по лечению нарушений обоняния, вызванных вирусами, такими как SARS-CoV-2. Мы применили наш коллективный опыт лечения пациентов с этими состояниями и недавно опубликовали консенсус для лечения постинфекционной обонятельной дисфункции.
Мы согласились с тем, что лучшее лечение - это тренировка запаха и что капли витамина А также могут быть вариантом лечения. Мы также почувствовали, что стероиды, вероятно, не играют никакой роли в лечении, но могут помочь исключить другие проблемы, такие как ринит, которые блокируют нос.
Хотя в предыдущих исследованиях изучались и другие возможности, научный золотой стандарт - рандомизированное контролируемое исследование - еще не применялся ко многим из этих вариантов, что ограничивает силу нашей рекомендации.
Что такое обучение обонянию?
Тренировка обоняния - это терапия, которую в течение некоторого времени использовали специалисты по расстройствам обоняния (ольфактологи). Он имеет то преимущество, что не оказывает вредного воздействия на тех, кто его использует. Это также то, что не требует рецепта, дешево и легко может быть сделано дома.
Несколько исследований, проведенных за последнее десятилетие, показывают, что многократное кратковременное воздействие запахов может помочь людям, потерявшим обоняние. В частности, те, кто потерял обоняние в результате вирусов, таких как простуда, кажется, приносит пользу. Но мы до сих пор не знаем, работает ли это конкретно при потере запаха COVID, хотя нет оснований подозревать, что преимущества будут другими.
Ассоциация традиционный формат для тренировки обоняния было использовать четыре запаха гвоздики, розы, лимона и эвкалипта. Тем не менее, есть разные предметы из дома, которые создают целый ряд запахов, поэтому люди могут выбирать запахи, которые, как им известно, кажутся им приятными или связаны с ними.
Цедра лимона и апельсина, мускатный орех, гвоздика, мята, эвкалипт, молотый кофе, кокос и ваниль - все это общие продукты, которые можно использовать. Хорошее руководство по технике можно найти на благотворительном сайте. Пятое чувство.
Для тренировки запаха можно использовать предметы домашнего обихода, например молотый кофе. melei5 / Shutterstock
Обучение обонянию стимулирует оборот специализированных нервных клеток, помогая восстановить функцию запаха. Некоторые исследования показывают, что изменения в области запаха мозга тоже может случиться.
Более поздние исследования показали, что четыре запаха, используемые для тренировки, должны быть меняется каждые 12 недель. Результаты этого нового подхода показывают, что можно добиться большего восстановления функции обоняния. Дальнейшие исследования также показывает, что чем дольше будет продолжаться тренировка с точки зрения количества недель, тем лучше. Так что продолжайте, потому что это не мгновенный результат.
В конце концов, любому, у кого наблюдаются продолжительные симптомы, может потребоваться дополнительная медицинская помощь. от их врача или обратитесь за направлением в специализированную клинику, особенно если они испытывают дезориентирующие обонятельные искажения, известные как паросмия. Тем не менее, обучение обонянию - легкая и простая отправная точка к выздоровлению.
Об авторе
Карл Филпотт, профессор ринологии и ольфактологии, Университет Восточной Англии
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Похожие книги:
Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы
Бессель ван дер Колк
Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дыхание: новая наука об утерянном искусстве
Джеймс Нестор
Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса
Стивен Р. Гандри
Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения
Джоэл Грин
Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания
д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур
Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
