Изображение на Myriams-Фото

Рассказывает Мари Т. Рассел

Версия видео

Добро пожаловать... Наш Внутренний Сам приветствует Ваше внутреннее самосознание.

(пропустить вступление и перейти непосредственно к статьям)

Я пишу это, сейчас пасхальные выходные. Также период Пасхи. И у нас только что было весеннее равноденствие, а перед этим китайский Новый год. Все это о возрождении, обновлении и новых начинаниях ... но также и о конце чего-то еще.

Каждое утро, когда мы просыпаемся, мы получаем «малое равноденствие», поскольку это также новое начало и конец ночи. Тем не менее, есть сила в количестве, и природные энергии, присутствующие в весеннее время, Пасху и Песах, а также в любой «новый год», также побуждают нас начать все заново.

Большая часть изменений, которые нам необходимо осуществить или которые мы решаем осуществить в эти времена роста, сосредоточены на отношениях, возможно, в большей степени, чем на физических изменениях. Даже если цель физическая, например, похудение, в первую очередь необходимо изменить отношение. Итак, на этой неделе мы представляем статьи, посвященные переходам из одного состояния в другое... будь то эмоциональное, поведенческое, духовное или физическое.

Начнем с Барри Висселла, который представляет нам «10 причин, почему мужчины страдают«. И предупреждаю наших читательниц: некоторые, если не все из них, могут относиться и к вам. В конце концов, у всех нас есть внутренняя женственность и внутренняя мужественность, поэтому вы можете идентифицировать или узнать себя, мужчину или женщина, по любому из этих пунктов 10. Статья также доступна в аудио- или видеоформате, озвученный Барри Висселлом.

Наш следующий опыт перехода к переменам — с Гленом Парком, который приглашает нас в мир танца фламенко в «Терапия исцеления чакр: танец навстречу внутреннему чемпиону«. Независимо от того, интересуетесь ли вы танцем фламенко или нет, в этой статье представлены отличные идеи о развитии уверенности в себе и отличное упражнение, позволяющее войти в контакт со своим внутренним критиком. Аудиоверсия этой статьи озвучена мной.

И поскольку это время Пасхи/Песаха является одним из «самых духовных» периодов года, Ричард Смоли размышляет: «Вступаем ли мы в эпоху Святого Духа?". Он дает нам краткий исторический обзор религии и ее изменений, а также рассматривает современные тенденции... уделяя особое внимание жажде духовного опыта и усвоению Божественного. 

И конечно, ни один духовный или жизненный путь на этой Земле не обходится без перехода от жизни к смерти. Это опыт, который в какой-то момент переживем все мы – как наша собственная смерть, так и смерть близких. И, как и в случае с любым опытом, у нас есть выбор, как относиться к нему и как к нему подготовиться. 

Элизабет Фурнье дает нам несколько практических советов в «Как спланировать и провести домашние похороны«. Это тема, о которой многие не хотят говорить или даже думать. Но поскольку каждая жизнь на этой планете закончится смертью, есть определенные практические моменты, которые следует учитывать как для себя, так и для ваших близких.

Девиз скаутов гласит: «Будь готов». Так что с трудными ситуациями, такими как смерть близкого человека, можно справиться легче, если они заранее продуманы и подготовлены. А еще, вы можете облегчить жизнь своим близким, когда произойдет ваша смерть. Как бы мы ни сопротивлялись этому, однажды оно придет. В конце концов, это часть жизненного цикла.

Нэнси Виндхарт помогает нам легко окунуться в воды смерти и трансформации в «Дух кратко обретает форму: мудрость от стрекозы«. Мы находим ключ к плавному плаванию по жизни через принятие мимолетности жизни, увиденной глазами стрекозы. Аудио этой статьи озвучено мной. 

Итак, проживая этот период весны и обновления, мы выбираем свое отношение и свои перспективы, и мы можем выбрать прожить жизнь полностью с точки зрения нашего внутреннего «я», нашей внутренней мудрости, нашего высшего «Я». Выбор всегда за нами. Живем ли мы из страха, гнева и т. д. или выбираем сострадание, прощение и любовь? Не существует правильного или неправильного выбора — есть только тот, который подходит вам в данный момент времени… и в следующий момент, и в следующий. Каждый момент — новый. Каждый выбор новый. Одно дыхание за раз.

Вы могли заметить что...

Мы переименовали этот «информационный бюллетень» в «журнал», поскольку это действительно так. Поэтому, учитывая возрождение и возрождение этого времени года, мы переименовываем это еженедельное предложение в журнал InnerSelf Magazine. Тот же отличный контент с более подходящим названием...

Пожалуйста, прокрутите список популярных статей в этом новом выпуске InnerSelf, а также краткий обзор всех статей, которые были добавлены на сайт в течение недели.

Желаю вам приятного проницательного чтения и, конечно же, удивительной, радостной, здоровой и любящей недели.

Мария Т. Рассел
редактор / издатель,
InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"

? Ваше Внутреннее Я ^?Делать^? Список ?

? Если вы делаете покупки на Amazon, воспользуйтесь этой ссылкой: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Стоимость такая же, и мы получаем комиссию до 5%. Любая мелочь помогает!

? Поделитесь со своими друзьями статьями InnerSelf и Daily Inspiration в социальных сетях и т. Д.

? Мы также приветствуем (и приглашаем) отзывы ... Чтобы отправить нам свои комментарии, наведите курсор на пункт «Это и это» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».

НОВЫЕ СТАТЬИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

***** статьи и видео добавляются ежедневно *****

Избранные статьи доступны как в аудио, так и в видео формате.
Переходите к каждой статье по ссылкам. 

Автор Барри Виссел. Время чтения: 7 минут

10 причин, почему мужчины страдают

Недавно я закончил вести мужской онлайн-ретрит. Каждый из нас стал глубоко уязвимым и из-за этого разделил глубокую любовь и братство. Возник своего рода калейдоскоп мужских проблем ... Каждый из нас поделился кусочками головоломки, почему мужчины страдают.

Автор Глен Парк. Время чтения: 12 минут

Терапия исцеления чакр: танец навстречу внутреннему чемпиону

На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе, которую мы, зрители, впитываем. Весь танец несет в себе качество гордой самоуверенности и прославления того, что значит быть человеком в движении.

Автор Ричард Смоли. Время чтения: 14 минут.

Вступаем ли мы в эпоху Святого Духа?

Священники Века Отца, чья работа была сосредоточена на жертвоприношении, вероятно, не признали бы в своих преемниках религии. Одним из обвинений, выдвинутых римлянами против христиан, был атеизм ...

Автор Элизабет Фурнье. Время чтения: 9 минут

Как спланировать и провести домашние похороны

Ли Вебстер, почетный президент Национального альянса домашних похорон, пишет: «Домашние похороны дают семьям возможность позаботиться о своих умерших, найти время, чтобы присутствовать и пережить утрату, чтобы завершить интимный и значимый процесс. .. "

Автор Нэнси Виндхарт. Время чтения: 4 минуты

Дух кратко обретает форму: мудрость от стрекозы

Войдя в холодную воду, я заметил, что на поверхности плывёт труп синего пруда. Я поднял ее и нежно обнял ... сначала, чтобы посмотреть, жива ли она, а потом, когда я понял, что она мертва, я не смог ее уложить.

Дети в порядке? Социальная изоляция может нанести ущерб, но игра может помочь
Паси Салберг, UNSW и Шэрон Голдфельд

Многие родители в этом году потратили как минимум несколько месяцев на то, чтобы помочь своим детям учиться дома (и продолжают это делать). Этот…

Конец пандемии приближается - только не назначайте дату для вечеринки
Агнес Арнольд-Форстер, Бристольский университет

«После того, как пандемия закончится», наверное, одна из самых часто произносимых фраз 2021 года. Я в этом, конечно, виноват…

Летом 2021 года музыкальные фестивали будут совсем другими – вот чего ожидать
Ник Дэвис и Дэниел Бакстер, Каледонский университет Глазго

Ожидается, что прямые трансляции вернутся, поскольку Великобритания выйдет из карантина в ближайшие месяцы. Спорт, музыка и…

Сжигает ли кофе больше жира во время упражнений?
Нил Кларк, Университет Ковентри

Кофе, зеленый чай и другие напитки с кофеином — популярный способ начать утро. Это не только дает многим…

Вечеринки по случаю цветения сакуры в Японии - История погони за мимолетной красотой сакуры
Нозоми Уэмацу, Университет Шеффилда

Будучи преподавателем японоведения, первые вопросы, которые я задаю своим студентам: «Какие образы приходят на ум, когда вы…

Пять причин, по которым рыба больше похожа на людей, чем вы думаете
Мэтт Паркер, Портсмутский университет

Возможно, вы слышали, что у рыб трехсекундная память или что они не способны чувствовать боль. Ни один из этих…

7 способов сделать Пасху безопасной и инклюзивной для детей с пищевой аллергией
Пратьюша Санагаварапу, Университет Западного Сиднея

Пасха может быть трудным и тревожным временем для детей с пищевой аллергией и их семей. Во-первых, есть…

Может ли микродозинг быть таким же хорошим, как йога, для вашего настроения?
Стивен Брайт, Университет Эдит Коуэн и Винс Полито, Университет Маккуори

В последние годы микродозирование стало чем-то вроде оздоровительной тенденции. Практика включает в себя прием низкой дозы…

Как наше здоровье и счастье зависят от процветающей планеты
Мелисса Марсель, Университет Де Монфор

Во время карантина из-за COVID-19 все больше из нас замечают разнообразие животных, деревьев и цветов в наших садах…

Почему поклонение в Страстную пятницу вызывает споры
Джоан М. Пирс, Колледж Святого Креста

Церкви по всему миру проводят службы в три самых важных дня Страстной недели: Великий четверг, иногда…

Почему одни дети левши, а другие правши?
Мэтью Бартон и Майкл Тодорович, Университет Гриффита

На протяжении большей части человеческой истории левши считались немного странными, и, к сожалению, к некоторым даже относились очень…

Как токсичная и сексистская культура на рабочем месте может повлиять на ваше здоровье
Си Вэнь (Кэрис) Чан и Пола Бро, Университет Гриффита

Хотя последствия культуры токсичной мужественности наиболее пагубны для жертв, другие сотрудники на рабочих местах…

Поколение C: почему после COVID-19 так важно инвестировать в раннее детство
Дэвид Филпотт, Мемориальный университет Ньюфаундленда

Начинаются разговоры о поколении C, детях, заразившихся Covid-19. Хотя какие именно возрасты следует включить в это…

Езда на велосипеде в десять раз важнее электромобилей для достижения нулевых городов
Кристиан Брэнд, Оксфордский университет

В 50 году в мире только один из 2020 новых автомобилей был полностью электрическим, а в Великобритании — один из 14. Звучит впечатляюще, но даже если…

Почему сушилки для рук все еще используются, даже если в них циркулируют микробы?
Кристиан Моро и Шарлотта Фелпс, Университет Бонда

Загрязнения в воздухе, грязные сиденья унитазов, плесень и грибок: задолго до того, как разразилась пандемия коронавируса,…

Сообщества, дружественные к смерти, избавляют от страха перед старением и смертью
Джулия Брасолотто, Университет Летбриджа и др.

Во время глобальной пандемии смерть становится более угрожающей, чем обычно. Сообщество, дружественное к пожилым людям, работает над тем, чтобы люди…

Любите идею жить в крошечном доме, даже если вы не живете в нем
Хизер Ширер и Пол Бертон, Университет Гриффита

В Австралии и других странах возникло движение, которое поддерживает жизнь в крошечных домах как важный ответ на…

Почему яркая луна? На ваши вопросы о Луне отвечает астроном
Джонти Хорнер, Университет Южного Квинсленда

Как человек, который в настоящее время преподает астрономию на первом курсе и много времени уделяет обсуждению Луны, вот мои…

Массовые расстрелы оставляют эмоциональные и психические шрамы у выживших, сотрудников службы экстренного реагирования и миллионов других людей
Араш Джаванбахт, Государственный университет Уэйна

Смертельные расстрелы восьми человек в Атланте 16 марта и 10 человек в Боулдере, штат Колорадо, 22 марта 2021 года…

Песах - время познавать трагедии и вселять надежду на будущее
Сэмюэл Л. Бойд, Университет Колорадо в Боулдере

Еврейские семьи соберутся на Песах в этом году при обстоятельствах, которые, как и само празднование, отразятся на…

Собаки-поводыри могут помочь ветеранам с посттравматическим стрессовым расстройством и практически снизить тревогу
Линн Нифорт и Маргерит Э. О'Хэйр, Университет Пердью

ПТСР, проблема психического здоровья, которая развивается у некоторых людей после того, как они пережили или стали свидетелями опасной для жизни травмы…

Рыжие белки, далекие от общества по природе, учат нас ценности хороших соседей
Эрин Сиракузы, Эксетерский университет

В дальних уголках севера Канады в этом году наблюдается другой тип социального дистанцирования. Среди…

Астрологический Журнал недели

Автор: Пэм Younghans

Эта недельная колонка (обновляется каждое воскресенье днем) основан на планетарные влияния, и предлагает перспективы и идеи, чтобы помочь вам в принятии наиболее эффективного использования текущих энергий ... Прочитайте журнал на этой неделе здесь

Также очень полезно перечитать астрологический журнал прошлой недели поскольку это дает представление о задним числом событий, которые имели место и может обеспечить много "ах-ха» идеи. 

СТАРИНЫ И МУСОРО:

Пять этапов проекции: переиздание нашего заброшенного Я
Билл Плоткин, доктор философии

Почему мы проецируем наши подавленные части? Почему эти части не могут или не могут просто оставаться мирно похороненными — или спать в…

Очень странная история пасхального кролика
Кэти Эдвардс, Университет Шеффилда

Пока вы в эти выходные откусываете головы своим шоколадным кроликам, вы можете задаться вопросом, как кролики из мультфильмов стали такими…

Времена года в нашей природе: новый старт, рост, награды и обновление
Мередит Янг-Сауэрс

Подобно тому, как в Природе четыре времени года, наша внутренняя природа тоже испытывает четыре времени года. Зимой нашего внутреннего…

Как распознать и развить осведомленность и интуицию
Нэнси К. Поул и Эллен Л. Селовер

Наши физические чувства — слух, зрение, вкус, обоняние и осязание — являются мощными рецепторами, способными воспринимать огромную информацию.

Подружиться с нашими эмоциями и отказаться от борьбы за их сдерживание
от Брэндона Бэйса

Обычно у нас есть отношения любви и ненависти к эмоциям. Когда мы не подавляем свои сложные эмоции, нам нравится чувствовать…

Что же такое чувство, точно?
Дэвид Кундц

Что такое чувство? Такой вопрос мне задал клиент, сделав акцент на «точно». Это здорово…

Всегда отражение: поиск недостающего качества
Шакти Гавейн

Трудности, с которыми мы сталкиваемся в наших отношениях, часто отражают те части нас самих, которые нам нужно исцелить. Такие трудности…

Методы снижения стресса: кончики пальцев успокаивают разум
Элиотт Черри, BA, LMT, NCTMB

Возможно, вы знакомы с термином «Реакция релаксации». Это было придумано доктором Гербертом Бенсоном, написавшим книгу…

Верьте в свой гений: дайте себе репутацию, которой вы будете соответствовать!
Алан Коэн

Возможно, в раннем возрасте вы усвоили о себе мнение, которое определяло вас как маленького, уродливого, неспособного или непривлекательного…

Беспокоитесь и скучаете в медитации?
Джеймс Роббинс

Если вы столкнулись с постоянной сонливостью или каким-либо другим препятствием на пути к медитации, если вы не готовы медитировать, просто…

Смотреть и видеть все как будто в первый раз
Ошо

Мы всегда смотрим на вещи старыми глазами. Вы приходите к себе домой; ты смотришь на него, не глядя на него. Ты знаешь это…

О мужчинах, отношениях и связи между разумом и телом
Доктор Тимоти Джонсон

Возможно, нет более важного компонента личного счастья, чем межличностные отношения. Думаю об этом:…

Как построить чувство собственного достоинства, любви к самому себе
от Луизы Хэй

У вас никогда не будет хорошей самооценки, если вы будете думать о себе негативно. Самооценка – это просто хорошее самочувствие…

 Полезные ссылки INNERSELF:

Facebook | Twitter | Главная InnerSelf

Пожалуйста, используйте эту ссылку, чтобы делать покупки на Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ваша цена такая же, и мы получаем комиссию :-), которая помогает нам оплачивать расходы на работу сайта: серверы, пропускную способность, обновления программ и т. Д.