Что такое медитация? Вот хорошее определение: Медитация слушает, Он слушает не только слух, но и душу - не только звук, но и тихий язык вдохновения. «Прослушивание», поскольку я использую здесь слово, влечет за собой гораздо больше, чем прослушивание ушей. Это, между прочим, ...
Ваша родословная и ваше генеалогическое древо простираются за пределы вашей биологической семьи; у каждого человека есть духовная, многомерная линия души. У вас может быть сильная связь с египетской родословной. Вы можете зайти так далеко, чтобы сказать, что вы ...
Эмоции - это вход в бесконечность. Это ваш путь к себе, и они обеспечивают легкий доступ к миру, который уже существует, и вы называете вас в своей сути. Вы можете начать с того, что найдёте тихое место, где вы можете сидеть без перерыва ...
Медитация продается как лечение боли, депрессии, стресса и наркомании, но это может оставить некоторых людей более тревожными, чем в мире.
Для многих из нас семья конкурирует за наше время медитации. Это, пожалуй, одна из наших величайших битв: как мы можем найти время для себя, не принимая его от них?
Этот вид медитации отличается от большинства медитации. Наш подход к медитации образцу, что в Западной шаманский дух пешеходов или мечта пешеходов и индуистских самадхи мистики. Самадхи мистики вдаваться в глубокие медитативные состояния, чтобы оставить тело ...
Обратите внимание на свои эмоции. Какого цвета или цвета они? Что форме они делают? Обратите внимание на свои мысли. Опять же, какие цвета они? То, что форма у них есть? Обратите внимание на свои эмоции ....
В процессе становления все, что вы можете стать, иногда бывает полезно оказать особую помощь в сокращении старых облигаций. Вот отличное упражнение в творческой визуализации.
Для многих из нас нелегко остановить мир, чтобы войти в состояние медитации блаженного мира и вневременного безвременья. Многим людям трудно отвлекаться от внешних отвлекающих факторов. Для этого вы должны контролировать свои физические чувства. Мы можем сказать, чтобы не отвлекаться ...
Посвящается точным и динамичным характеристикам часто сложных асаны, хатха-йога, разработанная БКС Айенгаром, казалась особенно плохо подходящей для того, чтобы превратиться в духовную практику, не говоря уже о восьмикратном пути освобождения ...
Если бы мы могли выбрать одно слово, которое будет определять жизнь современного человека, она должна была бы быть беспокойным. Когда в истории человечества, мы не были так предрасположен к непрерывной деятельности? Мы действительно ведете себя с ума. Наше тело / ум не были готовы к ...
- By Шаррон роз
Создана следующая визуализация / медитация, которая поможет вам пройти этот славный путь священной чувственности. Чтобы встать на этот древний путь, необходимо лично познакомиться с богатым и оживляющим потоком вашей энергии Кундалини и игривой...
Все виды дискомфорта исчезают, когда мы спим, и изменение нашего отношения и мышления - нашего сознания - может полностью изменить наш жизненный опыт. Это может быть легче сказать, чем сделать; но есть верный способ сделать это.
- By Ошо
Внимание - это бесшумная настороженность, не мешающая мысли. Разработайте его. Вы можете развить его, только сделав это; нет другого пути. Сделайте это больше, и вы его разработаете. Делая что-либо, находясь где-нибудь, пытайтесь его развить.
В течение последних нескольких десятилетий западные люди искали Восток для новых подходов к здравоохранению. То, что когда-то было эксклюзивным доменом хиппи и New Agers, стало мейнстримом.
- By Аджаян Борис
Хотя медитация не зависит от какого-либо конкретного образа жизни или диеты, я был бы упущен, если бы не указал, что то, что вы положили в свое тело, повлияет на качество вашей медитации и на то, как быстро вы продвигаетесь в своем внутреннем опыте.
- By Орин и ДаБен
Я выбираю радость. Я выбираю путь радости. Теперь я готов освободиться от борьбы и встать на путь радости. Я расслабляю свое тело.
- By Диана Lang
Открытие медитации: найдите удобную позицию. Хорошее удобное кресло будет работать, или вы можете опираться на стену или сидеть скрещенными ногами на полу. Все, что вам больше всего понравится.
- By Пауло Коэльо
Многое, что мы делаем, навязывается нам по необходимости или абсурдом. Зачем носить галстук? Дело в том, что многие из правил, которые мы соблюдаем в настоящее время, не имеют реальной основы. Тем не менее, если мы хотим действовать по-другому, нас считают «сумасшедшими» или «незрелыми».
Эмоции - это линзы, благодаря которым мы ощущаем повседневную жизнь и обитаем в мире - как мы любим, учимся, работаем, делаем смысл и разрабатываем решения проблем, с которыми мы сталкиваемся.
Ослабление стресса, основанного на осознанности (MBSR), учит нас, что то, что делает стресс в нашей жизни особенно разрушительным, - это то, как мы их неправильно имитируем. Тенденция противостоять или умышленно игнорировать нашу ситуацию, ошибочно воспринимать и фиксировать идеи о том, кто мы и о реальности, в которой мы живем, медленно заменяется осознанностью ...
Часть того, чтобы позволить войти в поток жизни, заключается в осознании того, что вы на самом деле никогда не контролировали свою жизнь, по крайней мере, с точки зрения сознательного разума. Вы просто делали выбор, основываясь на очень ограниченном объеме осведомленности, продиктованном ...
- By Итаи Ивцан
Каждая техника медитации имеет свои уникальные характеристики и приглашает вас испытать медитацию по-разному. Все они предлагают вам направить ваше внимание на одну точку фокусировки, но эти точки могут существенно отличаться ...