Изображение на Алисия
Написано и передано Мари Т. Рассел.
Посмотреть видео версию на YouTube
Как и в природе, у нас есть циклы и времена года. Они могут проявляться в настроениях или жизненных циклах, таких как подросток, молодой взрослый, родитель, дедушка и бабушка и т. д., или в виде различных профессий или профессий. Все в жизни течет, даже когда кажется, что оно бездействует. Внутри всегда что-то происходит, словно чайные листья медленно завариваются, чтобы превратиться в восхитительную чашку чая.
Оставайся настоящим
Оставаясь в настоящем, кажется, что это должно быть легко, но имеет смысл, что мы застряли в прошлом или будущем. Ведь есть много прошедших моментов и будущих, но только в одном настоящем моменте. Итак, цифры не в нашу пользу... В прошлом гораздо больше поводов для размышлений или о будущем, о котором можно мечтать, чем в настоящем моменте.
Однако настоящий момент — это все, что существует. С прошлым покончено... прошло... мертво. Будущее... ну, в данный момент его не существует, так что оно не реально, по крайней мере пока.
Тем не менее, все наши прошлые моменты и даже наши будущие моменты составляют момент «сейчас». То, что мы делаем сейчас, основано на прошлом, а будущее будет основано на том, что мы делаем сейчас. Вот почему для нас чрезвычайно важно оставаться в настоящем и фокусироваться на настоящем моменте и на том, что мы будем с ним делать.
Чем полнее мы проживаем настоящий момент, тем лучше будет наше будущее. Чем больше мы сосредотачиваем наше внимание на настоящем моменте, тем более славным будет будущее, которое вырастает из этого момента.
Тело, разум, дух
Когда мы думаем о себе, мы склонны отождествлять себя со своим телом. У нас есть определенный возраст, вес, телосложение, цвет волос, цвет кожи и т. д. И все же мы намного больше, чем наше тело.
Мы также разум. Наш интеллект, наше мышление и способность рассуждать — это тоже часть того, кто мы есть. Хотя, конечно, когда нас спрашивают о себе, мы, наверное, даем физические характеристики. (Я женщина, карие глаза, возраст... и т.д.). Мы не склонны говорить, когда нас спрашивают о себе, "Мой IQ..."
И мы должны помнить, что мы также являемся духом. Это та часть нас, которая принадлежит «высшему разуму» или «высшему я». Та часть нас, которая мудра, проницательна, интуитивна и любит, — это наш дух. Мы троица тела, ума и духа. Память об этом даст нам больше ясности, больше силы и больше цели в наших повседневных решениях и действиях.
Оставайся любопытным
Наше руководство может прийти разными путями. Иногда оно исходит от людей, которых мы знаем, а иногда приходит как шепот на ветру — ощущение, что было бы хорошо попробовать что-то новое, исследовать новые возможности, открыть для себя новые вещи… или не делать этого. конкретная вещь.
Если мы предположим, что уже знаем все, что нужно знать, то мы не открыты для получения нового вдохновения и новых благословений. Это помогает сохранять любопытство к новой информации и новым людям, которые приходят в нашу жизнь. Мы никогда не знаем, что станет для нас новым направлением.
Когда новые вещи кажутся интересными, идите вперед и исследуйте их. Оставайтесь любопытными и открытыми для новых возможностей. Когда вас тянет к чему-то или кому-то, это может быть сигналом того, что сейчас самое время двигаться в этом направлении.
Идеи и вдохновение
Когда мы остаемся открытыми для новых идей, мы можем получать озарения и вдохновение. Они приходят к нам легче, когда мы расслаблены, а не напряжены, игривы, а не суровы, и неторопливы, а не торопимся.
Лучшие идеи — это те, которые приходят сами собой. Это может быть, когда мы прогуливаемся в одиночестве, или принимаем душ, или на грани сна, когда расслабляемся в постели, или, возможно, в те первые несколько минут, когда вы просыпаетесь, прежде чем ваше внимание переключится на внешний мир.
Что бы ни происходило в нашей жизни, у нас всегда есть доступ к озарениям и вдохновению. Мы просто должны остановиться или, по крайней мере, замедлиться и открыть свои чувства для сообщений и указаний, которые всегда присутствуют.
Следуй за своей радостью
Если бы кто-то спросил вас, что вы предпочитаете — радость или страх, я уверен, вы ответили бы, что предпочитаете радость. Мы все предпочитаем чувствовать радость, а не страх, но часто это не тот выбор, который мы делаем.
Когда мы решаем не делать что-то, что нам понравилось бы, потому что мы боимся, что это либо: 1) будет стоить слишком много денег, 2) займет слишком много времени, 3) все равно будет недостаточно, либо 4) будет рискованно, или по какой-либо другой причине. или оправдание, которое мы придумываем, значит, мы выбираем страх вместо радости. Страх всегда будет заставлять нас идти по пути безопасности, уверенности, защищенности, а не по пути доверия и радости.
Чтобы следовать своей радости, мы должны доверять своей интуиции и доверять себе и Самой Жизни, что мы находимся в нужном месте в нужное время. Когда мы будем следовать за своей радостью, мы окажемся на пути сердца, который является высшим путем.
Скачать Любовь, гармония и мир
У всех нас бывают стрессовые моменты, гневные моменты, напряженные моменты. Даже Далай-лама, когда его спросили: — Ты когда-нибудь злишься? ответил, "Сердитый..." с широкой улыбкой на лице. «О да. Я так злюсь».
Эмоция или эмоции сами по себе не являются проблемой. Проблема в том, что мы с ними делаем, или как долго мы держимся за них. Кто-то резюмировал сообщение, которое они получили от этого разговора с Далай-ламой, как «злится на вдохе и отпускает его на выдохе». Другими словами, сократите количество времени, в течение которого вы злитесь, или испытываете стресс, или любые другие эмоции, занимающие все пространство вашего существа.
Лучшее время для работы с этим — спокойные моменты или медитация, когда вы можете практиковать чувство эмоции и позволять ей идти в одном дыхательном цикле, а затем загружать любовь, гармонию и покой в следующий. Повторяйте до тех пор, пока не добьетесь успеха и/или пока это не станет второй натурой. Это легко? Не всегда, но вы все равно можете добиться хороших результатов во время практики!
Дерево зимой
Лиственное дерево зимой кажется мертвым. Никаких признаков жизни... ни листьев, ни бутонов, ничего яркого для глаз. Тем не менее внутри дерева процесс жизни продолжается, пока оно отдыхает и готовится к следующему циклу Весны, Лета и Осени.
То же самое и с нами, людьми. Вы можете смотреть на кого-то (или на себя) и думать, что они безнадежны, они никогда не изменятся, никогда не вырастут, но вы не знаете, что происходит внутри них. Всевозможные трансформации и изменения происходят постоянно, иногда незаметно для самого человека.
Мы не должны отказываться ни от других, ни от самих себя. Изменения непрерывны, и все мы в какой-то момент подобны деревьям зимой или семенам большего потенциала. Трансформация на подходе и фактически уже происходит, видим мы это или нет.
Потерпи. Доверяйте Жизни и Любви, независимо от того, что вы видите — или не видите — перед собой или внутри себя.
Эта статья была вдохновлена:
Колода Life Navigator
Джейн Делафорд Тейлор и Манодж Виджаян.
Путешествуем ли мы по бурным водоворотам или гребем в стоячей воде, этот набор вдохновляющих карточек предлагает руководство и новые перспективы на наш день. Карты нацелены на то, чтобы дать нам силы, побуждая верить в наши собственные врожденные способности, чтобы справляться с жизнью по-настоящему позитивным, творческим и динамичным образом.
Пакет можно погрузить в мгновенное вдохновение, поскольку каждая карточка содержит одну идею с красивым текстом, поддерживаемым хорошо подобранными изображениями.
Информация / Заказать эту колоду карт.
Больше вдохновляющих колод карт
Об авторе
Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.
Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com
