Имеет ли простой факт соприкосновения с искусством какой-либо конкретный эффект? (Шаттерстки)

Сегодня суббота, утро. Вы едва проснулись, с чашкой кофе в руке, и ваш взгляд блуждает по окну. Идет дождь. Итак, вы примете решение. Сегодня днем ​​вы пойдете в музей.

Но что, если вы, сами того не осознавая, просто приняли правильное решение для своего здоровья?

Именно эту гипотезу выдвинул Ассоциация франкоязычных врачей Канады в 2018 году, когда был запущен программа музейных рецептов в партнерстве с Монреальским музеем изящных искусств. Проект, который уже завершен, позволил тысячам пациентов получить рецепт от врача и посетить музей самостоятельно или в сопровождении. Целью назначения было содействие выздоровлению и благополучию пациентов с хроническими заболеваниями (гипертония, диабет), неврологическими заболеваниями, когнитивными расстройствами или проблемами психического здоровья. Решение о выписке рецепта было оставлено на усмотрение врача.

Спустя пять лет эта новаторская инициатива вдохновила другие инновационные проекты. Таким образом, сейчас мы наблюдаем рост числа оздоровительных мероприятий на базе музеев, начиная от музей йоги в медитации с произведениями искусства, а также практикой медленное созерцание или «медленный взгляд».

В возможностях нет недостатка, и все они помогают укрепить одну и ту же идею: искусство полезно для нас.

Помимо первых впечатлений

Эти инициативы недавно появились в заголовках национальных средств массовой информации по обе стороны Атлантики. Франция и Канадаи становятся все более заметными среди широкой публики. Из-за популярности этих занятий все больше и больше заявлений о том, что посещение музея может иметь «мощные антистрессовые свойства», быть «чудодейственным лекарством от стресса» или иметь другие «невероятные преимущества».

Поговорим об энтузиазме!

Тем не менее, как дипломированный нейробиолог, я не могу не задаться вопросом, почему, учитывая заявленный чрезвычайно расслабляющий эффект, толпы людей не стекаются в наши музеи каждый день.

И это дает нам еще больше оснований обратить внимание на научные отчеты и исследования, недавно опубликованные по этой теме.

Искусство полезно для вас? От интуиции к наблюдению

В 2019 году Всемирная организация здравоохранения опубликовала обширный отчет, в котором собраны данные о роли искусства и культурной деятельности. в укреплении здоровья и благополучия. Авторы этого отчета попытались отойти от огульного утверждения о том, что польза искусства может стать универсальным решением проблем со здоровьем, например, своего рода домашним средством.

Вместо этого они поощряют новые, более точные и строгие подходы к рассмотрению вопроса, основанные на наблюдении психологических, физиологических и поведенческих реакций, вызываемых определенными конкретными компонентами художественной деятельности (эстетическое участие, сенсорная стимуляция, физическая активность и т. д.).

Актер или зритель?

Особенность посещения музея заключается в том, что это так называемая рецептивная художественная деятельность – другими словами, речь идет не о создании искусства (живопись, рисунок, сочинение). Однако у него есть то преимущество, что он доступен и уже прочно вошёл в наши коллективные привычки, что делает его хорошим кандидатом для профилактики заболеваний.

Вопрос в том, достаточно ли одного только воздействия искусства, чтобы извлечь из него выгоду. Другими словами, имеет ли простой факт соприкосновения с искусством конкретные последствия?

Более здоровые потребители культуры

Исследование было проведено в Англии на выборках нескольких тысяч человек, чьи долгосрочные показатели здоровья контролировались и которых просили в течение 10 лет сообщать о своих привычках с точки зрения культурная и художественная деятельность.

Это исследование показывает, что люди, которые регулярно (каждые два-три месяца или чаще) посещают культурные заведения (театры, оперные театры, музеи, галереи), имеют на 50 процентов меньший риск слабоумие и депрессиии на 40 процентов ниже риск развития синдром гериатрической слабости (возрастное снижение здоровья и утрата функциональной самостоятельности).

Означает ли это, что воздействие искусства может привести к более здоровому старению?

Возможно, но еще предстоит подтвердить, является ли культурное участие причиной улучшения показателей здоровья, наблюдаемого в этих исследованиях. Для этого проводятся когортные исследования и рандомизированные контролируемые испытания необходимы. Однако такого рода исследования еще предстоит провести.

В поисках активных ингредиентов

Есть еще один вопрос, и он большой! Это вопрос зачем.

Почему искусство, и особенно изобразительное искусство, может принести мне пользу? Что происходит в моем теле, когда я сталкиваюсь с произведением искусства, и как этот контакт меняет меня и помогает сохранить здоровье – если это так?

Именно такой вопрос задали в 2021 году Микаэла Лоу, исследователь психологии из Оклендского университета в Новой Зеландии, и ее коллеги. просмотрел научную литературу за исследования физиологической реакции на изобразительное искусство и ее влияние на стресс, о котором сообщают сами люди.

Некоторые исследования, перечисленные в ее работе, показывают, что контакт с произведениями искусства может снизить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и уровень кортизола, выделяемого в слюне. Такие изменения отражают снижение состояния защищенности организма, также называемое стрессом. Это изменение, по-видимому, воспринимается человеком, что отражается в уменьшении стресса, который он или она испытывает после воздействия.

Другие исследования, с другой стороны, не выявили никаких эффектов.

Таким образом, если контакт с изобразительным искусством может привести к физическому и психологическому расслаблению зрителя, это может не быть достаточным условием для улучшения здоровья.

Этот вывод предлагает нам уточнить наши выводы и более глубоко задуматься о том, что происходит в момент встречи с произведением, которое может обуславливать его воздействие на психику человека.

Сегодня суббота…

Вы решили, что пойдете в музей.

Это решение, вероятно, пойдет на пользу вашему здоровью.

Это также может зависеть от того, какой музей вы выберете, и от того, как вы его посещаете.

Однако одно можно сказать наверняка: поход в музей значительно увеличит ваши шансы на приятный день!

Эмма Дюпюи, Постдокторант, когнитивная нейробиология, Монреальский университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.