Утверждения - это все, что мы говорим или думаем. Наши мысли создают наши чувства, убеждения и переживания. Слишком часто они отрицательные. Мы говорим: «Я не хочу этого в моей жизни», или «Я не хочу больше болеть», или «Я ненавижу свою работу». Если мы хотим что-то изменить или проявить в своей жизни, мы должны заявить, чего мы действительно хотим.
Мы должны подтвердить, что готовы увидеть себя или свою жизнь с другой точки зрения. Таким образом, мы можем изменить свой опыт, сначала изменив свои мысли.
Верны ли утверждения?
Когда вы впервые начинаете использовать аффирмацию, это может показаться вам неправдой. Если бы это уже было правдой, вам не понадобилось бы подтверждение.
Например, подумайте, что происходит, когда вы сажаете семя. Сначала он прорастает, потом прорастает корни, а потом свой первый росток протыкает сквозь землю. Чтобы превратиться из семени в полноценное растение, нужно время. То же самое и с утверждениями. Будьте к себе нежны и терпеливы.
Вы также можете испытывать некоторые сомнения в том, правильно ли вы выполняете аффирмации или даже в том, что аффирмации вообще приносят пользу. Это совершенно нормально. Видите ли, подсознание похоже на картотеку - все мысли, слова и переживания, которые у вас были с рождения, хранятся как сообщения.
Это новый ты!
Думайте о своем уме как о команде курьеров, которые собирают сообщения, просматривают их и помещают в соответствующие файлы. Возможно, вы годами накапливали файлы с такими сообщениями, как: «Я недостаточно хорош», «Я недостаточно умен для этого» или «Зачем беспокоиться?» Подсознание полностью погребено под этими файлами.
Внезапно, когда курьеры начинают видим сообщения, которые говорят: «Я прекрасно и я люблю себя», они отвечают: "Что это? Откуда мы это файл? Мы никогда не видели это сообщение до".
Вот тогда и звонят в «Сомнение». Сомнение подхватывает сообщение и говорит вам: «Эй, посмотри на это. У нас нет места для этого, должно быть, это ошибка». Вы можете либо сказать Сомнениям: «О, ты прав. Я ужасен. Я плохой. Извини, я сделал ошибку», и вернуться к своему старому образу мышления.
Или вы можете сказать Сомневанию: «Спасибо, что поделились, но это новое сообщение. Создайте новый файл, потому что их будет много». Поступая так, со временем вы измените свое мышление и создадите для себя новую реальность. Помните, вы главный.
Плавание в океане жизни
Укрепление нового, положительного утверждения в любом случае вы можете: в ваших мыслях, ваших разговоров с самим собой и другими, и записав их в этого журнала, Который я создал, чтобы вдохновить вас на вашем пути к личностному росту и заживлению. Вы можете использовать утверждения на каждой странице в качестве трамплина, чтобы написать свои собственные. Как только вы найдете утверждения, которые являются правильными для вас, вы можете положить их на зеркала, на столе, или на приборной панели автомобиля.
Помните: одна мысль не означает, что много, но мысль, что мы думаем, снова и снова похожи на капли воды - сначала есть только несколько, а затем через некоторое время вы создали пул, а затем в озеро, и Затем океана. Если наше мышление имеет отрицательное значение, мы можем утонуть в море негативности, если положительный, то можно плавать в океане жизни.
Эта статья была взята из
с разрешения Hay House.
www.hayhouse.com
Статья Источник
Сад мысли - мои Подтверждение журнала
Луиза Л. Хей.
У вас есть возможность выразить свою внутреннюю мудрость, чтобы дать вашему подсознательному себе пространство для расширения и изучения. «Сад мыслей» - ваш собеседник для поездки в самопознание.
Информация / Заказ книги. Доступен в твердом, мягком или спиральном переплете.
Об авторе
Луиза Л. HAY (Октябрь 8, 1926 - август 30, 2017) был метафизическим лектором и преподавателем и автором самых продаваемых книг, в том числе Исцели свою жизнь и Расширение прав и возможностей женщин, Ее работы были переведены на 26 на разных языках в 35 странах по всему миру. Луиза была основателем и председателем Hay House, Inc., издательской компании, которая распространяет книги, аудио и видео, которые способствуют исцелению планеты.
