Сегодня на родителей оказывается огромное давление: от кормления младенцев «лучшими органическими пюре» до обеспечения детям старшего возраста всех возможностей развития, которые им могут понадобиться, при этом, конечно, документируя все это в Инстаграм.
Также нет недостатка в советах о том, как это сделать. Точно так же, как нет недостатка в дискуссиях по поводу «лучший способ», чтобы стать родителем своего ребенка.
Но что, если вместо этого родители просто сосредоточатся на том, чтобы быть «достаточно хорошими родителями»? Не обязательно быть идеальным, чтобы хорошо воспитывать ребенка. На самом деле, возможно, будет лучше, если это не так.
Что такое «достаточно хорошее воспитание»?
Мы знаем, как воспитание влияет на жизнь ребенка. Исследования говорят нам влияние родителей развитие их ребенка, устойчивость и ожидания от себя и других. Это, в свою очередь, определяет их поведение и благополучие.
Теория «достаточно хорошего воспитания» была разработана в Великобритании педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт в 1950s.
Он обнаружил, что детям на самом деле выгодны матери, которые в чем-то их «подводят».
Это не означает, что родители могут пренебрегать или преуменьшать свою роль в обеспечение безопасности детей где они живут, учатся и играют. Дети также должны иметь свои эмоциональные потребности удовлетворены. Им необходимо знать, что их любят, и чувствовать принадлежность.
Но достаточно хорошее воспитание признает, что родительские неудачи являются неизбежной частью жизни. Переживание печали, слез и гнева является частью детства, и родители должны позволить детям постепенно переносить некоторое разочарование. Достаточно хороший родитель понимает, что невозможно постоянно быть доступным и немедленно реагировать.
Что это включает?
Винникотт заметил, что когда дети еще совсем маленькие, их потребности удовлетворяются почти сразу. Если ребенок плачет, родитель его покормит или переоденет.
Но по мере того, как ребенок растет, его потребности не обязательно должны быть немедленно удовлетворены. Родители могут позволить им выработать терпимость к некоторой неопределенности – или к тому, что дела идут не так, как им хотелось – при этом заботясь об их основных потребностях и реагируя на них.
Это важно, потому что жизнь не всегда идет так, как мы ожидаем, и детям необходимо развивать устойчивость.
Как выглядит достаточно хорошее воспитание детей каждый день?
Для начала спросите себя: «Что нужно от меня моему ребенку?»
Достаточно хорошее воспитание направлено на то, чтобы настроиться на эмоции и потребности вашего ребенка и реагировать на них. Эти потребности со временем изменятся. Например, достаточно хороший родитель понимает, что ему нужно быстро реагировать на голодный плач ребенка. А подросток учится ориентироваться в жизни. Достаточно хорошему родителю иногда придется позволить своему ребенку столкнуться с последствиями своего выбора.
В то же время не пытайтесь «остановить» эмоции. Достаточно хорошее воспитание – это быть рядом со своим ребенком, если он грустит или злится, но не мешая им в первую очередь от грусти или злости. Может быть полезно думать о страдании как о вызванном не эмоциональной болью, а избегание неприятных эмоций.
И не устанавливайте для своего ребенка нереалистичные стандарты. Например, если пришло время ужина, а они устали и голодны, не ждите, что они наведут порядок в своей комнате.
Установить границы
Быть достаточно хорошим родителем также означает принимать своего ребенка таким, какой он есть. Детям нужна безусловная любовь со стороны родителя, чтобы развить здоровое самоощущение. Итак, если у вас есть ребенок, который больше интересуется футболом, чем математикой (или наоборот), не пытайтесь его изменить.
В то же время, установите границы – например, «пожалуйста, не перебивайте меня, когда я говорю» или «Я хочу, чтобы вы постучали, прежде чем войти в мою комнату» – и старайтесь быть последовательными в обеспечении соблюдения этих требований. Это не только поможет определить ваши отношения (как родителя и ребенка, а не двух друзей), но и научит вашего ребенка здоровым границам в любых отношениях.
Дела не всегда идут по плану
Как мы знаем, не всегда дела идут так, как мы хотим или ожидаем. Поэтому, если вы злитесь на своего ребенка, покажите ему пример эмоционального регулирования и постарайтесь разговаривать с ним как можно спокойнее. Если вы допустили ошибку – например, повысили голос или вышли из себя – извинитесь.
Но также найдите способы дать себе передышку. Это означает, что у вас будет энергия и способность воспитывать детей завтра и в будущем.
И попросите помощи, когда она вам понадобится. Это может быть ваш партнер, члены семьи или специалисты, например терапевт, семейный консультант или психолог. Помните, речь идет о том, чтобы быть достаточно хорошим, а не сверхчеловеком.
Шер МакГилливрей, доцент кафедры психологии, Университет Бонда
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Похожие книги:
Вот 5 научно-популярных книг о воспитании детей, которые в настоящее время являются бестселлерами на Amazon.com:Ребенок с полным мозгом: 12 революционных стратегий воспитания развивающегося ума вашего ребенка
Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон
В этой книге представлены практические стратегии для родителей, которые помогут их детям развить эмоциональный интеллект, саморегуляцию и устойчивость, используя идеи неврологии.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и воспитать развивающийся ум вашего ребенка
Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон
Авторы книги «Ребенок с целым мозгом» предлагают родителям руководство по воспитанию своих детей таким образом, чтобы способствовать эмоциональной регуляции, решению проблем и сочувствию.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили
Адель Фабер и Элейн Мазлиш
Эта классическая книга предлагает практические методы общения для родителей, чтобы установить связь со своими детьми и способствовать сотрудничеству и уважению.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Малыш Монтессори: руководство для родителей по воспитанию любознательного и ответственного человека
Симона Дэвис
Это руководство предлагает идеи и стратегии для родителей, чтобы применять принципы Монтессори дома и развивать естественное любопытство, независимость и любовь к учебе своего малыша.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Мирные родители, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться
доктор Лаура Маркхэм
Эта книга предлагает родителям практическое руководство по изменению своего мышления и стиля общения, чтобы способствовать развитию связи, сочувствия и сотрудничества со своими детьми.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
