Изображение на Michaela от Pixabay

Земля обладает способностью преобразовывать жизни. Необычайная физическая красота его пейзажей автоматически перенастраивает ваше чувство удивления, поскольку они заряжаются и восстанавливают вашу энергию. Прикоснитесь к нему, и произойдут еще более чудесные вещи, исцеляющие тело, разум и душу с помощью изобилия природных ресурсов, старых, как само время.

Древние знали о силах Земли задолго до того, как это сделала наука, естественно, извлекая выгоду из ее питания только за счет своего простого образа жизни. Они жили как одно целое с Землей, спали на земле, купались в ее океанах, реках, озерах и ручьях, ходили босиком или в обуви из шкур животных, сажали и собирали вручную травы, овощи и фрукты прямо со своих земель. почвенные источники.

Восстановление естественного потока

Древние люди жили в соответствии с природным календарем, проводя свою повседневную жизнь синхронно с внутренними ритмами Земли. Они просыпались на рассвете и засыпали, когда стемнело, инстинктивно подчиняясь циркадному ритму, возникающему при вращении Земли вокруг своей оси в любой конкретный день. Они по необходимости настраивались на сезонный ритм Земли, ориентируясь на орбиту Земли вокруг Солнца, согреваясь и собирая еду летом, запасая провизию и ища убежища в пещерах и хижинах в холодные зимние месяцы.

Каждое занятие поддерживало их прямой контакт с Землей, питая природной энергией, которая всегда была под ногами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Они проводили свои дни в заземлении, хотя тогда еще не знали об этом. Люди, которые сегодня живут вне сети, которые живут как одно целое с природой, получают ту же пользу для здоровья, которую люди во всем мире получали тысячелетия назад.

Доктор Синатра встретил на Багамах женщину, которая назвала себя индейкой. Она была целительницей, женщиной, которая выросла, изучая естественные методы исцеления, которые передавались от ее предков из поколения в поколение. Мы начали говорить о фитотерапии и целостных методах лечения, и это привело к рассказам о том, как она использовала уходящий прилив как способ исцеления тела. Она сказала: «Когда вы стоите среди волн на берегу моря, сила тяжести приливает кровь к вашим ногам. Отлив притягивает тело и выводит токсины через ноги, естественным образом очищая организм от вредных элементов».

По совпадению, я только что закончил рецензировать книгу сердечно-сосудистого хирурга доктора Джерри Ламоле о сохранении здоровья лимфатической системы. Лимфатическая система служит отделом обслуживания нашего организма, собирая токсины, взятые из кровотока и внутренних органов, и оказывает прямое влияние на нашу сердечно-сосудистую, неврологическую и иммунную системы. Если мы сохраним лимфоток, это поможет вывести токсины из нашего организма.

Выведение токсинов из нашего организма 

Как мы можем сделать это? Хотите верьте, хотите нет, но один из лучших способов поддерживать движение потока — это подпрыгивать на батуте, физически сбрасывая ил. Вы также можете пойти в сауну и избавиться от этих нечистот с потом, что коренные американцы делали в парилках на протяжении сотен лет.

Многие токсины, наносящие вред вашему организму, находятся прямо под поверхностью кожи, включая ртуть, инсектициды и пестициды, и легко выводятся из организма через потоотделение. Существуют также лекарственные травы, которые можно использовать для улучшения лимфотока, а также определенные маневры, которые вы можете выполнять, в том числе движения рук вверх и вниз, используемые дирижерами во время оркестровых выступлений.

Интересно, что среди дирижеров классической музыки, доживших до 100 лет, больше, чем в любой другой части населения, и трудно не думать, что одной из причин является постоянное поддержание работы лимфатической системы. Движения их рук чрезвычайно эффективны для мобилизации жидкостей организма.

Здоровый дух в здоровом теле

Древние греки придерживались концепции здорового духа в здоровом теле, и их взгляды на медицину включали как физическое, так и психическое благополучие. Древняя Греция также дала начало Олимпийским играм, одному из крупнейших спортивных событий в современном мире. Богоподобные по росту и характеру, первые олимпийцы демонстрировали свое неукротимое спортивное телосложение в подвижных играх, в которые играли босиком и в буйволовой одежде, черпая силу и энергию из собственных тренировочных режимов и, по нашему мнению, из постоянного контакта кожи с землей с Землей. .

Их тренировки включали в себя тренировки всего тела и различные беговые упражнения, в том числе бег с высоким сопротивлением по песку для улучшения физической формы нижней части тела и аэробных показателей, попутно выводя токсины. Помимо повторяющихся упражнений, тренировки также включали ежедневные физические нагрузки, которые, как считается, улучшают физическую форму, такие как копание, ходьба, охота и рыбалка, занятия по заземлению, которые мы рекомендуем сегодня, чтобы поддерживать ваше тело в равновесии и здоровье в отличной форме.

Когда спортсмены не тренировались, они отдыхали, поскольку это было частью общего режима, предполагающего отдых и сон. Они спали на шкурах животных или на соломенных матрасах на земле, материалах, которые позволяют передавать энергию Земли в тело, и мазались большим количеством оливкового масла, чтобы успокоить кожу.

Оливковое масло — это натуральный продукт с высокими вибрациями, который способствует хорошему здоровью и одновременно повышает энергию вашего тела, работая в тандеме с энергией Земли. Их диета была естественно органической: цельнозерновые продукты, свежесобранные фрукты, орехи и семена, а также свежая рыба и животный белок.

Загорать также рекомендовалось не только для повышения выносливости к солнцу во время соревнований на открытом воздухе, но и потому, что солнечные лучи считались полезными для здоровья. Энергия Солнца является первоначальным источником большей части энергии, обнаруженной на Земле.

Терапевтический эффект воды

Купание в соленой воде, природных источниках и реках также было частью их ежедневного режима, не только для очистки, но и для успокоения уставших мышц и вызывания эйфории у спортсмена: своего рода омолаживающий спа. Термальные ванны в природных горячих источниках по-прежнему ценятся своими лечебными свойствами, поскольку они были открыты и популярны с незапамятных времен.

Суть, по мнению историков, заключалась в том, что древнегреческие спортсмены были здоровы и не легко болели. Они оставались молодыми до самой старости, что является свидетельством того, что они получали питательные вещества и заземление, которыми они наслаждались на протяжении всей своей жизни.

На протяжении веков люди смотрели на песок и прибой как на полностью укомплектованную аптеку. По мере того, как индустриализация и городская жизнь захватили Европу 18-го века, жители начали страдать от множества болезней, включая расстройства пищеварения и меланхолию.

Окунание в холодную морскую воду часто рекомендовалось при ряде недугов, а также купание в термально нагретых источниках, что является одним из наиболее эффективных способов окунуться в целебные блага Земли. Неудивительно, что заземление снова появляется в медицинских анналах прошлого.

Тело разбалансировано = болезнь

Восточная теория исцеления считает, что болезнь возникает, когда организм выходит из равновесия. Энергия, если она не течет должным образом через человеческое тело, будет накапливать в нем негативные шаблоны, которые могут вызвать блокировки. Эти блокировки подрывают здоровье, влияют на эмоции, усиливают тревогу, истощают энергию, вызывают боль и вызывают множество других стрессоров, которые влияют и приводят к болезням. Вместо лечения заболевания, как это принято сегодня в традиционной западной медицине, китайские врачи тогда и сейчас рассматривали организм в целом, а не отдельные симптомы. Они стремились предотвратить болезнь до ее начала.

Они сделали это (и до сих пор делают) с помощью древних практик, таких как цигун и тайцзи, которые позволяют телу сбалансировать себя для оптимального здоровья. Цигун обычно включает в себя медитацию в движении, координацию медленных, плавных движений, глубокое ритмичное дыхание и спокойное медитативное состояние ума. Тай Чи, медитация в движении, изначально был формой боевых искусств. Сегодня это практикуется как форма движения всего тела, которая стимулирует естественное исцеление. Следуя таким древним режимам, организм естественным образом избавляется от нежелательного дисбаланса и начинает эффективно и гармонично функционировать.

Практикующие китайские врачи также применяют такие методы лечения, как иглоукалывание, чтобы стимулировать поток энергии через тело, помещая иглы в определенные точки вдоль путей, называемых меридианами. Стимулируя эти точки, ци тела, или жизненная энергия, уравновешивает и восстанавливает поток энергии.

Заземление активирует и укрепляет энергию почек — в традиционной китайской медицине это считается «корневой» или «основной» энергией хорошего здоровья. Энергия почек соотносится с жизненной силой и представляет ее. Когда энергия почек слаба, это может привести к обычным физическим заболеваниям, таким как боли в спине или плечах, артритам или ревматоидным заболеваниям, а также к более сложным внутренним проблемам со здоровьем.

Первая точка меридиана почек, точка входа ци, расположена посередине подошв ваших ног, на несколько дюймов ниже пальцев ног, что дает вам прямой доступ к энергии Земли каждый раз, когда вы ходите по Земле, независимо от того, идете ли вы по ней. ходят босиком или в обуви, способствующей энергетическому обмену заземления.

Заземление: сила земли 

Коренные американцы всегда признавали силу своей земли. Мы спросили Льюиса Мель-Мадрону, доктора медицинских наук, выходца из племени чероки и лакота, автора нескольких книг и практикующего врача с более чем двадцатилетним опытом клинической, преподавательской и исследовательской деятельности, что коренные американские индейцы знают о заземлении.

Он посмеялся над мыслью, что ему придется придумать фразу для этого естественного действия. «У нас никогда не было термина для этого. Никто об этом не говорил. Это элементарно. Мы просто сделали это. Я думаю, что нужно быть незаземленным, чтобы думать о заземлении».

«Наши предки во всех культурах коренных народов знали, что мы принадлежим Земле так же, как любой кролик или олень. Даже наши движения, наши шаги чтят Землю. И Земля отдает нам должное. Нас меняет сила, которая нам не принадлежит, энергия, которая превосходит нас, понимает нас и поглощает нас своим благословением. Когда мы находимся в гармонии с Землей, наши клетки находятся в гармонии с нами. Гармония – это музыка исцеления.

«Дисгармония приводит к клеточной дегенерации, вирусным инфекциям и болезням — СПИДу, раку и так далее. Никогда еще мы не были так далеки от гармонии природы, как сегодня».

Коренные американцы также, естественно, любили почву. Они сидели или полулежали на земле с ощущением близости к материнской силе. Их коже было приятно соприкасаться с землей. Они носили кожаные шкуры и мокасины или ходили босиком по священной земле. Они построили свои вигвамы на земле, и их алтари были сделаны из земли. Вот почему старые коренные американцы все еще сидят на земле вместо того, чтобы опереться на нее и уйти от ее животворящих сил.

Другие цивилизации также поклонялись Матери-Земле. Во все времена Земля признавалась за ее священные животворящие силы. Вы найдете упоминания о священной земле Земли в Библии в отрывках, которые наставляют Моисея и Иисуса Навина: «Снимите сандалии ваши с ног ваших, ибо место, на котором вы стоите, есть земля святая» (Исход 3 и Иисус Навин 5:15). .

Доктор Мель-Мадрона рассказал нам, объяснив, что в культуре коренных американцев существует давнее убеждение, что, поддерживая тесную связь с Землей и живя в гармонии с окружающей средой, вы можете достичь идеального состояния благополучия и здоровья. .

Без искусственных пластмасс, каучуков и других синтетических материалов, используемых сегодня в обуви, которые изолировали нас от природной энергии, постоянно исходящей от Земли, древние получали постоянный дар жужжащих электронов, которые оживляли каждую клетку их тел. Искали ли они лучшую пещеру, охотились, собирали, сажали растения или просто сидели на земле вокруг общественного костра, их тела постоянно пополнялись. Это часть нашего замысла, такая же естественная, как дыхание, и она доступна всем нам в любое время и в любом месте. Синтетические подошвы сегодня блокируют нас от целительной энергии Земли.

Обувь может вызвать тошноту. И судя по тому, что мы сейчас знаем о заземлении и здоровье, это только начало.

Авторские права ©2023. Все права защищены.
Адаптировано с разрешения издателя,
Издательская компания Хэмптон-Роудс.

Статья Источник:

Заземлитесь, выздоравливайте: подключитесь к Земле, чтобы улучшить свое здоровье, благополучие и энергию
Стивен Синатра, Шэрон Уайтли, Степ Синатра

Откройте для себя секрет улучшения здоровья и улучшения жизни с помощью заземления. Пусть природа и доктор Синатра станут вашим проводником к более счастливой и здоровой жизни. Недавние научные открытия и клинические исследования связывают заземление с облегчением различных проблем со здоровьем: болезни сердца, нарушения сна, воспалительные состояния, депрессия и тревога, расстройства внимания.
 
Заземление, простой акт подключения к всегда обильной, питающей энергии земной поверхности, как научно и с медицинской точки зрения доказано многочисленными исследованиями, оказывает значительное положительное влияние на нашу физиологию. 

Открыть для получения дополнительной информации и/или для заказа этой книги в мягкой обложке. Также доступна в виде аудиокниги и издания для Kindle.

Об авторе

Стивен Т. Синатра, доктор медицинских наук, FACC, сертифицированный кардиолог и сертифицированный психотерапевт с сорокалетним клиническим опытом лечения, профилактики и лечения сердечных заболеваний. Он также сертифицирован в области антивозрастной медицины и питания.

В своей практике д-р Синатра сосредоточил внимание на объединении традиционных методов лечения сердечных заболеваний с дополнительными диетическими, омолаживающими и психологическими методами лечения для противодействия процессам воспаления и бляшек, которые вызывают сердечные приступы и инсульты. Он является членом Американского колледжа кардиологов, ассистентом клинического профессора медицины в Медицинской школе Университета Коннектикута и бывшим руководителем отдела кардиологии и медицинского образования Мемориальной больницы Манчестера (Коннектикут).

Еще книги автора.