Эти ориентиры, ориентированные на действия, позволяют говорить о терапии и медитации, эти реакции способствуют выздоровлению, надежде и активности.

Этим летом в Калифорнии вспыхнули пожары, проливные дожди затопили части Японии, а рекордные температуры привели к ряду смертей, связанных с жарой по всему миру. Подобные бедствия дополняются изменением климата, и ученые говорят, что экстремальная погода, как это, будет увеличиваться и ухудшаться по мере ускорения изменения климата.

И это влияет на наше психическое здоровье.

Учитывая масштаб изменения климата, имеет смысл, что люди обеспокоены о его воздействии. И беспокойство может привести к депрессии, тревоге и постоянному страху. Хотя беспокойство может быть мотиватором для действий, оно также может иметь обратный эффект, оставляя нас бессильными, подавленными и апатичными.

Как ученые-исследователи, изучающие взаимодействие между экологией и здоровьем человека, нас интересуют способы, изменение климата влияет на наше психическое здоровье. Люди могут испытывать все от альтруизм, чувство личного роста и сильное чувство общности для посттравматического стрессового расстройства, паники и тревоги после чрезвычайного погодного явления, связанного с климатом, В то время как меньше известно о положительном влиянии психического здоровья на изменение климата, лучше всего влияют последствия экстремальной погоды, связанной с климатом, на психические заболевания. Например, один год после урагана Катрина поразили Новый Орлеан, исследователи обнаружили увеличение распространенности ПТСР, психических заболеваний и суицидальных мыслей и планов. Исследования также показывают, что изменение климата влияет на ранее существовавшие психические состояния. Одно исследование показало, что изменение климата обострило обсессивно-компульсивное расстройство, при этом участники выражают обсессивно-компульсивную тенденцию в отношении потерь воды, газа и электроэнергии; и навязчивые опасения по поводу наводнений и засухи.

Как и другие последствия изменения климата, последствия для психического здоровья непропорционально влияют на различные группы. Исследователи, такие как эпидемиолог Энтони Макмайкл, отметили, что изменение климата усиливает существующее социальное неравенство, Коренные народы, бедные, пожилые люди, дети и цветные люди несут наибольшую нагрузку на меняющийся климат.

Итак, что делается для решения проблем изменения климата в области психического здоровья? Недавняя стипендия - нами и другими - показывает, что во многих местах ответы на уровне общин способствуют восстановлению, надежде и действиям.

Вот пять программ, основанных на сообществе, которые помогают людям противостоять последствиям изменения климата и справляться с ними.

1. REACH NOLA нарушает барьеры для оказания психиатрической помощи после урагана Катрина

REACH NOLA - это некоммерческое сотрудничество в Новом Орлеане общинных религиозных групп, ученых, практиков здравоохранения и поставщиков социальных услуг для решения проблем восстановления психического здоровья людей, пострадавших от урагана «Катрина». В 2006 REACH NOLA установила Проект по инфраструктуре и обучению в области психического здоровья чтобы реагировать на последствия урагана для психического здоровья. MHIT - это проект по созданию потенциала в области психиатрической помощи, который обеспечивает руководство по обучению и внедрению психиатрической помощи в сообществах, подверженных риску.

Исследовательские документы, как MHIT возникло после урагана в нижней 9th палате. Район был одним из самых сильных ударов в Новом Орлеане и в основном состоял из малообеспеченных афро-американцев, имеющих небольшой доступ к психиатрической помощи. Отмечая потребности в психическом здоровье в районе и пробелы в уходе, президент Ассоциации соседства Святого Креста в нижней палате 9th объединился с другими организациями и клиниками психического здоровья, чтобы найти REACH NOLA и, впоследствии, проект MHIT. Поскольку HCNA уже был надежным ресурсом для жителей окрестностей, он смог помочь клиницистам в области психического здоровья добираться до нужных членов сообщества.

Вот как они это сделали: до того, как практикующие врачи вошли в сообщество, сообщество HCNA во главе предоставило жителям информацию и образование о депрессии и возможности для других эффектов психического здоровья, связанных с такими катастрофическими событиями, как ураган. Цель заключалась в том, чтобы развеять повсеместные стигмы о психическом здоровье, которое не позволит людям получить доступ к помощи. Затем практикующие психиатрические больницы оказывали лечение жителям. Они также обучили более низших жителей 9th-опекунов оказывать психиатрическую помощь, которые затем были заняты в качестве работников здравоохранения в сообществе. Эта возможность предоставляла услуги в области психического здоровья, трудоустройство, новые возможности для карьерного роста и возможности для жителей, чтобы быть управляющими в восстановлении их района.

2. «Безопасное пятно» обучает предприятия и организации психологической помощи после суперпотока

Преодоление общинных учреждений с поставщиками услуг в области психического здоровья является распространенным подходом к оказанию помощи после стихийного бедствия, связанного с климатом. Сообщество Хай-Ривер, Альберта, оставалось проблемой психического здоровья задолго до того, как правительственные деньги и помощь в ликвидации последствий стихийных бедствий иссякли. В 2013 город пережил супер наводнение который перемещал весь город людей 13,000 и приводил к четырем смертельным исходам. По данным общественного здравоохранения исследованиям, так же как истории от жителей, многие горожане сообщали о тревоге, проблемах сна и посттравматическом стрессовом расстройстве после наводнения.

В ответ город в настоящее время реализует инициативу по психическому здоровью, которая называется Безопасное пятно, который обучает сотрудников бизнеса и психологическая помощь для поддержки благосостояния сообщества. Оранжевая точка в окнах предприятий позволяет членам сообщества знать, что у них есть безопасное пространство, о котором можно поговорить, и искать поддержку для их психического здоровья у обученных членов сообщества. Если кто-то переживает кризис, и им нужна поддержка, прежде чем они смогут получить официальное консультирование или профессиональные услуги, они могут обратиться за помощью к местному бизнесу или агентству, прошедшему обучение в области психологического обслуживания. Идея состоит в том, что каждая дверь является правильной дверью для поддержки психического здоровья и благополучия сообщества.

3. Движение «Переходное городское движение» обеспечивает пространство для связи и активизации окружающей среды

Инициативы переходного города в Соединенных Штатах, Канаде и во всем мире являются частью массового движения на низовом уровне, которое помогает людям справляться с изменением климата, пиковой нефтью и экологической деградацией. В основе движения лежит внутренний переход работа, основанная на идее, что отношения, которые мы имеем с естественным миром, являются прямым отражением отношений, которые мы имеем с нашим внутренним ландшафтом.

Отдельные члены сообщества поддерживаются через их внутренние переходы группами сообщества. Эти группы предоставляют пространство для жителей, чтобы говорить о страхах и проблемах, связанных с изменением климата, поддерживать друг друга в укреплении устойчивости сообщества и предоставлять возможности для изучения планов перехода к низкоуглеродному будущему. Согласно Исследование о принятии переходной модели в городах 10 в Австралии, исследователи обнаружили, что она помогает людям разрабатывать изменения образа жизни для сокращения выбросов углерода. Они также обнаружили, что развитие эко-духовной связи помогло людям, особенно женщинам, подстрекать к изменению климата.

В США Transition US строит общенациональную кампанию по поддержке устойчивости сообщества и готовности к чрезвычайным ситуациям. Подписанная Ready Together, кампания направлена ​​на то, чтобы подготовить сообщества к экологическим катастрофам - например, к экстремальным погодным учебным материалам, дополняющим экстремальные погодные условия, и ориентированным на действия инструментам. Инициатива в настоящее время запущена с планами включения подкастов, вебинаров, семинаров и руководства Ready Together для подготовки общин к катастрофам. Кампания нацелена на физическую готовность, а также потребности в психическом здоровье после катастрофы.

4. Трансформативные процессы для повторного подключения людей к себе и окружающей среде

В некоторых случаях общины поддерживают духовный рост людей, чтобы помочь им справиться с изменением климата. Работа, которая воссоединяется, представляет собой групповой процесс культивирования духовного роста, впервые разработанный Джоанной Мейси в США, и теперь его поддерживают обученные преподаватели по всему миру. Он основан на убеждении, что борьба с изменением климата и другими экологическими кризисами начинается с возвышения благодарности и благодарности за Землю. В то же время облегченные группы обеспечивают безопасные места, где люди могут делиться чувствами страха, сомнения, вины и даже отчаяния. Признавая, что мы испытываем боль в изменении климата, потому что мы связаны со всей жизнью и будущими поколениями - и понимаем, что мы не одиноки в этом, - могут усилить действие.

В этом процессе используется множество медитативных и интерактивных практик, многие из которых включают использование воображения для стимулирования творчества и культивирования эмпатии. В работе, которая соединяет семинар во главе с Марком Хэтэуэйем для студентов бакалавриата по экологическим исследованиям в Университете Торонто, один из студентов написал в своем размышлении, что подход «подчеркивает взаимосвязь участников друг с другом, а также с большим миром, что в очередной раз приводит к эмоциональному соединение ». Другой студент писал, что этот процесс вызвал чувство расширения возможностей и помог им испытать« способность инициировать изменения ».

5. One Earth Sanga: онлайн-сообщество, которое поддерживает духовный рост и экологическую осведомленность

Некоторые общинные программы психического здоровья также помогают людям считаться с неравенством, которое усугубляется изменением климата. One Earth Sanga - это онлайн-платформа, которая помогает людям реагировать на климатический кризис через буддийские учения и его учебную программу EcoSattva. Эта платформа была одним из основателей двух буддийских защитников окружающей среды, Кристин Баркер и Лу Ленарда и была создана в партнерстве с сообществом медитации Insight в штате Вашингтон. Онлайн-платформа предоставляет цифровое пространство для изучения, отражения и принятия мер по изменению климата.

Одно из учений на этой платформе - и подчеркнуто в его учебной программе - заключается в том, чтобы противостоять Белизне и решать привилегии как неотъемлемую часть противостояния изменению климата. Обучение в области равенства, которое предоставляет One Earth Sanga, может быть важным расчетом для многих, кто сочувствует людям на передовых рубежах изменения климата, но не может признать роль привилегии, а Белизна играет, защищая их от многих социальных, эмоциональных, физических и последствия изменения климата для здоровья.

Эта статья первоначально появилась на ДА! журнал

Об авторах

Кэти Хейс - доктор философии. кандидат в Университете Торонто. В ее исследовании исследуются последствия изменения климата для психического здоровья с уделением особого внимания несправедливым рискам и воздействиям на маргинальные группы. В нем также рассматривается вопрос о том, как психосоциальная устойчивость поддерживается в меняющемся климате.

Блейк Польша является профессором в школе общественного здравоохранения Далла Лана и директором совместной специализации в области развития сообществ в Университете Торонто. Его исследования и обучение сосредоточены на устойчивости сообщества, социальных движениях и переходах устойчивости.

Марк Хэтэуэй является докторантом в Университете Ватерлоо и сессионным лектором Университета Торонто. Его исследовательский, письменный и учебный центр по трансформационному обучению и практической экологической мудрости. Он является соавтором книги «Дао освобождения».

Книги Марка Хэтэуэй

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon