Подружитесь со своей болью и узнайте, что она говорит

Создание друзей с вашей болью и раскрытие того, что говорит ваша боль
Изображение на Сэмми-Уильямс

"Иногда ваша боль не делает вашу жизнь невыносимой;
твоя жизнь делает твою боль невыносимой ".
                                                        - Дэвид Бреслер, доктор философии.

Слово «боль» происходит от латинского слова пеня, что означает «наказание». Следует ли думать о боли как о наказании, но мы знаем, что это, конечно, больно, и обычно это похоже на наказание, независимо от того, сделал ли он что-то, чтобы заслужить это или нет. В древние времена люди думали, что боль вызвана демонами, которые обладали ими. И если вы не заплатили своему заклинателю, чтобы избавиться от демонов, вы получили освобождение!

Боль является естественный способ заставить вас обратить внимание. Это предупреждение - иногда громко предупреждение - что что-то не так. Это симптом и сигнал, и требует вашего внимания!

Головные боли, боли в спине, артрит, менструальные боли являются наиболее частыми болевыми синдромами. Большинство людей сегодня относятся к своим боль с одной или более различных противовоспалительных препаратов, также известный как обезболивающие. 

Однако, так как сама боль является лишь симптомом, обезболивающие могут уменьшить дискомфорт, но ничего не делают, чтобы исцелить источником боли. На самом деле, подавляя симптомы боли может управлять боль и болезнь вглубь человека. Тело в конце концов приспосабливается к обезболивающим, и скоро нужно все сильнее и сильнее дозы для достижения одинаковой степени с облегчением. Тело становится зависимым от этих препаратов, в конечном счете, вызывая новые виды дискомфорта и нарушения, за которые лицо слишком часто принимает дополнительные препараты для лечения. Боль цикл был создан, и иногда бывает трудно разорвать.

Отрицание и игнорирование боли, когда это требует внимания?

Отрицая боль одинаково неэффективны. Некоторые люди игнорируют их боль. Они считают, что нет ничего плохого, что нет ничего, что они должны изменить в себе, и о том, что боль, которую они оказывают лишь временный сбой, который скоро исчезнет. 

Знаменитый психиатр Карл Юнг как-то сказал: "Если вы не прийти к соглашению с тенью, он появится в вашей жизни, как свою судьбу". Пока человек проливает свет на тень боли, его роковое возвращение будет постоянным напоминанием о что-то неладное. 

Как уже было сказано, "отказ не только река в Египте». Она проходит глубокая и широкая, и вы не сможете смыть боль от отказа. До тех пор пока сознание заменяет отрицание, боль будет требовать внимания, так или иначе.

Мудрость тела: что говорит ваша боль?

Задача боли - попытаться понять, что она говорит. Что не в балансе в вашей жизни? Есть ли что-то, что вам нужно изменить внутри себя, или есть что-то вне вас, которое нужно избегать или менять? Имеет ли конкретное место и вид боли какое-либо особое значение для вас? И почему началась боль?

Стремясь понять боль сама по себе может быть терапевтическим. Это может превратиться в сложную ситуацию обучения и накопления опыта. Это, конечно, трудно понять свою боль, но это реальная проблема, когда люди даже не пытаются. Возможно, именно поэтому Билл Уилсон, один из основателей Анонимных Алкоголиков, однажды сказал: "Много лет назад я использовал, чтобы посочувствовать всем, кто пострадал. Сейчас я только сочувствовать тем, кто страдает в неведении, кто не понимает целей и конечных утилиты боль ".

Независимо от источника или смысл боли, она представляет собой определенную мудрость тела и ума, чтобы защитить себя и адаптироваться к стрессу или инфекции. Независимо от характера боли, он явно более эффективным, чтобы понять это, а не противостоять ему. Сопротивление создают дополнительную напряженность и, как правило дополнительной боли. Любить внимание, с другой стороны, может быть заметно успокаивающим и заживляющим эффектом.

Любить свою боль ... Да! Любить!

Конечно, легче сказать, чем полюбить свою боль, чем сделать. Кажется, намного проще чувствовать раздражение и злость из-за боли, депрессию и отчаяние из-за того, насколько она ужасна, и боязнь и тревогу из-за того, как долго она будет сохраняться.

Но так же легко, как человек, страдающий от боли, может предположить, что жизнь - это серия проблем, этот человек также может быть заинтригован вызовом жизни как серией приключений. Вместо того, чтобы беспокоиться о боли, человек может с любопытством искать способы справиться с ней.

Существует также нечто удивительно целебный о просто дает "позитивные вибрации" к боли. Хотя это может звучать хоккею, человек от боли, как правило, готовы сделать некоторые странные вещи, с тем чтобы получить облегчение. Так как сопротивление или борьба боль, как тянет на узел с обоих концов, научиться любить себя узами брака иногда ослабляет свою хватку.

Как и во многих героев сказки задумался: "Вы не должны ненавидеть дракона любить принцессу". Кроме того, вы не должны ненавидеть боль любить проблемы он создает. Это может быть важным первым шагом в изучении иметь дело с болью наиболее эффективно.

Печатается с разрешения издателя
Hay House Инк © 1999. www.hayhouse.com

Статья Источник

Шаги для исцеления: Мудрость из Мудрецов, Rosemarys, а раз
Даны Ульмана, MPH

обложка книги «Шаги к исцелению: мудрость мудрецов», «Розмари» и «Таймс» Даны Ульман, магистр здравоохраненияОсновная посылка этой книги такова: если вы лечите болезнь лежа, вы, скорее всего, так и останетесь.

Эта книга состоит из 22 шагов к здоровью, каждый из которых представляет собой короткие юмористические эссе, освещающие основной принцип процесса исцеления.

Информация / Заказ этой книги.

Другие книги этого автора

Об авторе

фотография: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH является одним из ведущих защитников гомеопатии в Америке. Он был сертифицирован по классической гомеопатии ведущей организацией в США для профессиональных гомеопатов. Дана является автором 10 книг. Он также создал электронный курс Как использовать набор для гомеопатических лекарств который объединяет 80 коротких видеороликов (в среднем 15 минут) с его знаменитой электронной книгой под названием Доказательная гомеопатическая семейная медицина. 

Он является основателем Homeopathic Educational Services, ведущего центра ресурсов Америки по гомеопатическим книгам, кассетам, лекарствам, программному обеспечению и заочным курсам. Гомеопатические образовательные службы опубликовали более 35 книг по гомеопатии. Чтобы узнать больше о Дане Ульман, посетите https://homeopathic.com/about/

 
 

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

четвертое июля2
Это не должно было быть так
by Роберт Дженнингс, Innerself.com
Некоторые страны добились выдающихся успехов в борьбе с этой пандемией Covid.
маленькая желтая птичка стоит на большом птичьем перо
Благословения всего царства природы
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Нам так повезло жить на планете Земля, но мы склонны принимать многое из того, что здесь есть, как должное.…
Фото: Закат над Стоунхенджем 21 января 2022 года, автор: Stonehenge Dronescapes.
Гороскоп: неделя 24 - 30 января 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
карманные часы, полузакопанные в песок
«Я сделаю это завтра» — зыбучие пески прокрастинации
by Джуд Бижу
Почти все откладывают дела на потом. Обычно мы делаем это, чтобы избежать неприятной или сложной задачи…
зеленая лягушка сидит на ветке
Игра с метафорами, которые помогут вам с трансформацией
by Карл Грир, доктор психологических наук
Когда ваша история не работает на вас, когда кажется, что она влияет на то, что вы испытываете, и…
женщина под полной луной держит в руках полные песочные часы
Как жить в полной гармонии
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Слово гармония имеет разные значения. Он используется в музыке, в отношениях, относясь к внутреннему…
полная луна над голыми деревьями
Гороскоп: неделя 17 - 23 января 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
01 15 лить по нормали к желобу
Приведите нормали к желобу: Северный узел в Тельце
by Сара Варкас
Северный Узел Тельца подтверждает, что пришло время заложить физические основы нового мира, поскольку…
Салат по ошибке: истинное совершенство имеет место для несовершенства
Салат по ошибке: истинное совершенство имеет место для несовершенства
by Алан Коэн
Вы так уверены, что ваши ошибки - всего лишь ошибки? Или они могут стать строительным материалом для успеха ...
Вы не старая собака: переход из космоса в космос
Вы не старая собака: переход из космоса в космос
by Уилкинсон
Каждая привычка имеет свой вес. Со временем тяжесть нашего распорядка становится все тяжелее, что меняет…
Как превратить чистку зубов в упражнение на осознанность, создающее интуицию
Чистить зубы как упражнение на осознанность для интуиции
by Тереза ​​Чунг
Нет сомнений в том, что упражнения на осознанность могут помочь вам настроиться на свою интуицию. Исследования…

Выбрано для журнала InnerSelf Magazine

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

петух машет крыльями и "выставляет напоказ свои вещи"
Распаковка мужской коробки: как справиться со своими «вещами»
by Рэй Арата
Все, что нужно, это включить новости, прочитать газету или поговорить с людьми в эти дни, чтобы быть…
реанимация в америке
Американское здравоохранение против всего мира
by Роберт Дженнингс, Innerself.com
Миллионы американцев не имеют медицинской страховки, и даже если они живут в страхе, что одна…
маленькая желтая птичка стоит на большом птичьем перо
Благословения всего царства природы
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Нам так повезло жить на планете Земля, но мы склонны принимать многое из того, что здесь есть, как должное.…
женщина выглядывает из двери через «завесу» или сосульки
Всем иногда бывает больно (видео)
by Джойс Vissell
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что смотрите на определенных людей и думаете про себя: «Конечно, этот человек…
петух машет крыльями и "выставляет напоказ свои вещи"
Распаковка мужской коробки: как справиться со своими «вещами» (видео)
by Рэй Арата
Все, что нужно, это включить новости, прочитать газету или поговорить с людьми в эти дни, чтобы быть…
женщина под полной луной держит в руках полные песочные часы
Как жить в идеальной гармонии (видео)
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Слово гармония имеет разные значения. Он используется в музыке, в отношениях, относясь к внутреннему…
не смотри вверх2
«Не смотри вверх» иллюстрирует 5 мифов, питающих неприятие науки
by Гейл Синатра, Университет Южной Калифорнии и Барбара К. Хофер, Миддлбери
Кажется, что каждый фильм-катастрофа начинается с того, что ученого игнорируют. «Не смотри вверх» не исключение…
женщина лежит в односпальной кровати на фоне полной луны
Подсознание — ваш творческий сообщник
by Эвелин С. Рысдик
Подсознание может быть творческим, когда вы спите. Вы можете запрограммировать свое подсознание, прежде чем…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.