Интересно, что мы живем в обществе, в котором есть эта вещь, которую мы называем детским питанием, которая на самом деле является просто пищей, которая была протерта, обработана, помещена в крошечные банки и поделена на несколько сотен или даже на тысячу процентов в цене. Глобальный рынок детского питания стоил $ 25 млрд. В 2008 и, как ожидается, будет стоить $ 37.6 млрд. 2014 с 37 процентом этих денег, потраченных в Северной Америке.
Когда вы смотрите на ингредиенты детского питания, стоимость действительно астрономическая. Коробка из органической детской овсянки стоит 40 центов за унцию или $ 6.40 за фунт, но органический прокатанный овес стоит около $ 1.50 за фунт, а это значит, что вы платите больше, чем в четыре раза больше за этикетку детского питания и немного лишнее шлифование , В баночках из бананового детского питания стоимость 30 составляет унцию, но нетрудно найти бананы, стоимость которых составляет чуть больше, чем за фунт, что означает, что банановые детские продукты стоят почти в десять раз больше, чем свежие бананы, у которых больше волокон и потому что они не были обработаны.
Детское питание, особенно то, что сделано для детей старшего возраста, также может содержать добавленную воду и наполнители, а это означает, что у нее меньше пищи, чем равное количество той же еды, что и свежие. Детское питание - это, по сути, удобная еда, но многие родители убеждены, что в этом есть что-то особенное.
Маркетологи против здоровья и экономики
В маркерах 1950 убеждали матерей, что они должны начать давать детям твердую пищу в очень молодом возрасте, обычно в возрасте двух недель, но иногда моложе всего лишь несколько дней. Недавно созданные детские хлопья и детское питание были протерты, чтобы избежать удушья. Фактически, детские бутылочки были разработаны для пюре, чтобы дети могли сосать морковь или яблочный соус.
В конечном итоге медицинская наука полностью отвергла рекомендацию по старению твердых веществ так рано, осознавая, что младенцам требуется только грудное молоко в течение первых шести месяцев жизни. Примерно в середине первого года, когда дети начинают проявлять интерес к твердым продуктам и могут сидеть самостоятельно, вы можете просто предложить им крошечную порцию пюре, например, часть банана или сладкого картофеля , Первые несколько раз, когда вы это предлагаете, вы просто оцениваете интерес и способность ребенка фактически перемещать еду вокруг рта и проглатывать ее.
Рекомендуется вводить только одну пищу в неделю, чтобы, если еда вызывает аллергическую реакцию, ее можно идентифицировать. Не давайте ребенку слишком много в первый раз - столовой ложки много - потому что слишком много может вызвать расстройство пищеварения. Вам не нужна модная машина для пюре из детского питания или даже блендер или кухонный комбайн.
Как сделать свое собственное «Детское питание»
Вилку можно использовать для размятия многих приготовленных продуктов, в том числе булочки или желудочного сквоша, моркови и белого картофеля, а также упомянутого банана и сладкого картофеля. Регулярное яблочное блюдо, купленное или сделанное для остальной части семьи, также можно кормить для младенцев, а также регулярно приготовленную овсянку. Однако, поскольку зерна более склонны вызывать аллергическую реакцию и сложнее переваривать, лучше добавить их в рацион после того, как вы уже представили несколько фруктов и овощей.
На протяжении большей части первого года жизни молоко обеспечивает большинство необходимых питательных веществ, и, когда ребенок становится старше, твердые продукты постепенно заменят большую часть молока. К тому времени, когда нашим младенцам исполнилось год, они ели почти все остальное семейство, за исключением небольших, жестких продуктов, которые могли бы быть удушью, такими как орехи и сырая морковь.
Простота делает детское питание проще и дешевле
Легко включить диету ребенка в семейные блюда. Когда вы вводите банан, нарежьте его примерно на дюйм, залейте его вилкой и предложите ребенку. Вы можете съесть остальную часть банана. Когда вы хотите ввести сладкий картофель вашему ребенку, выпекать сладкий картофель для обеда семьи один вечер. Отрежьте маленький кусочек сладкого картофеля и залейте его вилкой для ребенка, когда вы едите. Храните оставшуюся часть сладкого картофеля в холодильнике в течение трех или четырех дней в закрытом блюде. Для следующего предложения ребенка сладкого картофеля, просто отрежьте небольшую кусочек снова, вымяте его и предложите его вашему ребенку.
Вы можете сделать то же самое для белого запеченного картофеля, вареной моркови и зимнего сквоша. Вам не нужно вытирать несколько бананов, картофеля или сквоша и помещать их в морозильник в отдельные порции. Просто кормите свежую еду вашему ребенку так же, как вы кормите всю семью.
Бутылочное детское питание: не экологично
Детское питание не экологично. Поскольку дети могут есть продукты, которые были приготовлены для остальной части семьи, почти каждый контейнер детского питания представляет собой потраченную впустую энергию и ресурсы, кроме тех, которые используются при поездках, что будет представлять собой крошечный процент текущего производства.
Даже когда вы путешествуете, можно заказать продукты, которые можно кормить для вашего ребенка, такой запеченный картофель или сладкий картофель, который вы затормозите своей вилкой перед кормлением, как если бы вы были дома. Большая часть детского питания сегодня упакована в контейнеры, не подлежащие вторичной переработке, а не стеклянные банки прошлых лет.
Экономьте деньги, ликвидируя детское питание в бутылках
Экономия: Если вы кормите своего ребенка двумя контейнерами для грудного вскармливания 70-cent каждый день в первый месяц после запуска твердых веществ, он будет составлять около $ 40 за месяц. Поскольку ребенок ест больше, стоимость будет продолжать расти каждый месяц.
Если ребенок ест семь контейнеров детского питания для детей старшего возраста, при средней стоимости 85 центов за контейнер ежемесячная стоимость будет $ 178.50. Эта стоимость может быть устранена почти полностью, если вы просто избегаете покупки детского питания.
© 2012 Деборой Ниман-Боле. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя,
Новое издательство общества. www.newsociety.com
Эта статья была адаптирована с разрешения Глава 3 книги:
Ecothrifty: дешевле, зеленее выбор для счастливой и здоровой жизни
Дебора Ниман.
Обязательное чтение для любого, кто когда-либо хотел жить зеленее жизни, но думал, что это было бы слишком дорого, много времени, или трудно, это удобное, полное руководство покажет вам, как небольшие изменения могут иметь огромное воздействие на окружающую среду и сохранить вам тысячи долларов, в то время как все улучшения качества вашей жизни.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.
Об авторе
Дебора Ниман является поселенец, писатель и самодостаточности эксперта, который широко представлен на навыки для жизни более самостоятельными жизни. Она подняла скота более 10 лет и является администратором популярного интернет-форум и социальные сети, ориентированной на нигерийских коз молочных Гном. Она является автором Доморощенные ручной работы: Практическое руководство по более самостоятельными гостинаяи Ecothrifty: дешевле, зеленее выбор для счастливой и здоровой жизни. Дебора и ее семья производит все свои мясо, яйца и молочные продукты, в то время как органический сад и огород обеспечить овощами и фруктами.
