Для детей важны свободная игра и отдых. (Ян Крукау)

От хоккея и танцев до шахматного кружка семьи можно увлечь многими внеклассными направлениями.

Родителям легко быть ошеломленными выбором занятий для своего ребенка или тем, насколько они доступны по причинам, как финансовые барьеры или транспортные проблемы.

В ходе этого родители получают советы, как обеспечить дети двигают своим телом и бросить вызов их мозгу, будь креативным, но и освободить место для семья и время простоя.

Опрос, проведенный Ipsos для Global News, показал, что в среднем родители заплатили 1,160 долларов за внеклассные занятия своих детей в 2017-18 учебном году.

К счастью, есть ресурсы или местные центры, которые помогают найти доступные занятия для детей. например, этот ресурс позволяет вы можете выполнить поиск по местоположению в Канаде, типу мероприятия и цене (включая некоторые бесплатные мероприятия).

Чтобы помочь семьям ориентироваться во внеклассной деятельности, мы предлагаем родителям предложения, которые помогут принять обоснованные решения о поиске баланса, который направлен на то, чтобы соответствовать их семейным ценностям и удовлетворять индивидуальные потребности их детей.

Преимущества детей с плотным графиком

Хорошая сторона внеклассных занятий заключается в том, что исследования показывают, что дети, вовлеченные в занятия, с большей вероятностью лучшие дружеские отношения и меньше проблем с психическим здоровьем.

Участие в нескольких видах деятельности также может обеспечить детям структуру и распорядок дня, что помогает им чувствовать контроль над своим окружением и предсказать, что будет дальше.

Наличие большого количества запланированных занятий также может помочь вашему ребенку освоить ценные навыки управления временем, например, как выполнить домашнее задание, потому что вечером у него тренировка по футболу.

Дружба, принадлежность

Внеклассные мероприятия также дают детям прекрасную возможность развивать и развивать свои интересы, одновременно формируя значимые дружеские отношения. Участие во внеклассных мероприятиях может помочь детям обрести чувство принадлежности. Некоторые виды деятельности могут иметь непосредственное отношение к вашему детская культура, сообщество или ваши собственные семейные проблемы.

Внеклассные возможности также позволяют детям осваивать новые навыки и открывать в себе новые сильные стороны. Потенциально они учатся путям достижения чувства удовлетворения, не зависящим от академической успеваемости. Когда они участвуют и добиваются успеха в занятии, которое им нравится, это может помочь повысить их уверенность в себе.

Наконец, участие во внеклассных мероприятиях может помочь детям подальше от экранов. Многие исследования показали опасность слишком много времени на экране.

Важность свободной игры, время простоя

Плохая сторона чрезмерного планирования детей в том, что это может иметь побочные эффекты для некоторых детей и семей. Когда дети перегружены графиком, у них часто нет времени на другие критически важные части жизни.

Чрезмерное расписание детей может мешать неструктурированному игровому времени, которое, как показали исследования, чрезвычайно ценно для развития детей. Было показано, что неструктурированная свободная игра поощрять творческие способности детей, повышать их навыки решения проблем и позволять детям проявлять свою индивидуальность.

Кроме того, это важно, чтобы у детей было свободное время поскольку это дает детям возможность остановиться, поразмышлять и расслабиться.

Перегруженность детей также может быстро подавлять детей поскольку они совмещают несколько занятий с учебными занятиями и могут уйти дети склонны к стрессу, физические жалобы и самооценка тревоги и депрессии.

Важность семейного времени

Когда у детей слишком много занятий, время с семьей может быть менее качественным. Такая простая вещь, как совместный семейный обед, может стать все более трудной для семей с конфликтами в расписании. Очень важно объединяться в семье. В исследовании показало, что, когда семья ест вместе, дети лучше учатся и реже страдают от проблем с психическим здоровьем.

Как родителям и опекунам найти баланс между структурированным и неструктурированным временем?

Советы родителям и опекунам

Слушайте своего ребенка: Поощряйте их интересы и предпочтения. Следите за уровнем вовлеченности вашего ребенка. Например, готовы ли они поделиться тем, что узнали, или мотивированы ли они практиковать самостоятельно? Являются ли они замкнутыми, капризными или сопротивляются общению о своей деятельности? Подумайте, нравится ли вашему ребенку занятие, которым он занимается, и насколько оно соответствует его способностям.

Уделите некоторое время обсуждению того, какие виды деятельности являются наиболее важными и почему. Переменные могут включать в себя: Какие виды деятельности соответствуют ценностям вашей семьи? Какие занятия больше всего соответствуют интересам вашего ребенка или помогают развить чувство принадлежности и компетентности? Какие занятия подходят вашему графику? Используйте эти обсуждения, чтобы установить приоритеты.

Качество важнее количества: Сосредоточьтесь на качестве впечатлений. Подумайте, получает ли ваш ребенок что-то от этого опыта, например, приобретение ценного навыка, формирование важных отношений или привычек или даже просто развлечение. Подумайте, достаточно ли ценно это занятие, чтобы оно стоило времени, которое оно может отнять у других важных вещей, таких как времяпровождение с семьей.

Время для семьи: Посвятите время семейному общению. Вы можете сделать что-то простое, например расставить приоритеты в совместном приеме пищи — это не обязательно должен быть только ужин, возможно, семейный завтрак или семейный обед, в зависимости от расписания на этот день.

Оставайтесь гибкими: Корректируйте график по мере развития интересов. Это нормально, когда дети меняют свои интересы! Если они обнаруживают, что занятие, которое они раньше любили, им больше не интересно, можно встряхнуть ситуацию. Чрезмерное увлечение ребенка деятельностью, которая ему больше не интересна, увеличивает вероятность выгорания.

Стресс и управление временем: Обучайте важным жизненным навыкам. Помогите своим детям понять, как управлять своим графиком. Это может включать в себя наличие планировщика или повестки дня, чтобы они могли планировать все свои занятия помимо школьных обязательств. Научите их, как сбалансировать свои обязанности, чтобы у них было достаточно времени для учебы и внеклассных занятий.

Вы можете создать семейный график это видно всем, чтобы помочь отслеживать семейные планы.

Марисса Нивисон, научный сотрудник кафедры психологии, Университет Калгари и Шери Мэдиган, профессор Канадской кафедры исследований детерминантов детского развития, Центр Оверко при Научно-исследовательском институте детской больницы Альберты, Университет Калгари

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Вот 5 научно-популярных книг о воспитании детей, которые в настоящее время являются бестселлерами на Amazon.com:

Ребенок с полным мозгом: 12 революционных стратегий воспитания развивающегося ума вашего ребенка

Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

В этой книге представлены практические стратегии для родителей, которые помогут их детям развить эмоциональный интеллект, саморегуляцию и устойчивость, используя идеи неврологии.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и воспитать развивающийся ум вашего ребенка

Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

Авторы книги «Ребенок с целым мозгом» предлагают родителям руководство по воспитанию своих детей таким образом, чтобы способствовать эмоциональной регуляции, решению проблем и сочувствию.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили

Адель Фабер и Элейн Мазлиш

Эта классическая книга предлагает практические методы общения для родителей, чтобы установить связь со своими детьми и способствовать сотрудничеству и уважению.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Малыш Монтессори: руководство для родителей по воспитанию любознательного и ответственного человека

Симона Дэвис

Это руководство предлагает идеи и стратегии для родителей, чтобы применять принципы Монтессори дома и развивать естественное любопытство, независимость и любовь к учебе своего малыша.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Мирные родители, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться

доктор Лаура Маркхэм

Эта книга предлагает родителям практическое руководство по изменению своего мышления и стиля общения, чтобы способствовать развитию связи, сочувствия и сотрудничества со своими детьми.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа