Когда вы окажетесь в трудной ситуации, необходимо остановиться и подумать. Помните, что он будет контролировать вас или вы будете контролировать его, так что взять под контроль. Урожай хороший (ищите хорошего в ситуации), и простить все остальное. Пусть остальные идут.
Виктор Франкл сказал: «Это последняя из всех свобод человека, возможность выбора." Мы можем выбрать, чтобы смотреть на то, что мы хотим. Мы можем посмотреть на то, что случилось в нашей жизни и мы можем посмотреть на то, что правильно.
Иногда трагедия будет просто взять в руки наш ум и не отпустит. Мы должны отпустить. Мы должны смотреть на благо; есть хорошее во всем. Чем больше смотришь, тем больше вы найдете. Мы только собираемся, чтобы увидеть то, что мы находимся в резонансе или в тон, так что если мы думаем, что хорошие мысли и рассылка хорошую энергию, то мы начинаем видеть все виды хорошие вещи, и они начинают соединения.
Посмотрите на хорошие и простить все остальное. Если плохая мысль возникает, просто простить его и отпустить ее. Конечно, плохие мысли придут. Вы можете забрать их из внешних источников или они могут исходить от вас, но, когда они возникают, не тратить на них время или дать любой комнаты в вашем уме к ним. Просто отпустите их.
Отправить любовь и Let It Go
Имея плохие мысли, такие как ненависть, гнев или обиду на другого человека можно сравнить с являетесь питьевой крысиный яд и надеясь крыс умереть. Нам нужно понимание. Мы должны понять, что есть красивого мощности, протекающей в нашем сознании, и, как сила течет в, оно не имеет формы. We придать ему форму.
Таким образом, если мы хотим держать плохие мысли о ком-то, мы должны понимать, что мы будем двигаться в плохую вибрацию и будет привлекать больше плохих вещей в нашей жизни. Вместо этого, научитесь пусть эти мысли посещают. Просто отпустите их и посылать любовь к людям, которые вас беспокоят.
Утренняя практика: избавление от негативных мыслей и чувств
Вот то, что вы можете сделать, чтобы помочь вам освободить негативные мысли и чувства.
- Каждое утро, когда вы просыпаетесь, сесть и думать о 10 вещей, которые вы благодарны и действительно позволить себе почувствовать эмоции прийти до конца.
- Тогда, быть еще и отдохнуть в течение четырех или пяти минут, и попросить руководство в течение дня. Ответы придут.
- Отправить любовью к людям, которые вас беспокоят.
Это раннее утро практике может быть трудно сначала, но со временем вы освоите его.
© 2011 Сони Рикотти. Перепечатано с разрешения издателя.
Опубликовано Новые книги страницу Разделение Карьера Пресс,
Pompton Plains, штат Нью-Джерси. 800-227-3371. Все права защищены.
Статья Источник
Непотопляемый: Как прийти в норму быстрее, когда жизнь Стучит You Down
Соня Рикотти.
Финансовый кризис, развод, потеря работы или любимого человека, здоровья напугать - все мы стоим перед болезненной, жизнь сокрушительные события в некоторой точке. Они могут оставить нас чувство осушенных и тонет в депрессии. Автор Соня Рикотти опирается на свой опыт, а также других громких самопомощи лидерами, чтобы помочь вам преодолеть эти трудные ситуации с легкостью, и прийти в норму быстрее и больше, чем вы думали, что это возможно. Непотопляемый это не только вдохновляющим, но он предлагает четко написано, шаг за шагом, инструменты, стратегии, рассказов и упражнений.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.
Об авторе
Соня Рикотти — ведущий эксперт в области личностной и профессиональной трансформации. Она также является автором бестселлера №1 «Закон притяжения: простой и понятный: создайте необыкновенную жизнь, которую вы заслуживаете». Соня — президент Lead Out Loud, компании, которая предлагает вдохновляющие продукты, видеоролики и семинары, которые меняют жизнь людей. Она также является создателем и ведущей популярной серии телесеминаров «Будь непотопляемым», в которых берет интервью у некоторых крупнейших лидеров трансформации со всего мира. Соня также стала сенсацией на YouTube благодаря своим вдохновляющим видеороликам, которые посмотрели более 3 миллионов человек по всему миру. Для получения дополнительной информации посетите www.leadoutloud.com.
Книги этого автора
at Внутренний рынок самовыражения и Amazon
