Подружитесь со своей болью и узнайте, что она говорит

Создание друзей с вашей болью и раскрытие того, что говорит ваша боль
Изображение на Сэмми-Уильямс

"Иногда ваша боль не делает вашу жизнь невыносимой;
твоя жизнь делает твою боль невыносимой ".
                                                        - Дэвид Бреслер, доктор философии.

Слово «боль» происходит от латинского слова пеня, что означает «наказание». Следует ли думать о боли как о наказании, но мы знаем, что это, конечно, больно, и обычно это похоже на наказание, независимо от того, сделал ли он что-то, чтобы заслужить это или нет. В древние времена люди думали, что боль вызвана демонами, которые обладали ими. И если вы не заплатили своему заклинателю, чтобы избавиться от демонов, вы получили освобождение!

Боль является естественный способ заставить вас обратить внимание. Это предупреждение - иногда громко предупреждение - что что-то не так. Это симптом и сигнал, и требует вашего внимания!

Головные боли, боли в спине, артрит, менструальные боли являются наиболее частыми болевыми синдромами. Большинство людей сегодня относятся к своим боль с одной или более различных противовоспалительных препаратов, также известный как обезболивающие. 

Однако, так как сама боль является лишь симптомом, обезболивающие могут уменьшить дискомфорт, но ничего не делают, чтобы исцелить источником боли. На самом деле, подавляя симптомы боли может управлять боль и болезнь вглубь человека. Тело в конце концов приспосабливается к обезболивающим, и скоро нужно все сильнее и сильнее дозы для достижения одинаковой степени с облегчением. Тело становится зависимым от этих препаратов, в конечном счете, вызывая новые виды дискомфорта и нарушения, за которые лицо слишком часто принимает дополнительные препараты для лечения. Боль цикл был создан, и иногда бывает трудно разорвать.

Отрицание и игнорирование боли, когда это требует внимания?

Отрицая боль одинаково неэффективны. Некоторые люди игнорируют их боль. Они считают, что нет ничего плохого, что нет ничего, что они должны изменить в себе, и о том, что боль, которую они оказывают лишь временный сбой, который скоро исчезнет. 

Знаменитый психиатр Карл Юнг как-то сказал: "Если вы не прийти к соглашению с тенью, он появится в вашей жизни, как свою судьбу". Пока человек проливает свет на тень боли, его роковое возвращение будет постоянным напоминанием о что-то неладное. 

Как уже было сказано, "отказ не только река в Египте». Она проходит глубокая и широкая, и вы не сможете смыть боль от отказа. До тех пор пока сознание заменяет отрицание, боль будет требовать внимания, так или иначе.

Мудрость тела: что говорит ваша боль?

Задача боли - попытаться понять, что она говорит. Что не в балансе в вашей жизни? Есть ли что-то, что вам нужно изменить внутри себя, или есть что-то вне вас, которое нужно избегать или менять? Имеет ли конкретное место и вид боли какое-либо особое значение для вас? И почему началась боль?

Стремясь понять боль сама по себе может быть терапевтическим. Это может превратиться в сложную ситуацию обучения и накопления опыта. Это, конечно, трудно понять свою боль, но это реальная проблема, когда люди даже не пытаются. Возможно, именно поэтому Билл Уилсон, один из основателей Анонимных Алкоголиков, однажды сказал: "Много лет назад я использовал, чтобы посочувствовать всем, кто пострадал. Сейчас я только сочувствовать тем, кто страдает в неведении, кто не понимает целей и конечных утилиты боль ".

Независимо от источника или смысл боли, она представляет собой определенную мудрость тела и ума, чтобы защитить себя и адаптироваться к стрессу или инфекции. Независимо от характера боли, он явно более эффективным, чтобы понять это, а не противостоять ему. Сопротивление создают дополнительную напряженность и, как правило дополнительной боли. Любить внимание, с другой стороны, может быть заметно успокаивающим и заживляющим эффектом.

Любить свою боль ... Да! Любить!

Конечно, легче сказать, чем полюбить свою боль, чем сделать. Кажется, намного проще чувствовать раздражение и злость из-за боли, депрессию и отчаяние из-за того, насколько она ужасна, и боязнь и тревогу из-за того, как долго она будет сохраняться.

Но так же легко, как человек, страдающий от боли, может предположить, что жизнь - это серия проблем, этот человек также может быть заинтригован вызовом жизни как серией приключений. Вместо того, чтобы беспокоиться о боли, человек может с любопытством искать способы справиться с ней.

Существует также нечто удивительно целебный о просто дает "позитивные вибрации" к боли. Хотя это может звучать хоккею, человек от боли, как правило, готовы сделать некоторые странные вещи, с тем чтобы получить облегчение. Так как сопротивление или борьба боль, как тянет на узел с обоих концов, научиться любить себя узами брака иногда ослабляет свою хватку.

Как и во многих героев сказки задумался: "Вы не должны ненавидеть дракона любить принцессу". Кроме того, вы не должны ненавидеть боль любить проблемы он создает. Это может быть важным первым шагом в изучении иметь дело с болью наиболее эффективно.

Печатается с разрешения издателя
Hay House Инк © 1999. www.hayhouse.com

Статья Источник

Шаги для исцеления: Мудрость из Мудрецов, Rosemarys, а раз
Даны Ульмана, MPH

обложка книги «Шаги к исцелению: мудрость мудрецов», «Розмари» и «Таймс» Даны Ульман, магистр здравоохраненияОсновная посылка этой книги такова: если вы лечите болезнь лежа, вы, скорее всего, так и останетесь.

Эта книга состоит из 22 шагов к здоровью, каждый из которых представляет собой короткие юмористические эссе, освещающие основной принцип процесса исцеления.

Информация / Заказ этой книги.

Другие книги этого автора

Об авторе

фотография: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH является одним из ведущих защитников гомеопатии в Америке. Он был сертифицирован по классической гомеопатии ведущей организацией в США для профессиональных гомеопатов. Дана является автором 10 книг. Он также создал электронный курс Как использовать набор для гомеопатических лекарств который объединяет 80 коротких видеороликов (в среднем 15 минут) с его знаменитой электронной книгой под названием Доказательная гомеопатическая семейная медицина. 

Он является основателем Homeopathic Educational Services, ведущего центра ресурсов Америки по гомеопатическим книгам, кассетам, лекарствам, программному обеспечению и заочным курсам. Гомеопатические образовательные службы опубликовали более 35 книг по гомеопатии. Чтобы узнать больше о Дане Ульман, посетите https://homeopathic.com/about/

 
 


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Имея смелость жить жизнью и спрашивать, что вам нужно или хотите.
Храбрость, чтобы жить жизнью и просить, что вам нужно или хотите
by Эми Фиш
Вам нужно иметь смелость, чтобы жить. Это включает в себя умение просить то, что вам нужно, или ...
полная луна над воздушным шаром
Непрекращающийся страх или жизнь с избытком? Цикл Голубой Луны в Водолее
by Сара Варкас
Период, начинающийся с этого первого полнолуния (24 июля 2021 года) и заканчивающийся синей луной (22…
Неделя гороскопа: 19-25 июля 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 19 - 25 июля 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото цветов крапивы двудомной
Вы в последнее время разговаривали с сорняками в своем саду?
by Фэй Джонстон
Как травник, я совершенно иначе отношусь к сорнякам, чем средний садовник, который терпеть не может…
Четыре правила общения и нарушения с упором на умение слушать
Четыре правила общения и нарушения с упором на умение слушать
by Джуд Бижу
Я обнаружил, что все хорошее общение сводится всего к четырем простым правилам. Будь то с нашим…
изображение человека, пишущего на листах бумаги
Ченнелинг как инструмент исцеления и его влияние на горе
by Мэтью Маккей, доктор философии.
Когда мой мальчик умер, я не верил, что мертвые могут с нами разговаривать. В лучшем случае казалось, что они ушли ...
Цифровое отвлечение внимания и депрессия: бедствия 21 века
Цифровое отвлечение внимания и депрессия: бедствия 21 века
by Амит Госвами, доктор философии.
Теперь у нас есть постоянно расширяющиеся способы отвлечь и привлечь внимание с помощью нового цифрового опиата…
подняв маску мужского лица
Есть ли правильный способ толкования снов?
by Серж Кахили Кинг
Когда вы даете другим власть толковать ваши сны, вы соглашаетесь с их убеждениями,…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

не слышать зла, не видеть зла, не говорить злых образов детей
Отрицание смерти: новости - хорошие новости?
by Маргарет Coberly, к.т.н., RN
Большинство людей настолько привыкли к отрицанию смерти, что, когда смерть появляется, их ловят ...
Имея смелость жить жизнью и спрашивать, что вам нужно или хотите.
Храбрость, чтобы жить жизнью и просить, что вам нужно или хотите
by Эми Фиш
Вам нужно иметь смелость, чтобы жить. Это включает в себя умение просить то, что вам нужно, или ...
Написание букв от руки - лучший способ научиться читать
Написание букв от руки - лучший способ научиться читать
by Джилл Розен, Университет Джона Хопкинса
Почерк помогает людям овладеть навыками чтения на удивление быстрее и значительно лучше, чем…
проверить свое творчество
Вот как проверить свой творческий потенциал
by Фредерик Мазероль, Университет Макгилла
Простое упражнение по называнию несвязанных слов и последующему измерению семантического расстояния между ними ...
опрыскивание от комаров 07 20
Эта новая одежда без пестицидов предотвращает 100% укусов комаров.
by Лаура Оленяч, штат Северная Каролина
Новая одежда, не содержащая инсектицидов и устойчивая к комарам, изготовлена ​​из материалов, подтвержденных исследователями ...
подняв маску мужского лица
Есть ли правильный способ толкования снов? (Видео)
by Серж Кахили Кинг
Когда вы даете другим власть толковать ваши сны, вы соглашаетесь с их убеждениями,…
Цифровое отвлечение внимания и депрессия: бедствия 21 века
Цифровое отвлечение внимания и депрессия: бедствия 21 века
by Амит Госвами, доктор философии.
Теперь у нас есть постоянно расширяющиеся способы отвлечь и привлечь внимание с помощью нового цифрового опиата…
фото цветов крапивы двудомной
Вы в последнее время разговаривали с сорняками в своем саду?
by Фэй Джонстон
Как травник, я совершенно иначе отношусь к сорнякам, чем средний садовник, который терпеть не может…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.