Лучшая информация, которую я когда-либо слышал о горе и о том, что происходит, когда мы этого не делаем, исходит от бывшего полицейского, ставшего публичным оратором и терапевта для полицейских, Бобби Смита, доктора философии. Бобби знает о горе больше, чем кто-либо, потому что он узнал о нем гораздо раньше, чем следовало бы.

Как малыш, Бобби смотрел, как его мать страдает ужасной болезни, которая в конечном итоге взял ее жизнь на свой десятый день рождения. Как Trooper штата Луизиана - работа, которую он обожал в течение одиннадцати лет - он был убит выстрелом в лицо и ослеп на оба глаза на наркотики-выход, подражателя убийца КС на контрольно-пропускном пункте шоссе. В больнице, ослепленный для жизни и перегружены с депрессией, он узнал, что его жена была любовная связь и приняла большую часть своего имущества. Позже, когда одинокие и принудительного досрочного выхода на пенсию (что, кстати, не охватывает все его счета, заставляя его двигаться), Бобби узнал, что его единственным ребенком в то время, его прекрасная дочь-подросток, были убиты в автомобильной катастрофе.

Я мог бы продолжать оттуда, но это не мое намерение причинить вам стресс. Интересно отметить, однако, что так просто, как, чтобы попасть в жертву режима и жалеть себя, когда вы думаете, меня это плохо, кто-то всегда имеет это хуже.

Вы можете получить более Потеря

Я собираюсь поделиться философией Бобби на преодоление потерь с вами из-за того, как хорошо он работает. Доказательство, как говорится, в пудинг.

Бобби смеется больше, чем кто-либо вы когда-нибудь встретиться - вид заразительный смех, который приходит из глубины в его ядре. Он познакомился и женился на красивой женщине, и у них есть очень успешная жизнь, несмотря на трудности, он пережил.

В качестве наиболее популярных правоохранительных спикер в мире, его рассказы двигаться бесчисленное множество людей каждый год. Бобби снимает комнату заполнен сотнями больших, сильных полицейских и, в промежутке девяносто минут, имеет их реветь как младенцы, а затем кишка смеясь, часто с счастливые слезы катятся их лица. Опыт, который нельзя упустить.

Имея хороший крик: Вы не может исцелить, пока не почувствуете

Я не знаю, где мы получили из колеи так как общество, когда дело доходит до выражения наших эмоций. В книге Плач: естественная и культурная история слез, Том Лутц, автор пишет, что оно было общим для мужчин и женщин плакать открыто до промышленной революции. (Это имеет смысл, не правда ли -., Что все мы должны были ужесточить обрабатывать часов работы, как собаки в течение всего дня на заводах, в милях от нашей семьи я признаю, я не плачу много в офисе либо. )

Лутц пишет: «Героические эпосы от греческих времен до средневековья пропитаны всевозможными слезами». Он говорит, что когда умер Роланд, самый знаменитый воин средневековой Франции, двадцать тысяч рыцарей якобы плакали так сильно, что упали в обморок и упали с лошадей.

Научиться Cry прежде чем вернуться к быть счастливыми

Бобби Смит любит поплакать, как и я, и считает, что он действует как хорошее лекарство. В своем бестселлере, Воля к жизни: психические и эмоциональные руководство для сотрудников правоохранительных органов и людям которые любят их, Он рассказывает историю о сидя в гостиничном номере готовится к половине девятого утра лекции. После включения телевизора, чтобы занять его ум, прежде чем говорить, он понял, что он превратился в шоу, которое он видел много раз до его съемки - шоу о семье, характер, целостность и важность лояльности.

Это было маленький Домик в прерии. Возможно, вы помните персонаж Майкл Лэндон, Карл Ингаллс или Па, милый муж и отец, но вы не можете помнить его закадычного друга, г-н Эдвардс. Г-н Эдвардс был грубый человек гора - громкие, неприятные, и лучший друг Чарльза. Диалог между двумя персонажами привлекло внимание Бобби, как он ходил взад и вперед одеваться, и он сел на край кровати. Он внимательно слушал, как Лора Ингаллс говорили с любовью Г-н Эдвардс о том, почему он только что отменил свою помолвку с женщиной много лет его моложе, с которым он был очень влюблен. Их разговор выглядел примерно так:

"Г-н Эдвардс, почему вы назвали помолвку, когда вы ее очень люблю, и она настолько сильно влюблена в вас?" Лора спросила.

"Ну, я просто старый человек, и это нечестно по отношению к ней, потому что она такая молодая и красивая. Я, вероятно, мертв, прежде чем она достигает даже расцвете своей жизни, так что он просто не было бы справедливо, чтобы ее ».

"Г-н Эдвардс, ты грустишь?"

"Да, я очень грустно", сказал он.

"Вы хотите, чтобы плакать?" спросила она.

"Нет, я не хочу плакать", сказал он. "Я хочу, чтобы смеяться. Но я знаю, прежде чем я смогу когда-либо снова смеяться, я должен сначала научиться плакать."

Вы не может исцелить, пока не почувствуете

«Я поднялся на ноги, - пишет Бобби, - указывая на телевизор правой рукой, чуть не пролив кофе». Мистер Эдвардс, - крикнул я, - вот что я пытался сказать им десять лет. ! Вот о чем я собираюсь прочесть лекцию в комнате, полной полицейских! Вот что я всегда пытаюсь сказать! "

Где-то на некоторые студии много десятилетий назад, писатель знал, прекрасная вещь для мистера Эдвардса сказать Лора, показывая Бобби, что писатель понял кое-что о контакте с потерей.

"Вы не можете исцелить, пока не почувствуете", говорит Бобби сейчас. "Никто не может."

Я не мог бы сказать лучше. Я предлагаю написание цитатой Бобби на пост это к сведению и приклеить ее на ваше зеркало, положить его в свой бумажник, и все что делает его снимок экрана на вашем iPhone. Если вы поместите его туда, куда удобно, вы будете иметь визуальное напоминание о силе выпускающие свои эмоции - один из ключевых ингредиентов для здорового образа жизни.

Этот отрывок был перепечатан с разрешения
издатель, Hampton Roads Publishing.
© 2012. www.redwheelweiser.com

(Субтитры InnerSelf)

Статья Источник

Ближе, чем вы думаете: легко руководство к Соединение с любимым на другой стороне
Дебора Хенеган.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Дебора Хенеган является работающая мать, которая была связь с ее умершей сестры на протяжении 25 лет. Она является основателем Ближе, чем вы думаете, национальный ресурс для посмертного общения, управления горем и обучения тому, как жить более духовно наполненной жизнью. Она преподает телесеминары, проводит ретриты / семинары, выступает с лекциями, ведет свое собственное еженедельное радио-шоу, появлялась на Lifetime TV и в программах на ABC, CBS, NBC и Fox. Ее страсть и жизненная миссия - помогать другим находить благословения и дары из всего жизненного опыта. Посетите ее сайт по адресу www.closerthanyouthinkthebook.com