Жизнь в гармонии

Новое исследование выявило идеальное ежедневное сочетание сидения, стояния и физических упражнений

Скрытые последствия экстремальных диет для плотности костей

Чат-боты следующего поколения: более пристальный взгляд на GPT-5 и Llama-3

Как разнообразие природы может улучшить ваше психическое благополучие

Повышает ли замораживание хлеба его здоровье? Истина раскрыта

Обеспечьте безопасность своих финансов на будущее: планирование выхода на пенсию для молодых людей

Исследование показало, что ранние признаки деменции часто игнорируются

Новые исследования показывают, что миллионы людей с легкими когнитивными нарушениями остаются недиагностированными, часто до тех пор, пока не становится слишком поздно.

Что ваши ноги могут рассказать о вашем здоровье

От кожи до волос, струпьев и даже слез — внешний вид тела может подсказать о состоянии вашего здоровья. Но есть еще одна часть анатомии, которую часто упускают из виду:...

Что такое значимая работа? Взгляд философа

Что именно делает конкретную работу примером «значимой работы»? Неужели это просто какая-то работа, которую люди считают значимой? Или это работа с определенными объективными особенностями?

Искусственный подсластитель может нанести вред кишечнику и живущим там микробам

Мы с коллегами обнаружили, что искусственный подсластитель под названием неотам может нанести значительный вред кишечнику. Это причиняет вред двумя способами.

Более счастливые районы начинаются прямо во дворе перед домом

Дворы перед домом являются основным продуктом многих американских кварталов. Но в какой степени дворы служат окном в людей, которые за ними ухаживают, и как они относятся к своему дому, району и...

Радикальный акт сплетения интуитивного питания и интеллекта

В 1995 году диетологи Элиз Реш и Эвелин Трибол написали одну из первых книг, посвященных концепции интуитивного питания. Эта книга вызвала во всем мире осознание того, что менталитет диеты...

Секреты здоровья среднего возраста: выход за пределы талии

Хорошие новости: здоровье среднего возраста – это нечто большее, чем просто размер талии. Вот почему...

Доступные Языки

Следуйте за InnerSelf

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Давайте сделаем День Земли о Земле, а не нас

Как отпраздновать «день рождения» Земли и сделать это о ней, а не о нас

Шахид Наим, Колумбийский университет

Сегодня День Земли, но это один из самых запутанных и ошибочных праздничных дней в году. В ООН этот день называют…

коммерческий мусорный бак, доверху наполненный выброшенными фруктами и овощами

4 эффективные стратегии по сокращению пищевых отходов

Амар Лайла, Университет Гвельфа, и др.

Глобальная продовольственная система производит достаточно продовольствия для всех, однако в 2023 году 333 миллиона человек во всем мире испытывали нехватку продовольствия, а 783 миллиона…

человек, наполняющий бутылку с питьевой водой из внешнего крана

День Земли: как способствовать изменению поведения

Прити Шарм и Айша Хак, Университет Торонто

Организаторы Дня Земли призывают к широкому распространению климатического образования как важнейшего шага в борьбе с изменением климата. Новый отчет…

От панка к монаху: взгляд на вещи в перспективе

Рэй Каппо

Я поехал в Индию не для того, чтобы надеть индуистский костюм; Я приступил к ведическим учениям, чтобы раскрыть все одежды, которые я носил, и выяснить, что…

Более счастливые районы начинаются прямо во дворе перед домом

Конрад Кикерт и Келли Грегг, Университет Буффало

Дворы перед домом являются основным продуктом многих американских кварталов. Но в какой степени дворы служат окном в людей, которые за ними ухаживают – и…

Крупный план клюшки для гольфа, расположенной прямо перед мячом для гольфа

Выход из обхода See-Do: готовьтесь, готовьтесь, вперед!

Уилл Т. Уилкинсон

Фраза «Готовься, собирайся, ВПЕРЕД!» описывает формулу эффективной жизни. Мы все портим, когда упускаем средний шаг, потому что…

Как пройти путь вашего личного пробуждения

Александра Венман

Путь пробуждения у каждого свой, и правда в том, что не существует определенного пути, поскольку каждый из нас уникален. В…

«Оппенгеймер» — отсутствие моральных принципов и наличие частичных истин

Пол Хэм, Sciences Po

На церемонии вручения премии «Оскар» была отмечена киноверсия жизни Оппенгеймера – она принесла домой семь «Оскаров», – однако она совершенно не затронула его...