Воспитание

4 способа хорошо начать новый учебный год

хорошее начало обратно в школу 7 31 Простые шаги могут сделать возвращение в школу более плавным. Кортни Хейл / Getty Images

Как бывший директор школы и окружной суперинтендант, я своими глазами видел, как некоторые ученики изо всех сил пытаются привыкнуть к распорядку дня, когда начинается новый учебный год.

Некоторые студенты опаздывали, если вообще приходили. Некоторые сказали своим родителям, что они больны и хотят остаться дома.

Во многом это было связано с беспокойством по поводу перехода в новую школу или необходимости адаптироваться к новым друзьям, новым учителям и новому расписанию. Но иногда это было просто результатом того, что дети привыкли поздно ложиться спать и спать все лето. Внезапное изменение ситуации, связанное с необходимостью рано вставать, чтобы пойти в школу, может сделать детей очень капризными.

Несмотря на то, что некоторым детям может быть сложно начать новый учебный год, есть несколько простых шагов, которые родители могут предпринять, чтобы сделать этот процесс проще и менее напряженным. Вот четыре моих главных рекомендации:

1. Восстановите время сна

Не ждите ночи перед первым школьным днем, чтобы вернуть время сна. Сделайте это за неделю или две до начала школы. Затем придерживайтесь расписания в течение всего учебного года.

Депривация сна является одним из самый большой ущерб учащимся любого возраста, хорошо учащимся в школе. Детям всех возрастов необходимо адекватный сон улучшить свое настроение и поведение.

Надлежащее количество сна колеблется от от 12 до 10 часов для учащихся начальной и средней школы и от XNUMX до XNUMX часов для старшеклассников.

И, чтобы гарантировать бесперебойный сон вашего ребенка, держите технологические устройства вдали от спальни.

2. Практикуйте утреннюю рутину

За неделю до начала школы начните практиковать утреннюю рутину. Одежда и обувь выбраны и готовы к работе? Обеды и закуски упакованы? Рюкзаки упакованы и их легко найти?


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Частью здорового детского развития является предоставление детям чувство контроля. Для достижения этой цели позвольте детям выбрать и разложить свою одежду на следующий день. Дайте некоторые основные рекомендации о том, что уместно носить в школе. Позвольте детям упаковать ланч или перекус, опять же предоставив рекомендации о том, что уместно, а что нет.

3. Посетите школу заранее

Если возможно, особенно для детей, которые переходят в новую школу, посетите школу и потренируйтесь ходить в классы.

Многие школы предлагают ориентацию для учащихся и их опекунов.

Если ориентировки нет, позвоните в школу и спросите, когда можно будет прогуляться с детьми, чтобы помогите ознакомиться их с их новыми классами. Это обеспечит уровень комфорта вашему ребенку в первый день в школе.

4. Запишитесь на внеклассные мероприятия

Поощряйте вашего ребенка участвовать в одном или двух внеклассных мероприятиях, будь то школьные или общественные. Если внеклассные мероприятия проводятся за пределами школы, попросите сотрудников школы или организаторов внеклассных программ организовать транспорт.

Участие во внеклассных мероприятиях, которые интересуют вашего ребенка, может повысить его мотивация и способность концентрировать внимание, как в деятельности, так и в школе в целом. Однако будьте осторожны, чтобы не переусердствовать с ребенком. Преимущества внеклассных мероприятий, которые включают более сильное чувство принадлежности к школьному сообществу, более высокие оценки и более активную академическую вовлеченность, максимизируются, когда внеклассные мероприятия ограничено двумя.

Мы надеемся, что следование этим советам поможет семьям обеспечить хорошее начало учебного года.Беседа

Об авторе

Сюзанна Маклеод, доцент кафедры педагогического лидерства, Университет Бингемтона, Государственный университет Нью-Йорка

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

распространение болезни дома 11 26
Почему наши дома стали горячими точками COVID
by Бекки Танстолл
Оставаясь дома, многие из нас защитились от заражения COVID на работе, в школе, в магазинах или…
синдром внезапной детской смерти 11 17
Как защитить ребенка от синдрома внезапной детской смерти
by Рэйчел Мун
Каждый год около 3,400 младенцев в США внезапно и неожиданно умирают во сне, по данным…
Как культура передает эмоции, которые вы испытываете к музыке
Как культура передает эмоции, которые вы испытываете к музыке
by Джордж Атанасопулос и Имре Лахдельма
Я проводил исследования в таких местах, как Папуа-Новая Гвинея, Япония и Греция. Правда в том…
тоскую по питомцу 11 26
Как помочь оплакать потерю любимого домашнего питомца
by Мелисса Старлинг
Прошло три недели с тех пор, как мы с напарником потеряли нашу любимую 14.5-летнюю собаку Киви Тарро. Его…
мужчина и женщина в каяке
Быть в потоке своей миссии души и жизненной цели
by Кэтрин Хадсон
Когда наш выбор отдаляет нас от миссии нашей души, что-то внутри нас страдает. Логики нет…
ребенок внимательно слушает в наушниках
Почему определенные типы музыки заставляют наш мозг петь
by Гильем Марион
Если бы вам представили неизвестную мелодию и внезапно остановили ее, вы могли бы спеть…
колдовство и америка 11 15
Что греческий миф говорит нам о современном колдовстве
by Джоэл Кристенсен
Жизнь на Северном берегу в Бостоне осенью приносит великолепный поворот листьев и…
человек с распростертыми объятиями лицом к восходящему солнцу
Шаманские учения благодарности с доном Альберто Таксо
by Дон Альберто Таксо
Помните о Великом Духе каждое мгновение каждого дня, и один из способов сделать это — с благодарностью.

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.